Mainpaces

Coaching exécutif, coaching intuitif, coaching philosophique, coaching ontologique, coaching existentiel, gravitas leadership … Le coaching génératif satisfait-il un effet de mode ou correspond-il à une démarche de fond innovante et prometteuse ? 

Dans cette interview à bâtons rompus, nous vous proposons de découvrir le coaching génératif, développeur de congruence et de conscience de ce que chacun génère, d’en comprendre les fondements scientifiques, inspirations philosophiques, avantages, limites et applications concrètes.

Interview de Thérèse Lemarchand, CEO et fondatrice de Mainpaces,

réalisée par Fabrice Daverio et Andrée Kintzinger le 10/11/2023

Bonjour Thérèse, peux-tu expliquer en quoi consiste le coaching génératif, et comment il se différencie des autres approches de coaching ?

Le coaching génératif Mainpaces prend compte toutes les dimensions de la personne, physique, mentale, et énergétique, pour l’accompagner sur son chemin de développement. 

Il s'appuie sur le coaching génératif développé par Robert Dilts et Stephen Gilligan, et tire son nom de notre mode de fonctionnement. Notre intelligence réelle est générative. A partir des données stockées, conscientes et inconscientes (ce que nous savons mais qui est non accessible d’un point de vue verbal, éventuellement refoulé) de la perception en temps réel des informations transmises par nos sens, notre cerveau formule des hypothèses probabilistes et nous amène à faire des choix, à prendre des positions, à agir.

Les difficultés naissent de nos automatismes, de nos conditionnements, de nos représentations figées et biais cognitifs qui nous amènent à avoir des comportements inadaptés dans certaines situations. Plus les situations se complexifient, plus ces automatismes sont stressables. 

On voit ce que peut donner une IA générative lorsque le jeu de données qu’on lui injecte est biaisé, et le risque que cela représente en termes de désinformation. C’est la même chose pour nous, en beaucoup plus sophistiqué. 

Aujourd’hui nous évoluons dans une complexité croissante, avec l’accélération des volumes d’échange, de la vitesse de ces échanges, et de leur hétérogénéité. En tant que dirigeants, personnes d’influence et de responsabilités, nous devons élargir notre vision du monde, accueillir la complexité, mieux comprendre nos modes de fonctionnement, et développer de nouvelles manières d’agir. C’est un enjeu majeur pour l’humanité.

Le coaching génératif que nous déployons nous accompagne sur ce chemin.

Il se base sur deux principes clés :

-       élargir notre conscience, en intégrant de nouvelles données perceptives et mentales, de nouvelles représentations, en permettant de décortiquer les expériences vécues pour en tirer des enseignements. La conscience est une expérience informative et intégrée.

-       améliorer notre alignement corps-mental, grâce à ces perceptions plus fines, plus vives, et mettre en cohérence nos valeurs, nos intentions, nos manières d’agir. Diminuer les conflits internes permet de gagner en énergie et de se déployer pleinement.

Le coaching génératif est un coaching très profond. Il met en mouvement, il agit très puissamment sur notre motivation et sur le développement de nos capacités, en cohérence avec nos valeurs et notre dimension spirituelle.

Quels sont les principes fondamentaux du coaching génératif Mainpaces et comment sont-ils concrètement appliqués dans les accompagnements ?

◦ l’approche est coordonnée : le coach exécutif est le fil rouge – interlocuteur principal de la personne. Il coordonne la petite équipe qui sera rassemblée autour de la personne pour l’accompagner

◦ les décisions relatives au parcours sont collégiales, et sont prises par le coach, l’expert envisagé sur le sujet donné, et un membre tiers.

Le coaching est une approche réflexive qui a fait ses preuves lorsqu’elle est portée par des personnes compétentes. Avec son expertise du questionnement et des systèmes à l’œuvre chez la personne et dans les organisations, une attention portée à la personne, une expérience de la vie et des organisations – ici des postes de direction, le coach joue un rôle de miroir, permet de prendre un temps de recul et de porter un nouveau regard sur les choses, facilite la structuration de la pensée et des actions, stimule la motivation, accompagne le mouvement et le changement.

Mais la réflexion n’est pas la seule porte d’entrée de l’humain, et le mental est parfois complètement surinvesti dans les milieux économiques. Cela peut amener les personnes à avoir des structures de pensée surpuissantes, être dissociées de leur corps, à avoir des perceptions étroites, des automatismes délétères. Nous avons tous des schémas de répétitions issus de notre histoire personnelle ou intergénérationnelle... C’est un millefeuille très complexe qui nous agit. Les différentes pratiques (préparation physique, préparation mentale, ostéopathie, hypnose, énergétique chinoise, communication, conscience et respiration,…) permettent de lever les freins émotionnels, les tensions physiques, de faciliter des apprentissages.

Ce type de coaching a-t-il une antériorité, est-il déjà pratiqué dans d’autres pays et avec quels résultats ?

Cette approche pluridisciplinaire est issue du sport de haut niveau, où de telles équipes sont mises en place pour accompagner les athlètes dans un objectif qui est la réalisation de performances qui sortent de l’ordinaire, dans des environnements où l’enjeu, la pression, le niveau de compétition sont extrêmes. Les résultats sont là, ce sont ceux d’un Novak Djokovic, d’un Armand Duplantis, d’une Gévrise Emane ou Pauline Ado.

J’ai souhaité transposer cette approche aux dirigeants pour ces mêmes raisons, car ils font face à des niveaux d’enjeu comparable et on ne prend pas suffisamment soin d’eux en tant que personne. C’est très préjudiciable pour eux, pour les organisations qu’ils dirigent, et in fine pour le monde quand les décisions prises sont mortifères.

D’ailleurs le coaching en soi est une pratique issue du sport, ouverte par Thimothy Gallway. Dans son livre publié en 1974 « The inner game of tennis » T.Gallwey a été l'un des premiers à présenter une méthode complète de coaching pouvant être appliquée à de nombreuses situations. Il s'est retrouvé à donner des conférences plus souvent à des chefs d'entreprise aux États-Unis qu'à des sportifs, et à déployer sa méthode dans d’autres domaines sportifs et dans le business.

Le principe de la générativité a été théorisé par C. Otto Scharmer dans son ouvrage Théorie U. Il souligne qu’envisager le futur avec des cartes mentales du passé, ne peut aboutir qu’à plus de la même chose, ce que disait d'une autre manière Albert Einstein en disant "la folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent" .

Cette approche est aussi dans la lignée d’une certaine philosophie orientale, qui considère la personne dans toutes ses dimensions. Le yoga intègre la pratique physique à travers les asanas, la respiration (pranayama), la concentration (dharana), la méditation (dhyana), pour permettre à la personne de développer la conscience de son interconnexion au monde et atteindre la félicité. C’est originellement une pratique profondément spirituelle qui intègre ces notions de corps, d’énergie, de mental, de conscience – avec son pendant l’inconscient.

Coaching génératif : peux-tu préciser quel est son socle scientifique ?

Les neurosciences sont notre socle scientifique. Elles nous donnent tellement de clés de compréhension sur notre mode de fonctionnement ! 

-       ce que sont les émotions et comment elles se manifestent dans le corps, leur impact fondamental sur la motivation, 

-       ce qu’est la conscience, 

-       les enjeux de sommeil, d’éveil et de vigilance[2], 

-       le fonctionnement du système de récompense[3][4], 

-       comment une posture peut influencer notre état mental[5], 

-       comment une pratique de visualisation peut nous entraîner, car le cerveau ne fait pas de différence entre une expérience vécue et une expérience simulée,

-       comment l’hypnose peut nous aider à changer de représentation en changeant de fréquence de synchronisation neuronale etc… la liste est infinie

Les neurosciences, la neurophysiologie nous expliquent à la fois comment on fonctionne et pourquoi telle technique peut être efficace. Elles donnent de la rationalité à des approches qui autrefois pouvaient sembler ésotériques.

A partir de là, le rôle des accompagnants est de détecter les enjeux prioritaires, et la bonne manière de les adresser. Ça c’est tout le cœur de notre savoir-faire : avoir la bonne personne et la bonne approche. Il s’agit également de créer une alliance avec la personne accompagnée. C’est un cheminement commun, nous sommes côte à côte.

Quels sont les avantages et les bénéfices potentiels du coaching génératif pour les bénéficiaires et les organisations ?

Les avantages pour la personne sont le développement de sa motivation en lien avec ses désirs profonds, son alignement, la meilleure utilisation de ses ressources, et le développement de ses capacités. Globalement en conséquence, plus de sérénité et plus de joie.

Cela ruisselle sur les organisations qu’il ou elle dirige, qui deviennent plus humanistes, plus conscientes, plus respectueuses de l’environnement et de la vie. De l’écologie personnelle, le coaching génératif nous emmène vers un leadership génératif, conscient de ce qu’il génère, intégrant l’écologie globale.

Existe-t-il des situations où cette approche est contre-indiquée et pourquoi ?

Pas vraiment, mais elle n’est pas miraculeuse non plus. Le coaching génératif accompagne les dirigeants dans leurs enjeux d’accomplissement professionnels et personnels car c’est intimement lié, ce n’est pas une approche médicale. En conséquence, si la personne a des problèmes de santé, des besoins de thérapie, elle doit se tourner vers les professions concernées.

Il s’agit également de ne pas multiplier les pratiques, d’accepter les constantes de temps physiologiques et d’évolution personnelle, et d’être extrêmement attentifs à l’éthique des experts avec lesquels on travaille. Les coachs et experts doivent être compétents, formés en continu, insérés dans la vie et le monde économique, prendre leurs responsabilités en tant que citoyens. Ils doivent incarner profondément cet humanisme que l’on propage.

Enfin, la situation dans laquelle cette approche est contre-indiquée est si la personne n’en veut pas. Elle repose sur son engagement, sur sa motivation personnelle. Elle intègre un certain goût de l’effort, et une envie de mieux se connaître.

Le coaching génératif est-il compatible avec le coaching d’équipe et quels sont ses avantages ?

Oui, nous faisons également du coaching d’équipe, de Codirs / Comex.. 

Il s’agit au départ pour le système composé par le groupe d’avoir une intention commune, une recherche de cohérence, et de meilleure utilisation de ses ressources. 

Nous partons en général du bilan Leaderpaces © que nous avons développé, qui nous permet de distinguer les endroits où le groupe est fort de façon homogène, peut progresser de façon homogène, où se situent les hétérogénéités qui sont sources de richesses mais également risques de conflits ou d’incompréhensions, et nous déclinons l’accompagnement, pour tout le groupe.

A l'issue de ces accompagnements le groupe fonctionne mieux, il est plus organique, plus vivant.

On hybride aussi des coachings individuels avec du coaching d’équipe pour de l’hyper sur-mesure, et c’est très puissant. Nous faisons également du coaching génératif pour des groupes de dirigeants, comme lors de Vibes 3D, qui se déroulera du 28 février au 1er Mars 2024 (les inscriptions sont ouvertes !) 

Peux-tu partager un exemple concret d'un cas où le coaching génératif a eu un impact positif sur la vie d'une personne ou d’une équipe ?

C’est heureusement le cas pour toutes les personnes que nous avons accompagnées (près de 100 en intégrant l’individuel et le collectif), sauf une qui n’a pas adhéré à l’approche et n’a pas souhaité aller au bout de son parcours.

Ce que l’on peut mettre en évidence sont les différents moments de vie professionnelle que l’on retrouve très régulièrement :

-       pré levée de fonds, quand il s’agit de changer d’envergure, et de se préparer physiquement et mentalement à une épreuve qui peut s’avérer extrêmement difficile, un gros challenge

-       post levée de fonds, ou post nomination, quand il s’agit de passer un cap, de faire face et d’impulser des changements, des transformations d’organisation, d’intégrer des profils très reconnus, de diriger des boards difficiles, ..

-       dans les situations de désalignement (de soi et de l’entreprise, entre associés, …) ou de conflits

-       après un exit, quand il s’agit de se redéfinir, d’aller rechercher des motivations profondes, un projet professionnel aligné avec son projet de vie

-       quand on n’y voit plus clair, ce moment que j’appelle « j’en peux plus de cette boite ! » où l’on se sent englué, dans un mode de fonctionnement qui patine ou dont on n’arrive pas à sortir, quand notre cerveau ultra-rapide nous submerge, et nous coupe de l'extérieur

-       et tous les enjeux d’équilibre pro-perso, intégrant le pré / post burn-out…

Comment évalues-tu l'efficacité du coaching génératif ?

Au début de chaque parcours le bénéficiaire détermine ses objectifs avec son coach, et les indicateurs de résultats associés. En fin de parcours il réalise un bilan avec son coach sur la base de ces objectifs. 

Je fais également toujours un rendez-vous de feedback plus qualitatif à l’issue des accompagnements.

Mais je crois que l’évaluation se fait aussi dans l’observation, et je suis parfois éblouie par les changements physiques qui s’opèrent chez les personnes que Mainpaces accompagnent, qui se redressent, rayonnent, retrouvent un sourire et une tonicité qu’ils n’avaient pas en arrivant. Ce sont les plus belles de nos récompenses.

Comment vois-tu l'avenir du coaching génératif ?

Je pense que cette forme de coaching va se développer. Nous sommes très en avance aujourd’hui sur le sujet, car c’est une approche complexe du coaching, qui impose à la fois d'accueillir chaque personne comme un être unique avec une bonne compréhension des enjeux de ce qui constitue notre humanité et de ce qui se joue au sein des systèmes, des compétences rares à rassembler et à coordonner, des enjeux logistiques... Notre travail est de gérer la complexité, et de la rendre ultra-fluide pour nos clients.

Mais j’imagine que d’autres vont s’y mettre, car cela répond à un besoin essentiel.

Penses-tu que le coaching génératif répond à des évolutions socio-économiques et en particulier à des changements profonds des relations au travail ?

Oui, complètement. La première des évolutions est celle de la complexité croissante dont je parlais au départ. L’augmentation des masses d’échange, de leur rapidité et de leur hétérogénéité crée une incertitude, une interconnexion, et une interdépendance croissantes. En tant que dirigeants, cela nous impose de progresser très significativement, de développer notre conscience pour s’approprier pleinement ces enjeux, de poser les limites nécessaires, de comprendre où se joue notre croissance et notre liberté en relation avec la vie… C’est un nouvel apprentissage, il est difficile à faire seul.

La complexité du monde implique plus de contemplation, et plus de discernement. Notre rapport au temps est faussé par l’ampleur des sollicitations qui viennent de l’extérieur et prennent le dessus sur nous comme une nuée. Un nouvel équilibre intériorité - extériorité est fondamental pour aider l’humanité à répondre aux enjeux vitaux auquel elle est confrontée, et réouvrir la possibilité d’un vrai choix et de la capacité à le défendre.

La deuxième évolution est la déshumanisation du monde du travail, portée par les évolutions technologiques qui augmentent la distance entre les personnes, et transforment ce qui était un espace de vie - où l’on passait plus de la moitié de notre temps éveillé en semaine, en un espace virtuel transactionnel , où des tâches et des objectifs doivent être réalisés en un temps donné. L’apprentissage par compagnonnage, observation, transmission se perd, une forme d’hyper-agitation se déploie quand tout le monde commente tout tout le temps sans hiérarchisation des contenus et des besoins. 

D’où les enjeux criants de motivation et de sens, et de repli sur soi, allant jusqu’à la peur de la rencontre de l’autre. Nombre de personnes aujourd’hui ont peur de prendre leur téléphone pour parler, d’aller en rendez-vous pour rencontrer,.. ils se concentrent sur des sommes de micro-messages texte qui appauvrissent radicalement l’échange et sont sources d’incompréhension majeures. On ne prend plus le temps de se comprendre vraiment, et on perd tellement de ce fameux temps, derrière. Le coaching génératif remet l’humain au cœur. Il nous aide à comprendre ce qui se joue, les mécanismes qui nous agissent, nos motivations et valeurs profondes, notre dimension spirituelle, et à voir l’autre comme un être vivant avec lequel nous sommes totalement interconnectés. C’est passionnant, et c’est extrêmement riche. C’est la base de l’Amour.

La troisième évolution est celle des enjeux vitaux du monde, le réchauffement climatique, la chute de la biodiversité, l’augmentation des pollutions qui nous empoisonnent. C’est un impératif vital. Il faut changer de braquet maintenant. Penser et agir juste, avec énergie. Pour cela, je crois que seul le fait de comprendre et d’intégrer que nous faisons partie d’un tout, de cet environnement, du vivant, et que nos corps souffrent, peut nous faire bouger radicalement.

Notre plus gros challenge aujourd'hui n'est pas d'affiner les chiffres des risques dans lesquels nous nous sommes plongés en tant qu'humains, on les connaît suffisamment, et depuis plus de 30 ans. Notre plus gros challenge est de prendre des décisions en faveur de la vie.

Être aligné avec la vie implique d'être conscient de qui l'on est, de ce que l'on vit, de ce que l'on perçoit, de ce que l'on génère. Il y a des caps à passer, un dialogue intérieur à verbaliser, une attention à orienter, des motivations à ressentir, pour que la conscience de ce qui est important pour nous, prenne plus de place que ce qui ne l’est pas.

C’est ce que j’appelle le leadership génératif, un leadership conscient de ce qu’il génère, et qui agit en faveur de la vie. 

La complexité, l’humain, le monde, sont au cœur du coaching génératif.

[1] Définition OMS de l'ostéopathie

[2] Faire la lumière sur notre activité nocturne

[3] Le striatum, région du cerveau responsable de notre inaction face au dérèglement climatique

[4] Le circuit de la récompense

[5] Neuroscience : "Nous avons 7 sens, et les 5 plus connus sont les moins importants"

L'efficacité du coaching d'équipe dépend du choix du format le plus adapté à la situation et aux besoins spécifiques de l'entreprise. Chez Mainpaces, nous proposons différents formats de coaching, notamment Mainpaces directions, Mainpaces duo et Mainpaces séminaire. Les parcours posent une intention, un cadre. A partir de ce cadre, ils sont déployés de façon personnalisés en fonction des spécificités de l’entreprise et de son cahier des charges. Cet article aide à évaluer quel type de parcours correspond le mieux à votre organisation.

Mainpaces directions : coaching d’équipe pour les leaders

Mainpaces directions est conçu pour les équipes de dirigeants et C-levels (Comex, Codir, boards,...). Ce format se concentre sur les défis de leadership auxquels l’équipe est confrontée, la prise de décision stratégique, les interactions interpersonnelles et leur synchronisation, et la performance de l’équipe en tant que telle - tenant compte de sa culture, de son histoire, et de ses rythmes. 

Le coaching des dirigeants améliore la prise de décision et la capacité à gérer efficacement les équipes1. Appliqué à l’équipe dirigeante, Mainpaces directions s’attachera à accompagner l’entité comme un corps vivant, vers plus de cohérence, d’agilité, d’efficacité, en accord avec ses valeurs et ce qui la guide et la percute.

Mainpaces directions accompagne la dynamique du Groupe (Codir, Comex, Board,...) dans ses enjeux de transformation et de progrès. Une première étape, réalisée en étude amont et en séminaire collectif, permettra de comprendre comment le groupe fonctionne avec les dynamiques individuelles, et de se rassembler autour des enjeux prioritaires identifiés - tels que par exemple :

Ce séminaire permettra d’identifier des enjeux complémentaires, d’avoir un regard en métaposition sur le fonctionnement du groupe, de distinguer des signaux faibles et des alertes et recommandations éventuelles.

Par la suite, ce coaching collectif sera poursuivi à pas régulier sous différentes formes possibles selon les enjeux et objectifs du groupe : séances de 2h, demi-journées, journées, … afin de poursuivre le travail enclenché, d’outiller l’équipe sur les besoins qui émergent, et d’ancrer dans la durée les changements opérés en fonction de la façon dont la dynamique d’équipe évolue, et avec elle le reste de l’entreprise.

Ce format est idéal pour les dirigeants qui cherchent à impacter positivement l'ensemble de l'organisation.

Mainpaces duo : coaching en binôme

Mainpaces Duo est un format unique où deux membres d'une équipe clé - en général deux associés fondateurs - sont coachés en duo, séparément puis ensemble. Cette approche favorise un progrès conjoint, une meilleure compréhension mutuelle. Elle améliore la communication et renforce la collaboration. Le coaching en duo peut significativement améliorer les relations interpersonnelles et en conséquence la performance collective2. 

Mainpaces duo débute par un rendez-vous d’exploration individuel qui permet d’identifier les dynamiques et enjeux de chacune des personnes qui compose le duo, et de choisir le coach qui correspond le mieux à leurs attentes et leurs besoins. Puis le coaching se déroule en commun, accompagné en parallèle selon les besoins identifiés de séances d’expertises individuelles permettant de renforcer la dynamique collective par une dynamique individuelle.

Ce format est recommandé pour les duos d’associés qui travaillent étroitement ensemble et cherchent à optimiser leurs synergies, que ce soit pour des enjeux de performance dans des périodes de croissance ou de changement, ou lorsque des risques de conflits apparaissent. 

coaching d'équipe

Attention ! Dans le cas des conflits d’associés, le temps est un facteur essentiel. Il y a un temps où le désalignement est progressif, et semble acceptable. La charge de travail, toutes les autres sollicitations qui nous entraînent, nous amènent à le regarder de loin. Si l’on n’y prête pas attention, un jour les chemins se sont écartés et semblent alors trop éloignés. Le niveau d’agressivité augmente avec l’incompréhension réciproque. Nous n’avons qu’une recommandation, mais elle est majeure. Quand vous sentez que vous perdez votre capacité à communiquer, agissez (réunissez-vous, faîtes-vous coacher, prenez un conseil, un médiateur...) avant qu’une forme de dégoût ou de mépris n’ait pris corps, ou qu’un ensemble de reproches ne se soit accumulé de façon trop importante. Quand un certain seuil d'intolérance à l'autre est dépassé, il est très difficile de faire marche arrière, et cela entraine tellement de destructions... C'est une situation qui nous affecte très particulièrement. Il y a de meilleures solutions à trouver, pour vous, et pour l'entreprise que vous portez ensemble.  

Mainpaces duo est là pour créer cet espace de collaboration et d’échange sécurisé, dans lequel d’autres manières de voir et de faire peuvent voir le jour, au bénéfice de tous, du duo, et de l’entreprise.

Mainpaces séminaire : coaching d'équipe en groupe

Mainpaces séminaire implique le coaching d'équipes entières sur des groupes potentiellement beaucoup plus importants (12, 24, 50 personnes,...). Ce format est axé sur la dynamique d'équipe, la collaboration et la communication. 

Les séminaires offrent l'opportunité de travailler sur des objectifs communs, de préparer le futur, de résoudre d'éventuels conflits, de célébrer des succès, et de renforcer la cohésion d'équipe. Leurs rythmes et leur composition seront définis sur mesure en fonction des objectifs du commanditaire, la façon dont il vit son entreprise, ce qu’il souhaite faire émerger, le niveau de confort requis, l’atmosphère (studieuse, chaleureuse, sportive, festive,...), le niveau d’intensité, la durée, …

Ces moments de séminaires pourront porter par exemple sur des sujets stratégiques tels que la définition d’une vision commune et de plans stratégiques, sur la création d’une culture commune lors de l’intégration de nouveaux arrivants, le développement d’un référentiel commun et de nouvelles manières d’agir en sortant de sa zone de confort,.....

Ils pourront également faire l’objet de programmes tels que le développement de talents ou du leadership, reposant sur une suite de sessions autour des enjeux de leadership, du leadership stratégique dans son organisation, de la gestion de l'énergie et du développement de ses ressources personnelles, de la manière d’exercer son leadership et comment lever les freins récurrents… 

La mise en mouvement du groupe et le développement de la coopération entre les participants sur des valeurs et un référentiel commun seront une valeur ajoutée essentielle du coaching d’équipe.

Les séminaires de coaching d'équipe peuvent transformer significativement la dynamique de groupe et améliorer la performance collective3. Ce format est idéal pour les équipes qui cherchent à mieux se connaître, améliorer leur travail d'équipe, leur efficacité, et leur capacité à grandir et progresser en tant qu’entité, à déployer des plans d’action efficaces, dans une culture d’ouverture et dans une approche profondément humaniste.

Coaching semi-collectif : une approche hybride du coaching d'équipe

Le coaching semi-collectif est une fusion innovante du coaching collectif et du coaching individuel. Cette approche permet de traiter les enjeux d'équipe tout en accordant une attention particulière aux besoins spécifiques de chaque membre. Cette approche hybride est particulièrement efficace, car elle combine les avantages du travail d'équipe avec le développement personnel4.

A travers une combinaison stratégique de sessions collectives et individuelles, un tel programme personnalisé permet d'aborder à la fois les objectifs de l'équipe et les aspirations individuelles, assurant ainsi une amélioration puissante des performances globales et de l’alignement des membres de l’entreprise.

🫵 À vous d'agir !

Le choix du format de coaching dépend des objectifs spécifiques et de la structure de votre entreprise. Que ce soit pour renforcer les compétences de leadership, améliorer la collaboration en binôme, ou optimiser la dynamique d'équipe, Mainpaces propose un format de coaching adapté. 

L'évaluation des besoins spécifiques et des objectifs permettra de sélectionner le format le plus approprié pour maximiser l'efficacité du coaching. Nos coachs et experts sauront par leur complémentarité,  trouver les bons outils pour résoudre vos problématiques, vos enjeux.

Pour en savoir plus et approfondir vos objectifs, prenons rendez-vous : https://mainpaces.com/rendez-vous/ .

  1.  Wasylyshyn, K. M., Gronsky, B., & Haas, W. F. (2006). "Executive Coaching: An Outcome Study". Consulting Psychology Journal: Practice and Research.
    ↩︎
  2.  Grant, A. M. (2013). "The Efficacy of Executive Coaching in Times of Organisational Change". Journal of Change Management. doi.org/10.1080/14697017.2013.805159 ↩︎
  3.  Hackman, J. R., & Wageman, R. (2005). "A Theory of Team Coaching". Academy of Management Review. doi.org/10.5465/amr.2005.16387885 ↩︎
  4. Jones, R. J., Woods, S. A., & Guillaume, Y. R. F. (2016). The effectiveness of workplace coaching: A meta-analysis of learning and performance outcomes from coaching. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 89(2), 249–277. https://doi.org/10.1111/joop.12119 ↩︎

Qu'est-ce que le coaching exécutif ?

Le coaching professionnel est l’accompagnement de personnes ou d’équipes pour le développement de leurs potentiels et de leurs savoir-faire, dans le cadre d’objectifs professionnels.

Au sein du coaching professionnel, le coaching exécutif est l’accompagnement en coaching des dirigeants, chefs d’entreprise, leaders, décideurs, cadres à haut potentiel, dans le cadre de leur fonction. Il adresse principalement trois enjeux : leur dimension personnelle, la performance dans leur organisation et leur impact sur le monde.

L’approche du collectif de Mainpaces est holistique et prend en compte les 6 dimensions de la personne (physique et physiologique, intellectuel et mental, émotionnel et relationnel, esthétique et artistique, spirituel et métaphysique, social et sociétal) dans toute sa démarche d’accompagnement professionnel. 

A qui s'adresse le coaching ?

Le coaching exécutif s’adresse aux personnes précitées désireuses de développer leur potentiel, leur performance et celles des systèmes dans lesquelles elles sont impliquées, et de résoudre des difficultés qu’elles ont à dépasser.

Parmi les sujets fréquemment abordés, apparaissent les enjeux suivants :

Qui sont les coachs exécutifs

Les coachs exécutifs sont des personnes d’expérience. La première phase de leur parcours professionnel les a mené à exercer des responsabilités, et à développer leur compréhension des enjeux des entreprises et des dirigeants.

Formés professionnellement au coaching par des organismes reconnus, ils sont confirmés dans l’exercice de leur pratique. Ils démontrent leur capacité à se renouveler en enrichissant leur approche par des pratiques nouvelles. Ils sont supervisés.

Chez Mainpaces, les coachs membres du collectif partagent également tous les mêmes valeurs.

Les 5 grandes étapes d’une démarche de coaching

1.  Le choix mutuel du coach et du bénéficiaire. Chez Mainpaces le premier rendez-vous de d'exploration permet de comprendre la personnalité du bénéficiaire, sa dynamique personnelle, et de lui proposer le meilleur profil de coach par rapport à ce que nous comprenons de ses enjeux. Cette proposition est bien sûr soumise à validation, et jusqu'à présent elles se sont avérées justes dès le premier rendez-vous.

2.  Une réunion de détermination d’objectif entre le coach et le bénéficiaire, qui peut être tripartite avec une personne prescripteur au sein de l’entreprise préliminaire afin de :

Ces éléments sont formalisés et visés par l’ensemble des parties.

3.  Plusieurs séances de coaching d’une durée d'1h30, espacées de façon régulière, et fixées avec le bénéficiaire. La régularité et l’engagement du bénéficiaire est essentielle pour la réussite de sa démarche. Dans le cadre du parcours Mainpaces, les séances de coaching ont une durée d’1h30, et sont associées à d’autres pratiques qui viennent renforcer la démarche sur certaines dimensions pour relier pleinement haute performance durable et alignement personnel.

4. Une réunion tripartite de mi-parcours est possible en cas de besoin et sur demande d'une des parties.

5. Un bilan à la fin de la mission, qui peut être une réunion tripartite si c’est la forme de la commande initiale. Il vise à réaliser le bilan de la démarche d’accompagnement et évaluer l'atteinte des objectifs et des indicateurs de résultat.

Les coachs et l'équipe d'experts rassemblés autour du bénéficiaire se coordonnent strictement entre eux, et sont tenus à la confidentialité vis-à-vis de toute autre personne sur le contenu des séances et les informations partagées par le bénéficiaire. 

Une séance type de coaching

Le bénéficiaire arrive en séance avec ses sujets quels qu’ils soient. Il est libre des thématiques qu’il aborde. Il revient au coach la responsabilité d’amener le bénéficiaire à faire les liens avec les enjeux professionnels et les objectifs du coaching définis lors de la séance tripartite. L’engagement du bénéficiaire reste la clé de voûte du résultat, lui seul peut décider de transformer les échanges en actions durables.

Dans notre démarche holistique, nous nous intéressons à la forme d’ “être au monde” du bénéficiaire. Toute situation travaillée lors de la séance est matière à faire progresser le bénéficiaire dans sa sphère professionnelle. 

En fonction de la situation, le travail peut être :

Conclusion de la séance :

Entre deux séances, le bénéficiaire peut être invité à agir ou expérimenter quelque chose de nouveau qui aurait été identifié comme utile en séance. A titre d’exemple : tester des méthodes, interroger des gens, mettre en pratique, faire des recherches, identifier des pratiques ressourçantes pour lui et les mettre en application ...

Les bénéfices d’un coaching

De façon très synthétique, les bénéfices d’un coaching Mainpaces rassemblent les éléments suivants :

Dit autrement, le coaching Mainpaces favorise

Pour en savoir plus, découvrez les témoignages des bénéficiaires du coaching génératif de Mainpaces.

Qu'est-ce que le coaching en prise de parole en public ?

Qu’il s’agisse de s’exprimer en public pour donner un avis, argumenter, vendre, inspirer, impacter, convaincre… savoir bien communiquer à l’oral est aujourd’hui une compétence indispensable et se présente comme une nécessité de plus en plus grande dans le monde de l’entreprise. 

Prendre la parole en public est un art. Un art qui invite les personnes à exprimer leur créativité, leur sensibilité et leur personnalité. Un art qui est pratiqué depuis toujours et pour lequel de nombreuses techniques ont été développées, notamment dans le domaine du théâtre et de la représentation. La posture, le regard, l’articulation, la relation au public, la respiration, les gestes, le ton, … tout ce qui émane de la personne pendant qu’elle s’exprime participe au succès de la prise de parole. C’est là que se situe l’objectif de ce type d’accompagnement : prendre conscience de ce qui est communiqué et de ce qui freine, s’approprier son contenu et s’entraîner jusqu’à obtenir une prise de parole fluide et efficace en s’assurant d’être le plus authentique, juste et intéressant.

Avec un ensemble  de questionnements et prises de conscience, d’acquisition d’outils, d’apports théoriques, de travail sur le contenu, de mises en situation et de répétitions, le coach va accompagner la personne et lui permettre de s’exprimer avec sincérité, plaisir et conviction.

Pour quels besoins ?

Le coaching de Prise de parole en public s’adresse à toutes les personnes qui désirent passer à l’action et investir en elles pour améliorer leur aisance et leur impact en communication orale (communication verbale et non verbale) devant un auditoire, être plus confiant, capter l’attention, gérer ses émotions tout en réduisant le stress et la quantité d’énergie nécessaire à la préparation. Il est particulièrement recommandé à toute personne régulièrement confrontée à de la prise de parole en public, qui s’y sent en difficulté, ou qui n’y éprouve aucun plaisir. 

L’accompagnement ne constitue pas seulement un travail théorique, et sera bien plus pertinent lorsqu’il intervient en préparation d’une prise de parole. De nombreuses situations peuvent représenter un enjeu pour le bénéficiaire : réunion, rendez-vous client, comex, pitch, présentation de projet, conférence, intervention publique… 

Coaching prise de parole

Le déroulé d’un accompagnement

Le contenu d’un coaching varie en fonction de chaque personne, de ses besoins, du temps imparti, du délai avant la présentation, de sa forme et des blocages inhérents à chacun. 

La première étape est d’identifier les besoins et de définir des objectifs. Ensuite le coach va questionner le bénéficiaire et amener des prises de conscience et des apprentissages. Qu’est-ce qui empêche la personne de bien communiquer ? Est-ce qu’elle est complètement alignée avec son contenu ? Le coach va vérifier le corps, notamment comment se manifeste le stress ou l’inconfort, les ancrages au sol, la présence, la capacité à être en silence, la gestuelle, le timbre, le débit, la capacité à être à l’aise en face des gens, comment le bénéficiaire s’engage physiquement et comment il regarde son audience. 

La majeure partie du travail est ensuite de la mise en situation. Le coach aide à analyser le contenu en posant les bonnes questions. Si le contenu n’émane pas totalement du bénéficiaire, le coach va l’aider à s’approprier le contenu afin qu’il puisse s’exprimer avec authenticité. Les progrès vont ensuite se faire grâce à la répétition et le travail doit persister jusqu’à ce que le bénéficiaire soit satisfait de son travail et parvienne à prendre du plaisir lors de ses prises de parole, afin que son audience prenne du plaisir à écouter. 

Une séance classique dure généralement 1h30. Après un exercice de relaxation,  le coach propose une mise en situation. Vient ensuite une évaluation de ce qui a posé problème, une proposition d’exercices spécifiques, une nouvelle mise en situation et évaluation de la progression. C’est par le travail pratique et l’entraînement avec le coach que le bénéficiaire va surmonter ses difficultés et améliorer toutes les composantes de sa communication orale. 

Les bénéfices

Pour aller plus, voir les 5 atouts du coaching en prise de parole par Mainpaces.

Qu'est-ce que la préparation mentale ?

La Préparation mentale est un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives, dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle de l'athlète tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie. La pratique s’appuie sur des publications scientifiques de la psychologie du sport, ainsi qu’un ensemble de modèles et d’outils du coaching professionnel et d’autres pratiques d’accompagnement. La pratique recouvre la partie psychologique de la préparation d'un athlète compétiteur. Elle est de plus en plus sollicitée par les athlètes qui reconnaissent la dimension mentale comme déterminante de leur succès. 

Le préparateur mental dispose de nombreux outils tels que l’imagerie mentale, les techniques de relaxation, la PNL, l'hypnose, la sophrologie, les techniques d’autosuggestion, les routines de performance, ainsi que le dialogue interne. Le travail du préparateur mental sera le plus souvent de développer certaines habiletés mentales de l'athlète, et l’entraîner à utiliser systématiquement ces techniques à l'entraînement et en compétition, de manière à optimiser leur potentiel. Le préparateur mental est traditionnellement un professionnel qui a suivi une formation STAPS à l'université, une formation de psychologie ou psychothérapie (comportementale et cognitive) spécialisé dans le sport, ou un ancien sportif de haut niveau. Depuis moins de 10 ans, certaines universités proposent des cycles supérieurs dédiés à la préparation mentale. 

Grâce à cette pratique, l’athlète est capable de mieux gérer les situations de stress, d’améliorer sa concentration, de se projeter vers la réussite et de rentrer plus facilement dans un état de Flow : cet état de fluidité et de performance où la concentration est maximale et l’individu perd la notion d’effort, la notion de temps et ressent une sensation de contrôle, de perfection et d’efficacité maximale.

De manière plus générale, la préparation mentale aide l’athlète à mieux comprendre son fonctionnement ainsi que ses ressources et axes de travail et lui permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi, une plus grande confiance en soi et un mieux-être global. 

Comment s’inscrit-elle dans le champ de l’entreprise ?

Les méthodes de la préparation mentale sont extrêmement efficaces en entreprise et correspondent aux besoins des fonctions à hautes responsabilités car elles permettent de mieux faire face aux situations intenses ou difficiles et prendre les décisions les plus adaptées.

Une réunion stratégique, une prise de parole en public, une négociation, une relation ou situation conflictuelle, des échéances importantes, etc. sont autant d’occasions qui peuvent être vécues comme complexes et stressantes. Le rôle de la préparation mentale est de s’entraîner à vivre l’expérience comme on aimerait la vivre par de la visualisation, afin de l’aborder positivement et en pleine possession de ses moyens.

En développant sa gestion du stress à différents niveaux, sa capacité à se relaxer et à s’activer en fonction de la situation, ou encore en améliorant ses capacités de concentration et de motivation, le dirigeant peut exprimer tout son potentiel et rayonner un état d’esprit de réussite, en vue de stimuler la performance optimale de son collectif et obtenir des résultats inégalés dans un climat adapté.

Le déroulé d’une séance type

La préparation mentale peut consister à répondre à une demande précise : exemple « difficulté de gestion du stress » ou alors à développer et améliorer l’ensemble des habiletés mentales. Généralement, chaque séance de travail dure entre une heure et une heure et demie, celles-ci sont réalisées sur un thème précis en lien avec le diagnostic réalisé initialement et les objectifs du bénéficiaire. L’accompagnement se fait de manière personnalisée en fonction des besoins du bénéficiaire et du contexte. 

La préparation mentale est un travail de prise de conscience et d'entraînement. L’essentiel du travail est basé sur l’échange, la mise en situation et le débriefing de situations vécues. Ce travail permet d’identifier puis modifier les ressentis, comportements et pensées négatives qui limitent la performance. À travers un nombre défini de séances le bénéficiaire va pouvoir apprendre des outils et des techniques (imagerie mentale, relaxation, discours interne, mise en place de routines…) avec l’accompagnement du professionnel. Ce dernier a pour objectif central d’amener le plus possible le bénéficiaire vers l’autonomie et le plaisir de la pratique au fur et à mesure des séances.

En fin d’accompagnement une réévaluation permet au préparateur mental et au bénéficiaire de réaliser un bilan sur l’évolution réalisée et d’ajouter des préconisations pour aller encore plus loin dans l’autonomie en renforçant l’appropriation des outils et des techniques appris à travers les séances.

Les bénéfices

Les bienfaits de la préparation mentale rassemblent ces éléments :

Qu'est-ce que le coaching en image ?

Le coach en image accompagne les personnes dans une harmonisation entre leur image et leur identité. L’objectif est d’abord d’amener la personne à une nouvelle profondeur de conscience quant à son identité, l’image perçue par les autres et les messages qui y sont attachés. Ensuite il s’agit de rechercher une cohérence entre ce qui fait son naturel profond et ce que la personne renvoie au monde extérieur. 

La construction de cet alignement est un travail qui demande beaucoup de finesse, associant une expertise en communication, aussi bien verbale que non-verbale, avec une maîtrise des ressorts psychologiques. Bien gérer son image est une compétence qui s’apprend. Le coach facilite les prises de conscience et permet à la personne de se réapproprier son identité, et les outils du coaching en image vont permettre le développement de cette identité sur des critères physiques et esthétiques. Le coach va apprendre à la personne à construire son apparence, à travailler sa gestuelle et sa présentation physique et vestimentaire, à sélectionner ses accessoires, à développer sa confiance personnelle et ainsi trouver son style en accord avec sa personnalité.

Cette cohérence nouvelle libère une grande quantité d’énergie, améliore la confiance en soi et permet une communication de bien meilleure qualité avec les autres. 

Pour quels besoins ?

Les dirigeants représentent leur entreprise. Cette représentation implique une responsabilité dans la gestion de leur image afin de communiquer au monde de manière adéquate vis-à-vis de la mission et les valeurs de l’entreprise qu’ils incarnent. Bien souvent, il faut aussi s’adapter aux codes du secteur d’activité et de son environnement, quitte à choisir de s’en affranchir, c’est dans ce cas un choix à faire en conscience et à assumer pleinement. Construire son image en cohérence avec son identité personnelle, l’identité de son entreprise et les multiples attentes extérieures peut nécessiter un accompagnement par un professionnel. 

Le déroulé d’un accompagnement

Le format d’un coaching en image varie en fonction de chaque personne, de ses besoins et de ses enjeux. Une séance dure généralement 1h30.

Le travail démarre par une identification des points de progression : le coach va tester l’alignement entre ce que le bénéficiaire se sent être et ce qu’elle montre. Qu’est-ce qui l’empêche d’exprimer sa personnalité ? Les obligations qu’elle perçoit sont-elles réelles ? Dans quelle mesure son image est-elle vécue comme forcée et non choisie ? Le style vestimentaire et le maquillage renvoient souvent à des croyances et des représentations, il s’agit de les identifier, de les remettre en question et de les actualiser en conscience.

Il est souvent profitable de réfléchir sur des personnages inspirants : quelles sont leurs qualités que le bénéficiaire pense ou veut incarner ? Comment les incarner tout en restant lui-même ? Cet accompagnement amène un travail complet de communication non-verbale et aborde les symboles, les couleurs, les formes, les matières, mais aussi les gestes, les intonations. 

Les bénéfices

Les bienfaits d’un coaching en image rassemblent ces éléments