La méthode PACES®.


PACES® est la méthode mainPACES pour renforcer la robustesse du dirigeant.



Un cadre structuré pour travailler la posture, l'attention, la cohérence, l'énergie et le sens. Décider avec plus de lucidité, tenir sous pression et durer sans s'épuiser.

En conséquence : des décisions plus justes, un stress maîtrisé, un leadership incarné, une organisation plus stable, un impact durable.
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Pourquoi une méthode spécifique ?

Les dirigeants évoluent dans des environnements de plus en plus instables.


Plus de pression.
Plus d'exposition.
Plus d'arbitrages.
Moins de récupération.


À ce niveau la performance ne dépend plus seulement de l'intelligence ou de l'expérience.

Le corps, l'énergie, la récupération et le collectif restent sous-travaillés. Quand cela dure, la fatigue s'installe, la lucidité baisse, la solitude grandit, la personne se durcit, et l'organisation finit souvent par refléter l'état intérieur de celui ou celle qui la dirige.
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PACES® c'est quoi ?



PACES® part d'un principe simple : un dirigeant est un système vivant intégré à son environnement.


Chaque accompagnement en coaching exécutif articule cinq dimensions complémentaires pour travailler à la fois la stabilité intérieure, la qualité de l'attention, la cohérence des décisions, la régulation de l'énergie et la direction dans le temps.

Inspirée de la préparation des athlètes et nourrie par les neurosciences, la méthode PACES® de coaching exécutif permet de travailler ensemble l'énergie physique, la stabilité émotionnelle, la clarté et la mobilisation stratégiques. Elle ne cherche pas le confort. Elle cherche la tenue, la lucidité, la cohérence profonde.

Notre nom, mainPACES, repose sur une double lecture : PACES, notre méthode, et “main paces”, les rythmes principaux. Il désigne un tempo de référence unique au leader de haut niveau : ces rythmes intérieurs et organisationnels qui permettent au dirigeant d’ajuster son action, son énergie et ses décisions.

Les 5 piliers de la méthode.

P

posture



Se positionner.

Incarner la stabilité



Capacité à tenir son rôle sans se rigidifier.

A

attention



Focaliser.

Mobiliser ses sensations



Capital stratégique : les informations que vous identifiez déterminent ce que vous décidez.

C

cohérence



Synchroniser.

Aligner ambition et décisions



La cohérence est ce qui relie, arbitre et évite la dispersion.

E

énergie



Réguler.

Soutenir l'intensité



L'énergie est une question de régulation : déployer la puissance, se ressourcer, maintenir un état d'équilibre.

S

sens



Diriger.

Renforcer la dynamique collective



Un dirigeant robuste ne cherche plus seulement la croissance. Il cherche la trajectoire et l'impact.

Une méthode, quatre protocoles d'application.

Le cadre est structuré mais chque parcours de coaching exécutif reste ajusté à la réalité du dirigeant, de l'équipe, de l'environnement et du moment traversé.
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Comment la méthode se déploie.



Quand le rythme se clarifie, la décision gagne en justesse.


mainPACES intervient souvent dans des moments où tout se concentre : prise de poste, hypercroissance, transformation stratégique, transmission, exit, épuisement,tensions de gouvernance, levée de fonds, M&A.

01

Clarifier.


Nous commençons par une phase de diagnostic pour comprendre le contexte, les tensions, les ressources, les priorités et le moment traversé.

Effet : un cap plus clair, des enjeux mieux hierarchisés, une lecture plus large et plus juste de la situation.

02

Décider.


Le parcours de coaching exécutif est ensuite construit de façon ultra-priorisée, avec un coach exécutif référent principal et les expertises mobilisées selon les besoins.

Effet : un accompagnement ciblé, cohérent, pleinement attentif.

03

Intégrer.


La méthode alterne le travail réflexif, régulation, mise en action et récupération pour installer un changement durable.

Effet : plus de stabilité sous pression, une énergie mieux régulée, des décisions plus claires et impactantes dans le temps.

Ce que cela change dans les moments décisifs.


Ce que les clients expriment souvent après un accompagnement :


  • un accompagnement fluide, personnalisé, et profondément humain
  • une baisse importante du niveau de stress
  • un gain de temps et un ancrage durable
  • une plus grande capacité d’adaptation
  • des décisions claires et mieux assumées
  • une performance plus soutenable


Nos études de cas

Rodolphe Landemaine revient, dans cet échange dense et personnel avec Thérèse Lemarchand, sur les trois grandes bifurcations qui ont marqué son parcours : de la création d'un empire de la boulangerie à la prise de conscience écologique, jusqu'à une transformation intérieure guidée par la quête d'alignement et de sagesse.

interview réalisée le 2 avril 2025 par Thérèse Lemarchand

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L'écosystème mainPACES.

Un écosystème d'expertise au service d'un seul objectif : la robustesse du leadership.


Chez mainPACES, la pluralité.
n'est pas une juxtaposition.
C'est une orchestration.


Le coach exécutif, référent principal, coordonne le parcours, entouré d’experts mobilisés selon les enjeux. Cette équipe réunit des coachs exécutifs, des experts complémentaires et des personnalités de référence issues de la recherche, des neurosciences, du sport de haut niveau, de l’entreprise et de la gouvernance.

mainPACES est aussi un lieu.


Au Palais-Royal, la maison mainPACES crée les conditions de l'attention, de la respiration, d'une autre qualité de décision. Sortir du bureau. Reprendre de la hauteur. Travailler avec précision.

Les comportements qui fédèrent l’équipe mainPACES.


Nous nous retrouvons autour de cinq réflexes collectifs qui garantissent la qualité de l’expérience :

  • Progrès — apprendre, ajuster, affiner
  • Audace — dire vrai, aller au fond, poser les sujets
  • Esprit d’équipe — travailler ensemble, se coordonner, se relayer
  • Ouverture d’esprit — croiser les disciplines, rester curieux
  • Sécurité — créer un cadre fiable pour penser et décider
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