Leading #16 | 💎 Et si j’avais le temps ?

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20 juillet 2023

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“Si j'avais une heure pour résoudre un problème, je passerais 55 minutes à réfléchir à la question et 5 minutes à penser à la solution.” Einstein

Que faisons-nous de notre temps ? Que représente-t-il pour nous ? Ce mensuel explore cette notion si complexe que l’Homme a toujours cherché à mesurer quand il est si peu linéaire, et qui est un élément fondamental de nos vies et de nos projets.

Avec Antoine Albeau nous filerons sur l’eau, puis nous plongerons dans les formes de temporalités qui créent notre trajectoire, qui conditionnent nos manières d’agir, et qui nous vivifient. Cette période de vacances à venir est un bon moment pour s’immerger dans un autre temps, et régénérer la saveur du quotidien 🙂

Soyez énergiques et heureux, bonne lecture !

Thérèse, fondatrice et CEO Mainpaces

Le grand entretien

La belle rencontre du mois dans une interview à 360°

🌬️ "Même si tu es le meilleur, si tu n'es pas prêt le jour J tu as peu de chance de gagner."

Antoine Albeau est une légende du windsurf. Sportif français le plus titré de l’histoire avec 26 titres de champion du monde, il détient en particulier le record de vitesse en planche à voile avec 53,27 nœuds (soit 98,66 km/h), obtenu à Lüderitz (en Namibie) en 2015. 

Cette longévité exceptionnelle tire ses racines dans une sensation de plaisir toujours renouvelée : “ Ma motivation était de passer du temps sur l'eau dans un élément que je connaissais par cœur et que j'appréciais, et sur lequel je suis très à l’aise. (...) Cette facilité me donne une grande sensation de liberté. (...) C'est encore quelque chose que je ressens à chaque fois que je vais naviguer, sur mes premiers plannings ou mes premiers vols en foil. C'est une forme d'euphorie, c'est de la joie.
 

Pour les records de vitesse “c’est de la performance pure. C’est beaucoup de concentration, et de force physique.” Quant au mental, tout est une question de préparation et d'entraînement “J'ai appris au fil des ans que même si tu es le meilleur, si tu n’es pas prêt le jour J de la compétition, tu as peu de chances de gagner. Être prêt, c’est être prêt sur tout, le matériel, et tous les types de conditions.”
 

Aujourd’hui Antoine développe avec Marc Amerigo le projet Zephir, pour allier performance de glisse et performance environnementale. On lit dans ce parcours passionnant une motivation, des valeurs, et une vision de la vie qui ont permis à Antoine Albeau de construire progressivement une carrière de sportif exceptionnelle, et nourrissent sa reconversion. Pour l’homme le plus rapide du monde sur l’eau, Antoine Albeau s’inscrit paradoxalement dans le temps long, qui interroge notre rapport au temps.

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De la nourriture pour l'action

Mise en perspective et approfondissements

🙂 Prendre le temps

Avez-vous souvent la sensation de manquer de temps ? Le temps horaire n’est pas le temps de l’être humain, également soumis au temps émotionnel (qui passe plus vite quand on prend du plaisir, et lentement dans la souffrance ou l’attente), et qui affecte en conséquence nos décisions. La peur de quelque chose à venir me poussera à prendre la décision la plus rapide pour apaiser cette peur. Est-elle pour autant la plus juste ?

Dans quel temps vivez-vous ? Le futur avec les anticipations négatives ou positives, le présent, ou le passé avec la comparaison et les schémas répétitifs ? 

Le temps est une question très personnelle car notre notion du tempo est liée à notre identité. 

Prendre le temps … de choisir son temps

⌛ Le temps de la construction est un temps long, qui s'organise. Il inclut le temps de maturation et le temps de l’organisation. Il demande concentration et présence. Il s’affranchit d‘une obsession du résultat, on accepte de ne pas tout maîtriser. 

🤔 Le temps de la décision est la conclusion d'un processus de réflexion. C'est un temps court, mais qui se prépare. C'est un choix entre plusieurs options qui méritent toujours d'être posées. Le temps de la décision est le moment où l’on tranche. Comme le rappelait Jean-Daniel Remond “La dernière couche du cortex est celle qui travaille en binaire, en digital. C’est là où se situe la prise de décision. Si les données enregistrées ne sont pas précises, on ne passe pas au niveau de cette couche du cortex.” 

🌱 Le temps de l'opportunité est à la fois éphémère et essentiel. Il permet les fruits d'une rencontre fertile. Savoir saisir les opportunités relève d'un état d'être fait de présence, de disponibilité, de confiance dans l'avenir, et de compréhension de ses intuitions.

Reconnaître le temps dans lequel on s’inscrit permettra de lâcher prise sur la pression du temps, de réguler son niveau d’attention au bon endroit, de construire sa trajectoire, et la réorienter le moment venu. Le coaching amènera par le questionnement à développer une meilleure conscience de soi, à identifier ses valeurs motrices et à s’ancrer en elles dans la durée. Cette trajectoire existentielle alignée facilitera l’inscription de la prise de décision, d’autant plus facile à arbitrer qu’elle répond aux valeurs profondes guidant la mission de vie. Ainsi peut s’installer un cercle vertueux de développement personnel, au cours duquel assez naturellement la mise en phase avec les valeurs stratégiques profondes peut générer ce que l’on désigne parfois « la chance » qui consiste à reconnaître, accueillir et cueillir les opportunités. 

Prendre le temps … de surfer sur la ligne du temps

👓 Nos expériences passées conditionnent souvent nos réactions présentes et futures, et le développement de nos automatismes. Or l’inconscient, en tant que mémoire, n’a pas de temps, dans le sens où il n’en connaît pas la mesure, et le cerveau ne fait pas la différence entre une expérience vécue et une expérience reconstituée. Le temps et sa représentation pourront ainsi être de puissants leviers de changement, de prise de conscience, de changement de perception, d’intégration de ressources, de développement de nouveaux automatismes … 

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’hypnose, et la préparation mentale font appel à ces techniques temporelles  : régression, futurisation, ligne du temps, ancrages, préparation, conditionnement facilitateurs, etc. 

🏌️ A titre d’exemple, le séquençage permettra de faire la différence entre la notion effective temporelle d’un événement (par exemple d’un parcours de golf), et le vécu temporel du joueur. Le jeu peut déjà débuter dans sa tête bien avant le premier trou, et se terminer bien après le coup final, en repensant à tout ce qui s’est passé. Le séquençage au sein même de l’activité permettra de se mettre dans les meilleures dispositions à chaque action. Pour chaque trou du parcours, quand commence ma phase de préparation pour mon coup, quand est-ce que mon coup a lieu, quand est-ce que mon coup se termine pour transiter vers le suivant ? 

🧠 Séquencer le cheminement invite à réfléchir sur les stratégies personnelles à mettre en place, et met en évidence les enjeux majeurs éventuels. Différencier une mémoire passée d’un rêve futur permettra de lever des empêchements et se réaliser pleinement.

Prendre le temps … de la vacance

🏝️ Le mot “vacance” est tiré du latin «vacare», être vide, avoir du temps. Dans cette période où l’on cesse ses activités habituelles, le vide laisse la place à d’autres possibilités.

Se ressourcer, revenir pleinement dans l’action, apprendre d’un autre quotidien, nous vous avions concocté un joyeux cahier de vacances l’an dernier à la même époque, que vous pouvez retrouver ICI.

Le temps n'a pas de valeur intrinsèque, il n'a de valeur que ce que l'on en fait, et la qualité de présence qu'on lui donne. 

Alors immergeons nous dans le temps, et à toutes et tous, très bonnes vacances ! 😎

L'air du temps

La parole à une vision prospective, et une attention portée au futur

⛰️ Et si… la montagne se réinventait ?

Parole à Nicolas Petitjean, fondateur de "collectivehood" et cofondateur du studio de prospective stratégique "afterstud.io", conférencier et leader en innovation, modélisation d'entreprises et leadership social le design en Europe.

Le changement climatique pose un avenir incertain pour les régions montagneuses, leur modèle économique hivernal étant menacé par des neiges en baisse et des températures en hausse. En collaboration avec des innovateurs et stratèges, nous avons imaginé divers récits futurs pour ces régions. Chaque scénario étant plausible, sont-il également souhaitables ?

La montagne Optimisée

Dans ce scénario, le coût de l'énergie reste stable, permettant une économie et une mobilité soutenues pour la plupart des gens. L'enneigement reste suffisant, et l'environnement continue d'être façonné par nos besoins. Le recul de l'enneigement prévu pour 2100 par Climsnow, donne "le temps" de transition pour les activités humaines. Les enjeux concernent la continuité de la mécanisation des sports, et la poursuite de la densification foncière.

La montagne 4 Saisons

Dans ce monde, le coût réel de l'énergie est contenu et permet le maintien d’une dynamique économique et d’une mobilité significatives pour la grande majorité des populations. L'enneigement diminue, et la société doit repenser son modèle en fonction des limites de l'environnement. Le modèle de la "montagne 4 saisons" est envisagé, comme le développement de parcs à thèmes immersifs ou de villages pour retraités, fruit de la grande exode “silver” vers des cîmes plus fraîches.

La montagne Condo

Ce scénario dépeint un monde où l'augmentation du coût de l'énergie entrave la mobilité pour la plupart des gens. Les montagnes deviennent des refuges pour les ultra-riches, inaccessibles à la majorité. L'écart se creuse entre les riches, vivant au-dessus des problèmes environnementaux, et le reste de la population. Les sports en montagne deviennent hautement technologiques, centrés sur la sécurité des "VIP".

La montagne Régénérative

Dans ce monde, l'augmentation du coût de l'énergie entrave la mobilité, tout comme dans le scénario "Montagne Condo". Néanmoins, la diminution de l'enneigement oblige la société à reconsidérer son modèle face aux limites environnementales. Le climat de montagne s'uniformise (passage de 4 saisons à 2 saisons), favorisant l'émergence de nouvelles espèces et les énergies renouvelables. Les acteurs s'adaptent aux changements climatiques, remettent en question leur approche territoriale et sortent de la monoculture des sports d’hiver. Grâce à l'échange de pratiques ( comme au Diois ou Loos-en-Gohelle), des modèles d’économies régénératives émergent. Le développement de la fibre haut débit favorise l'établissement d'entreprises de transition-tech (projet de serveur troglodyte). La population augmente en nombre et en diversité, avec les villages formant des fédérations pour une approche collective et inclusive de la valeur.

Quelle sera la réalité en 2050 ? Peut-être une combinaison de ces quatre scénarios, chaque territoire ayant ses spécificités et dynamiques. Il faut rester humble sur nos marges de manœuvre mais conscient des effets des dynamiques actuelles. Les montagnes, théâtres de mythes et d'histoires de résilience, peuvent continuer à tenir ces promesses malgré le climat changeant, si nous envisageons l'avenir avec audace, créativité et volonté collective d'adaptation.

Issu du livre blanc “La montagne en 2050, Prospective, stratégie, fiction et design au service de la décision” Une étude prospective et fictionnelle réalisée par Ariane CRONEL, Nicolas PETITJEAN et Pierre JOAQUIM

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🗓️ À noter

Choisie pour vous

Passionnante, inspirante, ou pratique, une oeuvre sélectionnée pour vous pour un bon moment de récupération active

Quand on pense temps et espace, on arrive rapidement à la physique quantique, qui a fait l’objet d’une communication importante fin 2022 avec le prix Nobel de physique décerné à Alain Aspect, Directeur de recherche émérite au CNRS, avec John F. Clauser et Anton Zeilinger.

Cette vidéo vous permettra de comprendre ce fascinant phénomène d’intrication qu’Alain Aspect a établi de manière irréfutable, apportant ainsi une réponse au débat Bell - Bohr - Einstein. Cett avancée majeure a ouvert la voie au domaine des nouvelles technologies quantiques, qui révolutionnent aujourd’hui le traitement et la communication de l’information.

Voir la vidéo

Mainpaces est une approche unique du coaching exécutif, qui rassemble les voies du corps et du mental, pour développer l'accès à ses ressources personnelles et à son plein potentiel.

Nous accompagnons les dirigeants dans une performance régénérative, qui s’inspire de l’accompagnement des sportifs de haut niveau, et s’appuie sur les neurosciences. 

Pour cela, nous formons une équipe coordonnée pour conjuguer les techniques les plus efficaces et optimiser l’énergie et la clairvoyance du dirigeant, avec des coachs réputés, préparateurs physique et mentaux, et autres expertises, au service de votre accomplissement.

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