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🦁 Leadership et innovation : diriger est-ce oser la folie face à celle du monde ?

Le monde semble dérailler : Dérèglement climatique, dérives géopolitiques, guerres, crise sanitaire, absence de visibilité économique, anxiété sociale chronique, emballement de l’IA … L’actualité donne le vertige et la sensation qu’on entre dans une ère d’incertitude radicale, quasi inédite. À force de voir l’impensable devenir quotidien, c’est une certaine folie du monde qui s’installe.

👉 Dans un monde devenu fou, faut-il soi-même être un peu "fou" pour agir ?

Nous vous proposons d'explorer ce sujet dans cet article à travers les 4 parties suivantes :

🔮  Assumer une part de folie : audace, imagination et singularité - leadership et innovation

 Si la folie, c’est sortir de la norme, alors peut-être est-ce exactement ce qu’on attend d’un dirigeant aujourd’hui. ✨ Sortir des sentiers battus. Penser de biais. Imaginer l’impossible. Bref, faire ce que d’autres n’osent plus.

Comme le dit cette phrase attribuée à Einstein : 

  " La folie, c’est de faire toujours la même chose et d’espérer un résultat différent. " 

Albert Einstein

 Dans un monde aux repères bouleversés, il faut du courage pour créer du neuf – non pas malgré la folie ambiante, mais en la traversant. C’est le modèle du héros, « un bon diseur de mythes et un bon faiseur d’exploits » (Iliade, IX, 440). Dans leur récit les mythes accompagnent les transformations et les révolutions de la vie afin qu’ils deviennent porteurs de sens.

🎭 Le dirigeant qui ose assumer sa singularité pour allier leadership et innovation, quitte à être jugé "hors normes", "trop intuitif", "pas assez rationnel", s'inscrit dans une lignée de penseurs visionnaires : des architectes qui font des “folies” dans le paysage, aux artistes comme les surréalistes, qui ont réenchanté le réel à coups de rêves éveillés.
 

Et si diriger aujourd’hui, c’était se reconnecter à cette capacité d’imaginer le monde autrement ?

Gustave Le Bon, dès 1895, nous alertait sur la dynamique irrationnelle des foules : un groupe est saisi par la peur ou l’émotion peut devenir aveugle. C’est exactement ce que les réseaux sociaux amplifient : des masses réagissant à chaud, dans des bulles d’opinion. Alors il faut parfois être "fou" – ou du moins inconformiste – pour ne pas se laisser emporter par cette marée.

Mais cette folie n’est pas du chaos, c’est de la clairvoyance. Une capacité à voir large, à 360°, à se relier à plus grand que soi, à sentir le "kairos", le moment opportun pour inventer, oser, décaler. Ce mouvement exige une attitude nouvelle. 

Le psychanalyste Jung, après sa rupture avec Freud, plongea dans une crise profonde. Il en sortit avec son étonnant Livre rouge. Pour traverser l’inconnu, il s’appuya sur trois verbes puissants :

🫧           Laisser advenir. Considérer (mettre à distance). Se confronter.

C’est une invitation pour les dirigeants à cultiver cette forme d’intelligence intuitive, ancrée et transformatrice. Intelligence qui a affaire avec la résilience, la (re)construction du sujet, à condition que celui-ci acquiesce à un certain décentrement, seul garant de véritable nouveauté.

🧠  Folie et créativité : attention aux confusions dangereuses

❌ Il ne s’agit pas d’idéaliser la dépression, la schizophrénie, ou la mégalomaniecomme des moteurs géniaux. Le romantisme, incarné par Goethe dans Les souffrances du jeune Werther, illustre cette vision du génie mélancolique. Or  lI n’y a pas de superposition entre folie et créativité. Les psychiatres le rappellent : si certains patients manifestent des éclairs créatifs, la maladie entrave bien plus qu’elle ne libère.  

Ce n’est pas la souffrance qui nourrit la créativité, mais peut-être une certaine perméabilité au monde, une sensibilité extrême, quand elle reste contenue. “ La grande propriété qui nous caractérise en tant qu’être humains, c’est que nous sommes conscients. Penser, cela signifie manipuler des représentations du réel : quand vous pensez à un objet, vous manipulez l’idée que vous vous faites de cet objet et non l’objet lui-même. Cela nous confère un pouvoir incroyable “

La créativité utile, celle qui permet de "refaire le monde", a besoin d’un cadre. L’omnipotence réalise pleinement le sens de la folie dans la mesure où elle rejoint l’étymologie du terme follis, « outre gonflée, ballon ». C’est la folie du pouvoir qui isole. L’obsession de la toute-puissance. Une folie politique qui crée autant qu’elle détruit. Au centre même du système, elle s’enferme, se séquestre, s’interne jusqu’à véritablement s’autodétruire.

🛠️  Le coaching : s’équiper pour traverser les tempêtes

Face à la folie destructrice de la création désordonnée ou de la vanité, la création fertile s’impose dans la mesure :

🎯 Elle s’ancre dans des valeurs, comme l’Ahimsa (la non-violence) du yoga et les règles éthiques, qu’ont portées à travers les siècles les religions ;

🧱  Elle s’enrichit du regard des autres, de l’auto-critique, de l’écoute. Le "fou du roi" avait le droit de dire l’indicible… c’était son rôle balisé et protégé.

Un dirigeant peut donc assumer une posture créative, décalée, mais il doit aussi être capable de se relier, de se confronter, de poser ses limites.

La vraie folie serait de confondre provocation et lucidité. Ou de se brûler à vouloir sauver le monde seul. Dans ce tumulte, le coaching n’est pas un luxe, c'est un ingrédient nécessaire à l'exercice du pouvoir et de la responsabilité. Il devient un outil de force intérieure, une démarche d’alignement.

🌱 Leadership et innovation : 5 points clés

Quand la folie du monde percute la sphère personnelle, il ne s’agit pas de “soigner” – ce serait la place du psychiatre – mais de révéler l’être, reconnecter l’individu à son essentiel. C’est l’approche de Mainpaces dont le coaching systémique intègre la personne dans son environnement global.

Un bon accompagnement propose alors plusieurs étapes :

• Prendre conscience des incidences des défis du monde sur son niveau d’énergieet son état intérieur
• Poser une intention positive
• Faire le tri entre les blessures personnelles et les pressions environnementales.
• Faire émerger des leviers intérieurs ou des ressources externes permettant de prendre d’appui
• Imaginer des actions transformatrices, posées, concrètes, articulées sur les champs personnel, professionnel et collectif.

🌏 Quand un dirigeant se transforme, il inspire aussi son organisation et son écosystème. Il devient un point d’appui, une ancre dans la tourmente. Soyons donc folles et fous de penser que nos lucidités contribuent ensemble à recréer du sens et du commun.
 

Article rédigé par le collectif Mainpaces, mars 2025

extrait de la newsletter Mainpaces - Leading #35 💥 Génie ou folie ? 

Le coaching professionnel, ou coaching exécutif, représente une forme d'accompagnement personnalisé destiné à optimiser les performances des dirigeants et des cadres. Mainpaces reconnaît l'importance de cette pratique pour le développement des compétences de leadership. Cet article explore la nature et les bénéfices du coaching professionnel.

Définition et objectifs du coaching exécutif

Le coaching professionnel est une méthode d'accompagnement focalisée sur le développement des compétences et des performances des individus dans un cadre professionnel. Dans un monde en transformation accélérée, où les compétences clés ne cessent d’évoluer, le coaching en entreprise est devenu un outil essentiel pour accompagner les transformations individuelles et collectives au sein des organisations1. 

Il s’agit d'aider les cadres et dirigeants à développer les capacités que l’on a en soi, ses potentialités, de savoir les déployer dans un mode adaptatif qui facilite le progrès sur tous les champs qui les concernent : compétences managériales, communication, vision stratégique, capacité à gérer les changements et les défis du milieu professionnel, alignement avec ses valeurs … et l’essentiel équilibre pro-perso source de développement durable, pour soi, et ses équipes.

Approche et méthodologie

Le coaching exécutif se distingue par une approche personnalisée, adaptée aux besoins spécifiques de chaque client. Il peut s'agir d'identifier et de surmonter des obstacles personnels ou professionnels, de développer des stratégies de leadership efficaces, ou d'améliorer des compétences spécifiques telles que la prise de décision, la gestion du temps, ou la communication. Cette pratique implique des sessions régulières entre le coach et le client, où des objectifs clairs sont définis et des stratégies pour les atteindre sont élaborées.

Le coaching génératif

Mainpaces propose une approche unique du coaching exécutif nommée "coaching génératif", qui vise à créer un espace de développement approfondi pour les bénéficiaires, leur permettant de générer de nouvelles perspectives, idées, et solutions. Le coaching génératif se concentre sur la capacité à développer son alignement et sa conscience, dans une approche corps-mental inspirée de l’accompagnement des sportifs de haut niveau, et s’appuyant sur les neurosciences. 

Cette approche pluridisciplinaire est une approche globale qui repose principe de l’unité : l’être humain constitue une unité fonctionnelle dynamique, dans laquelle toutes les parties sont reliées entre elles. Le coaching génératif accompagne la personne sur ses enjeux en considérant tout ce qui constitue son humanité. Nous rassemblons la personne et la fonction. Nous décloisonnons le regard et la réflexion. Nous fonctionnons dans l’intégrité, avec ses deux appréciations : l’intégrité structurelle et fonctionnelle du corps, et la tendance intrinsèque de l’organisme à s’autoguérir, des personnes à trouver leurs propres solutions et celui de la probité. 

En intègrant le corps, l’esprit et le cœur, sans se focaliser uniquement sur notre cerveau, à travers des approches cognitives et également des pratiques corporelles, le coaching génératif facilite la capacité à évoluer en synchronisation avec les enjeux auxquels la personne est confrontée, à changer de représentations, à créer et innover, en encourageant les leaders à explorer de nouvelles façons de penser et d'agir dans leur environnement professionnel.

Bénéfices du coaching exécutif pour les leaders et les organisations

Les bénéfices du coaching exécutif sont nombreux. Il permet aux leaders d'acquérir une meilleure connaissance de soi, de développer en continu des aptitudes clés en leadership et en gestion, et d'améliorer leur efficacité au travail. Le coaching génératif pratiqué par Mainpaces incluera :

1. Adaptabilité et résilience : Les leaders de demain doivent faire face à un environnement en constante évolution. Le coaching génératif se concentre sur le développement de la capacité à s'adapter aux changements et à surmonter les obstacles, en favorisant la résilience face à l'incertitude.
2. Créativité et innovation : Le coaching génératif encourage le développement de la pensée créative et innovante. Les leaders doivent être capables de trouver des solutions nouvelles et originales aux défis complexes auxquels ils sont confrontés.
3. Intelligence émotionnelle : Les compétences émotionnelles sont cruciales pour un leadership efficace. Le coaching génératif explore et renforce la compréhension de soi, la gestion émotionnelle et la capacité à comprendre et influencer les émotions des autres.
4. Leadership inclusif : Les leaders de demain doivent être capables de diriger des équipes diverses de manière inclusive. Le coaching génératif favorise la sensibilité aux différentes perspectives, cultures et expériences, aidant ainsi à développer un leadership adapté à un monde diversifié.
5. Sens de la mission et valeurs : Le coaching génératif peut aider les leaders à clarifier leur mission personnelle, leurs valeurs et leur éthique. Cela contribue à forger un leadership ancré dans un but significatif, ce qui peut inspirer et motiver les équipes.
6. Apprentissage continu : Les leaders de demain doivent être des apprenants continus, prêts à acquérir de nouvelles compétences et à s'adapter constamment. Le coaching génératif encourage une mentalité de croissance et soutient le développement continu des compétences.

Pour les organisations, investir dans le coaching exécutif génératif conduit par ruissellement à une amélioration de la performance globale, une meilleure gestion du changement, et une culture d'entreprise plus solide et plus dynamique, alignée par ses valeurs, et plus cohérente avec les enjeux de son écosystème et du vivant dans son ensemble.

Vers une évolution professionnelle avec le coaching exécutif

En résumé, le coaching professionnel, et plus spécifiquement le coaching exécutif, constitue un tremplin essentiel pour les leaders et les cadres qui souhaitent déployer leur ambition avec justesse. Les méthodes innovantes telles que le coaching génératif proposé par Mainpaces ouvrent la voie à de nouvelles perspectives dans la gestion du leadership et la performance organisationnelle.

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1.  Huet, J.-M. (2023) Coaching en entreprise : pour un renouveau des pratiques, HBR France. Available at: https://www.hbrfrance.fr/management/coaching-en-entreprise-pour-un-renouveau-des-pratiques-60210. ↩︎

Charisme, vision, adhésion, confiance sont les ingrédients les plus communément admis du leadership. Pour autant, « le » leader n’existe pas. Dans les organisations, plusieurs leaders et formes de leadership coexistent. Ils se complètent pour répondre aux enjeux complexes de notre époque. Tant bien même parlerions-nous de leadership au singulier que celui-ci serait forcément un minimum partagé entre plusieurs personnes. Une vision du leadership par le collectif Mainpaces.

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« Pour être leader, il faut en imposer ». « ça se voit tout de suite, cette femme est un leader ». « C’est clair, cet homme ne sera jamais un meneur ». Nous avons tous entendu ou prononcé l’une de ces phrases, en y adhérant ou sans y croire vraiment. Construites ou répétées, elles véhiculent l’idée qu’il y aurait une seule forme de leadership, comme il y aurait un seul type d’intelligence, un unique mécanisme cérébral ou une seule variété de chocolat.

Dans un monde aux réalités complexes où il convient de prendre des décisions en fonction d’un nombre important de paramètres, idéalement les collectifs dirigeants laissent des leaders complémentaires s’exprimer. Dans ces collectifs, chaque dirigeant a conscience de son rôle et du leadership qu’il exercice naturellement.

Différents types de leaders[1]

Nous explorons ici différents types de leaders sans prétendre à l’exhaustivité. Par convention, dans nos propos, « le » leader peut être aussi bien un homme, une femme ou toute personne appartenant à l’une des communautés LGBTQ+. Dès lors que nous nous aventurons dans les différentes sortes de leaderships, nous partons du postulat que tout leader peut « cocher plusieurs cases ».

Le leader visionnaire

crée des entreprises avec l’ambition d’avoir un impact significatif dans son secteur d’activité, fait de la politique à un niveau plutôt national, lance des mouvements d’intérêt général, fédère des armées. Sa mission sur Terre est d’embarquer les équipes, les masses, les troupes autour d’une promesse d’avenir qui rassemble, fédère, motive.

Exemples connus : Elon Musk, Martin Luther King, Angela Davis.

Dans la vie de tous les jours, il peut être entrepreneur, chef de parti, membre d’un bureau d’association. 

Le leader du bien-être

met tout en œuvre afin que les personnes, les groupes, les équipes aillent bien, ou mieux. Sa mission sur Terre est de prendre soin de ses semblables. Jusqu’à se battre contre ceux qui nuisent gravement à leur santé. C’est un leader de la relation.

Exemples célèbres : le père Daniel Brottier, Erin Brockovich, Irène Frachon. Dans la vie de tous les jours, il peut être chef de brigade en cuisine, DRH, avocat, Chief Hapiness Officer (CHO) ou un dirigeant soucieux de prendre soin de ses équipes exposées (pompiers, éducateurs, soignants, etc.). 

Le leader organisateur

prend la main sur les approvisionnements, la logistique, il dirige la mise en œuvre, coordonne les plannings. C’est un artiste de la gestion de projet. Sa mission sur Terre est d’aller au bout d’un projet qu’on lui a confié. C’est un leader du processus.

Exemples célèbres : Pierre-Paul Riquet (commanditaire : Colbert), le baron Haussmann (commanditaire : Napoléon III), Jean-Moulin (commanditaire : le général de Gaulle), Mère Térésa (commanditaire : Dieu).

Dans la vie de tous les jours, il peut diriger un hôtel, un restaurant, un Ehpad, être responsable des achats ou Chief Operating Officer (COO).

Le leader chercheur

explore, tâtonne, expérimente. Sa mission sur Terre est de tout mettre en œuvre pour « trouver ».

Exemples connus : Bernard Palissy, Marie Curie, Katherine Johnson.

Dans la vie de tous les jours, il peut être mécanicien, professeur chercheur, chief research officer (CRO), ou expert informatique à la recherche d’un nouvel algorithme.

Le leader artistique

obéit à un ordre supérieur qu’est la création. Sa mission sur Terre est de fédérer des sommités solitaires, toutes à la pointe de leur domaine, cultivant isolément l’excellence. C’est un chef d’orchestre de talents singuliers.

Exemples connus : Molière, Coco Chanel, William Christie. Dans la vie de tous les jours, il peut être réalisateur, directeur d’agence de communication événementielle, directeur artistique, chief creative officer (CCO), concepteur e-learning ou lead game designer pour les jeux vidéo.

Le leader inspirateur

fait de la veille, il est à l’affut des nouvelles tendances, il émet des idées pour l’avenir. Sa mission sur Terre est d’émettre des recommandations et de les faire connaître au plus grand nombre, entre autres via des écrits ou des conférences.

Exemples connus : Machiavel, Hannah Arendt, Jean-Marc Jancovici.

Dans la vie de tous les jours, il peut diriger un think tank, une organisation publique, une instance consultative ou être un influenceur sur les réseaux sociaux.

Le leader moral

est un repère éthique, spirituel. Sa mission sur Terre est de guider, éclairer, remettre les membres de sa communauté dans le droit chemin. Parfois sauver les siens.

Exemples connus : Moïse, Nelson Mandela, le Dalaï-Lama.

Dans la vie de tous les jours, il peut être religieux, membre d’une instance dirigeante d’une autorité de régulation (Arcom, AMF, etc.), directeur juridique, chief compliance officer (CCO) ou un mentor inspirant pour une communauté.

Le leader du consensus

est soucieux de l’harmonie, il cherche en permanence à limiter les conflits. Son motto personnel pourrait être « pas de vagues ». Sa mission sur Terre est de maintenir la paix. Parfois de se battre pour la ramener. C’est un leader politique, non au sens « politicien » du terme mais au sens « qui ménage les équilibres entre les parties prenantes ».

Exemples célèbres : Louis XI, Catherine de Médicis, Mahatma Gandhi, Simone Veil.

Dans la vie de tous les jours, il peut être diplomate, directeur d’établissement public, serviteur de l’Etat, négociateur, lobbyiste ou Chief Procurement Officer (CPO).

Leaders complémentaires

Le leader inspirateur est heureux si un leader visionnaire reprend ses idées à son compte. Le leader visionnaire a besoin d’un leader organisateur pour mettre en œuvre ou d’un leader du consensus pour avancer en eaux troubles, grises ou agitées. Que dire d’une organisation sans garde-fou ou contre-pouvoir internes ou externes à l’organisation ? D’où la nécessité de leaders moraux. Et que serait le monde (ou le groupe Hermès) sans les leaders artistiques : un amoncèlement de laideur ou une entreprise du luxe sans nouvelles collections ? Et que deviendraient les organisations innovantes sans leaders chercheurs, dans une cellule R&D par exemple ? La crise Covid nous a rappelé l’importance de la R&D pour mettre au point un vaccin rapidement… Les organisations performantes sont bien souvent celles qui laissent s’exprimer différents leaders complémentaires, tous nécessaires à la bonne marche de l’entreprise.

A la tête des belles aventures entrepreneuriales, nous trouvons souvent des leaders - duos de fondateurs entrepreneurs avec, en général, un fondateur sur la vision et un autre sur la mise en œuvre. Les exemples pullulent : Paul Dubrule et Gérard Pélisson (Accor), Azoulay et Berda (Groupe AB, devenu Mediawan), Kevin Systrom et Mike Krieger (Instagram), Steve Jobs, Steve Wozniak et Ronald Wayne (Apple).

Même quand la postérité ne retient qu’un seul nom, c’est souvent parce qu’on a oublié les autres ou que, justement, d’autres leaders ont travaillé dans l’ombre. Est-ce que Bill ou Jacques seraient devenus Présidents d’une nation sans Hillary ou Bernadette, et tous les autres qui ont œuvré dans l’ombre pour arriver au poste suprême ? Qui se souvient de Buzz Aldrin, le deuxième homme à avoir marché sur la Lune après Neil Armstrong ? Est-ce que Bernard Arnault, François Pinault sont vraiment les seuls leaders de LVMH ou Kering ?

Les contre-exemples sont légion. Le collectif dirigeant qui a décidé de lancer la navette Challenger le 28 janvier 1986 l’a reconnu ensuite : les dirigeants de la NASA, plutôt leaders visionnaires, n’ont pas suffisamment tenu compte des avertissements des ingénieurs, chercheurs et organisateurs, sur les dangers de lancer la navette un jour de grand froid.

La navette spatiale Challenger a explosé 73 secondes après son décollage, causé la mort des 7 astronautes et provoqué une interruption de 32 mois dans le programme spatial nord-américain. Mais ces prédominances d’un certain type de leadership au détriment des autres ont la vie dure… Après l’explosion de la navette Columbia le 1^er février 2003, la commission d’enquête a conclu que la NASA n’était pas parvenue à tirer toutes les leçons du drame de Challenger… Avec pour conséquences 7 nouveaux astronautes tués, des milliards de dollars partis en fumée, deux nouvelles années d’arrêt du programme spatial de la première puissance mondiale…

Combien de projets échouent ou sont sévèrement retardés parce que certains leaders ne sont pas associés ou écoutés ?

Dans les organisations, plusieurs leaders complémentaires sont ainsi souvent à l’œuvre, formant un leadership partagé.

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[1] Pour nous guider dans nos descriptions des leaderships complémentaires, nous nous sommes librement inspirés des types psychologiques de Carl Gustav Jung, modélisés par la fille et la mère Isabel B. Myers et Katherine C. Briggs dans le MBTI (Myers Briggs Type Indicator) et sur notre expérience des équipes dirigeantes et des organisations.

Ombre et lumière, puissance d’animation, cycles naturels, la notion de couples d’inverses Yin-Yang apparaissent dès le début du IIIè siècle avant JC comme des opposés complémentaires dont la mise en relation crée la tension. L'énergie féminine est une énergie dite « intérieure ». Lié à l'introspection, associé au spirituel ou au silence, le Yin relaxe. L'énergie masculine est quant-à elle plus dirigée vers l'extérieur, dans l'action. Le Yang stimule, il excite.

Leadership féminin, leadership masculin, ces deux énergies sont complémentaires, qu’on soit homme ou femme : il y a des moments où nous devons accélérer et de moments où il est nécessaire de ralentir. Leur alliance forme notre caractère et notre identité, et la richesse des facettes de notre personnalité.

Un déséquilibre de ces énergies altère notre santé physique, mentale, spirituelle et notre relation au monde. Déconstruisons donc ces deux leaderships pour mieux les reconstruire.

Leadership féminin : Déconstruction des attributs dits féminins

1. La Sensibilité

La sensibilité permet de comprendre les autres et d’adapter son comportement en fonction des émotions et du contexte. Elle permet d’avoir du tact, de l'à-propos, de la profondeur. La sensibilité se nourrit de l’écoute et de nos perceptions. Elle permet de prendre soin et de faire société. C’est un atout fondamental pour un leader, qui y puisera l'envergure de son action bien au-delà du périmètre restreint de ses intérêts propres. N’est-ce pas Philippe Hayat ?

2. L’Intuition

L’intuition est souvent perçue comme un sixième sens "féminin". Une idée préconçue ! L'intuition est en réalité une forme de compréhension directe de ce qui se joue, d’un accès spontané à la connaissance, d’une inspiration consciente. Elle s’entraine, et tout le monde peut s’en saisir et la développer indépendamment du genre, comme en témoignent Augustin Champetier de Ribes et Eric Ritter. Dans un monde complexe et en changement ultra-rapide l’intuition devient une faculté clé pour projeter l’avenir.

3. L’Intelligence Émotionnelle

Contrairement à l’image d’une "compétence féminine", elle est essentielle pour tous les leaders efficaces et s’impose comme une compétence clé du leadership pour 2025. Cette aptitude, qui repose sur la conscience de soi, la gestion personnelle, les compétences interpersonnelles et la gestion des relations, permet aux dirigeants de mieux comprendre leurs équipes et d’interagir avec elles sur des plans multiples, consolidant ainsi leur rôle de leader inspirant et empathique en renforçant l’engagement des employés. Ce que soulignent également Christopher Steiner (Microsoft) ou Olivier Cantet (Moustache Bikes).

Leadership féminin : Déconstruction des attributs dits masculins

1. La Force
   

La force physique est majoritairement associée aux hommes, mais elle est inutile dans les milieux économiques… sains. La force mentale et la résilience sont bien plus nécessaires et sont des qualités humaines qui ne sont pas spécifiquement masculines. Les femmes ont démontré une endurance et une résilience incroyables à travers l’histoire (par ex. Simone Veil).

2. La Capacité Technique

L’association entre technologie et masculinité est très culturelle. Des pionnières comme Marie Curie ou Charlotte Perriand ont prouvé que la technique n’était pas réservée aux hommes en surmontant le sexisme de leur époque. Ingénieure des Ponts et Chaussées, je me rappelle en 1997 un ingénieur allemand travaillant avec moi sur l’EPR (à l’époque projet franco-allemand) me lançant à court d’arguments “ de toutes façons les femmes ne comprennent rien à la technique ”. Mathilde Colin, Aurélie Jean sont des exemples bien vivants du contraire. Il est clair en revanche que nous avons tous une responsabilité pour valoriser et stimuler dès le secondaire la présence des femmes dans les filières ingénieures à forte valeur ajoutée

3. Le Compliqué

Moins empreints d’émotions les hommes seraient-ils plus en capacité à mener des raisonnements logiques sur des systèmes compliqués, à faire preuve d’esprit critique, à définir une stratégie ? Pur stéréotype. Il y a des hommes et des femmes qui aiment les systèmes compliqués, l’analyse approfondie, l’efficacité, la clarté dans les systèmes complexes. Eliane Rouyer-Chevalier ou Virginie Seghers en témoignent dans des visions business innovantes et des moments de changement radicaux. Embrasser le complexe et chercher l’alignement en associant réflexion et action permet de le clarifier.

Il est intéressant de décoder en coaching les perceptions sur ces sujets. Chez certains par exemple, la sensibilité devient vite fragilité. Chez certaines, la force évidente dont elles font preuve est souvent qualifiée d’excessive. Le coaching permet de mettre de l’objectivité dans ces regards et d’accompagner l’évolution utile au déploiement de chaque individualité ou de chaque collectif.

Leadership féminin, leadership masculin : Ce qui nous rassemble

Le courage

Pourquoi le courage serait-il plus féminin ou masculin ? Historiquement, les femmes ont dû faire preuve d’un courage immense pour exister dans des environnements hostiles, et c’est encore le cas en Afghanistan, en Iran, et dans tous les pays où les femmes sont écrasées du simple fait d’exister. Dans le même temps, les hommes ont aussi été conditionnés à incarner une forme de bravoure souvent physique.

L’intelligence 

” Les chercheurs en psychologie et en intelligences sont sans équivoque. Les hommes et les femmes ne diffèrent pas leur QI réel”. En revanche les hommes ont tendance à surestimer leur intelligence. Mais la confiance est bien différente de la compétence et ce phénomène de mésestimation nourrit les syndrômes de l’imposteur de part et d’autre. 

Là encore, le sujet n'est pas le fond mais la perception connotée culturellement que les uns, les unes, et les autres portent sur ce fond.

Conclusion : vers un leadership sans étiquette

Plutôt que de genrer ces compétences, il est plus pertinent de les voir comme des atouts universels que chacun peut développer. Un bon leader, qu’il soit homme ou femme, doit savoir équilibrer intuition et rationalité, sensibilité et pragmatisme, écoute et prise de décision.

⚠️Ce qui peut faire le plus de dégâts est l’auto-étiquetage.

Leadership féminin : je t’étiquette, tu m’étiquettes, nous nous étiquetons …

Nous passons notre vie à étiqueter les autres. Ces étiquettes sont pratiques, elles nous permettent de faire des raccourcis, d’aller vite. Elles ont un rôle crucial voire vital en période de crise. Elles ont tendance à être justes, adaptées quand elles sont identifiées et mesurées après avoir pris le temps de bien connaître l’autre. Elles ont tendance à être fausses et véhiculer des stéréotypes quand elles sont posées en méconnaissance de l’autre. 

Quand, consciemment ou inconsciemment, nous attribuons des qualités aux hommes ou aux femmes, nous sommes de toute évidence dans le second cas de figure puisque nous ne parlons pas d’une personne que nous connaissons en particulier. 

Nous pouvons déplorer ces stéréotypes ; simplement, si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, nous en avons tous, juste pas tous en même temps ni sur les mêmes sujets… Ce sur quoi nous pouvons le plus facilement  agir, c’est plus sur nous-mêmes que sur les autres. Repérer la façon dont nous étiquetons les autres peut nous permettre de relativiser, contextualiser, nuancer. 

Plus important encore, repérer la façon dont nous nous auto-étiquetons peut permettre de nous libérer de chaînes invisibles qui nous tirent en arrière, de crever des plafonds de verre imaginaires, de faire voler en éclat les carcans qui nous empêchent. 

Combien d’entre nous nous sommes dit un jour “ce n’est pas pour moi”, “je ne suis pas capable”, “ce job, cette responsabilité, cette reconnaissance, je n’y ai tout simplement pas le droit”... L’auto-étiquetage, l’auto censure, l’autolimitation est sans doute le frein le plus important à la déconstruction des stéréotyopes homme-femme. 

Dans notre expérience de coaching de dirigeants, c’est ce qu’il y a de plus difficile à travailler car il faut changer de point de vue en s’appuyant sur la vision du monde du bénéficiaire, alors même que cette vision du monde contient des stéréotypes, puis . 

L’auto-étiquetage négatif est souvent la résultante d’un contexte culturel, de messages parentaux voire ancestraux, de loyautés mal placées et solidement ancrées (“je ne m’autorise pas à prendre un poste à responsabilité comme ma mère ne se l'était pas autorisé”), de culpabilités (“si je prends ce poste, je vais me reprocher de ne pas avoir assez de temps pour mes enfants”), de dévalorisation (“si j’accepte cette promotion, ça va finir par se voir que je ne suis pas à la hauteur) et la liste est plus longue que ces quelques lignes…

La nature a horreur du vide. En coaching, nous vérifions souvent qu’il est difficile de déconstruire sans être tenté de combler tout de suite le vide laissé par la déconstruction. Paradoxalement, il peut être intéressant de retarder le moment de la reconstruction car le bénéficiaire tire de nombreux avantages à approfondir cette phase de déconstruction. Par exemple distinguer un cas particulier (« cette femme a de l’intuition », ce qui peut être vrai) d’éventuels principes plus généraux (« toutes les femmes ont de l’intuition », ce qui a toutes les chances d’être faux) voire de stéréotypes (« l’intuition est une qualité féminine » - donc pas masculine). Par ailleurs, c’est un moment pendant lequel le travail du coach est particulièrement important. Le bénéficiaire a besoin de beaucoup de soutien, d’autorisations, de recadrages bienveillants pendant cette phase, encore plus que pendant la phase de reconstruction. 

Tout un cheminement qui lui permettra d’aller bien au-delà des limites qu’il ou elle avait préalablement posées, pour soi-même, ou pour son entourage. 

Oser voir au-delà des étiquettes, c’est ouvrir le champ des possibles et accéder à un leadership plus libre et plus authentique. Reconstruisons donc le leadership et associons ces deux élans fondamentaux au sein de nos comportements et de nos organisations.

Article écrit par Fabrice Daverio et Thérèse Lemarchand

Les jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024 viennent tout juste de débuter, et avec eux l’occasion de mettre en lumière le sujet souvent mis de côté de la santé mentale des sportifs de haut niveau. Les jeux de Tokyo 2020 et la crise du Covid ont permis de libérer la parole des athlètes et d’accélérer sa prise en considération. En conséquence, la majeure partie des pays n’a pas fixé de quotas de médailles pour les jeux, afin de limiter la pression sur les athlètes, hormis la France, la Grande Bretagne et les Pays-Bas, révélait le japonais Takeshi Kukidome, directeur de l’Institut national des sciences du sport dans Ouest France. [1]

La France tente de rattraper son retard en la matière. En avril dernier, la ministre des sports annonçait un certain nombre d’actions visant à une meilleure préservation de la santé mentale des athlètes et une protection contre le cyber-harcèlement pendant et après les jeux. [2]

Si nous faisons un parallèle entre sport et entreprise, deux milieux exigeants et mettant au cœur la performance, quid de la prise en compte de la santé mentale des cadres dirigeants, ces athlètes de haut niveau d’un autre genre ?

Préparation mentale du dirigeant : parallèles et différences entre sportifs de haut niveau et l'entreprise

Il existe de nombreux parallèles entre athlètes de haut niveau et dirigeants, et en particulier autour de la détermination dont ils font preuve et de la pression qui repose sur leurs épaules dans des environnement hautement compétitifs. Dans un cas comme dans l'autre, cela s'accompagne de fixation d’objectifs, de la mise en place de stratégies de performance, de planification sur plusieurs échelles de temps (cycle annuel, macro cycle, mésocycle, microcycle, etc.).

A cela s’ajoute le fait de se préparer à l’action (même si souvent cet aspect est moins pris en compte en entreprise de manière systématique et systémique) et de récupérer (sur ce point l’écart est peut être encore plus grand entre athlète et dirigeant).

Mais il existe aussi de vraies différences entre les deux univers :

Les objectifs fixés en entreprise sont souvent uniquement des objectifs liés au résultat engendrant des pressions supplémentaires puisqu’ils sont sujets à des facteurs non maîtrisables et indépendants de soi.

Le rapport au temps est également différent. La journée d’un dirigeant est souvent très destructurée avec beaucoup plus d’incertitudes (c’est particulièrement vrai pour les dirigeants de PME et d’ETI). Par ailleurs, le “métier” de dirigeant (est ce un métier, on peut se poser la question) se déroule sur un temps long : dans grand nombre de sports, un athlète de haut niveau à 40 ans est une personne rare ; un dirigeant à l’âge de 40 est dans la force de l'âge. Et sa carrière va potentiellement se poursuivre encore de nombreuses années.

Enfin, les temps d'action, de préparation, de récupération sont très différents en entreprise. Dans une même journée, une même semaine, un dirigeant peut vivre plusieurs situations à très fort enjeu pour lui et son organisation. Ces échéances ne sont pas forcément fixées et connues à l’avance comme peuvent l’être les compétitions sportives inscrites dans un calendrier, alors qu’elles demandent des habiletés d’adaptation très particulières.

Préparation mentale du dirigeant : et si on s'entraînait ?

Sportif de haut niveau et dirigeant d’entreprise peuvent tous deux faire face à une certaine solitude dans leurs décisions face à ces enjeux multiples. Cependant, le dirigeant doit souvent lui-même trouver les clefs de sa performance et de son bien-être. Tandis que l'athlète est généralement encadré par un entraîneur et un staff qui favorise le développement de ses qualités pour lui permettre de performer tout en prenant en charge sa santé physique et mentale. Datas, questionnaires et autres tests jalonnent sa saison afin de monitorer les performances, établir des programmes d’entraînement, réguler les charges de travail… Le dirigeant, lui, est généralement peu accompagné (au sens d’avoir un coach, un entraîneur, un staff dédié). Et quand c’est le cas, le coach n’est jamais à ses côtés ! Ni à “l'entraînement”, ni en “compétition”. 

Par entraînement, on entend la notion de préparation et d’exercices aux performances attendues. Par exemple, pour préparer un conseil d’administration à enjeux, un dirigeant s’entraînerait en prenant le temps d’écrire ses idées principales et les moments clefs de sa prise de parole. Il testerait sa communication verbale et non verbale lors de réunions et en prenant des feedbacks. Il mettrait en place une routine de performance pour être le plus efficace possible physiquement et mentalement. Il organiserait son agenda pour prévoir des moment de ressourcement et de centration avant sa présentation.

Préparation mentale du dirigeant : l'approche intégrative Mainpaces au service conjoint de la performance et du bien-être du dirigeant

Chez Mainpaces nous proposons cette vision “staffée” de l’accompagnement du dirigeant. En ce sens, le coach exécutif pourrait être l’équivalent de l’entraîneur. Le référent principal et le pilier de la démarche d’optimisation de la performance et de bien-être du dirigeant. Il met en place avec le bénéficiaire des objectifs précis et évaluables dans le temps qui vont être le fil conducteur de la démarche d’accompagnement et des séances de travail. 

Voici quelques exemple d’objectifs fréquemment rencontrés : être légitime dans mon rôle de dirigeant / de manager, apprendre à fédérer, apprendre à me ressourcer, exprimer mes besoins, apprendre à mieux me connaître, gérer mon stress, apprendre à réguler mes émotions, développer une meilleure relation au temps (temps court / temps long, action / réflexion), mieux articuler vie professionnelle et personnelle. 

Le coach exécutif, tenant compte des connaissances et des compétences dont il dispose dans divers domaines de la performance, fait appel à des experts spécialisés afin de répondre aux besoins et problématiques spécifiquement rencontrées. C’est ce maillage et ce travail de co-construction qui permettent un suivi efficace et complet du bénéficiaire. C’est ainsi que la préparation mentale à toute sa place parmi les expertises proposées afin de développer les habiletés mentales. 

Si l’on se réfère à l’OMSAT-4 (J.Fournier, M. Bernier et N. Durand-Bush, 2007), test psychométrique utilisé en préparation mentale pour le sport, il existe trois grands types d’habiletés mentales :

les habiletés dites de base (établissement de buts, confiance, engagement), celles dites psychosomatiques (réactions au stress, contrôle de la peur, relaxation et activation) et celles dites cognitives (concentration, reconcentration, imagerie, pratique mentale et planification des compétitions). On peut constater la transférabilité de l’entraînement de ces compétences au milieu de l’entreprise et aux besoins du dirigeant.

Ainsi le travail en préparation mentale joue un rôle très important pour un sportif comme pour un dirigeant.  “Le mental, c’est le 1% qui change tout” ! comme le dit Pierre Cochat, coach et préparateur mental, membre du collectif Mainpaces, et auteur de ce texte avec Elodie Delaunay, préparatrice mentale et membre du collectif Mainpaces.

Cette approche peut par exemple s’orienter sur la prise de conscience de son corps (mieux l’écouter) pour savoir s’accorder du repos et regagner en énergie en utilisant des approches comme la pleine conscience et des techniques respiratoires. Il pourra aussi porter sur la mise en place de routines de performance et de reconcentration ainsi que le développement de stratégies d’actions concrètes, pragmatiques, réalistes et régulières pour atteindre ses objectifs personnels. On peut également citer l’utilisation de l’imagerie mentale en tant qu’outil multimodal intéressant pour travailler sur la gestion du stress, la confiance en soi etc… Un aperçu des possibilités permises par la préparation mentale.

Voici un cas concret de la transférabilité des outils de préparation mentale du milieu sportif à celui de l’entreprise.

William est dirigeant d’un cabinet de conseil. Il est aussi triathlète et surtout ultra cycliste. L’ultra cyclisme consiste à faire de très longues distances sur plusieurs jours et en autonomie. Il existe des épreuves connues comme la Race Across America, Race Across France, la NorthCape 4000, Paris Brest Paris, la Haute route Alpes. William préparait la Race Across France (RAF) en prévision de la NorthCape 4000 quand il a démarré un suivi en préparation mentale afin de mieux se connaître et de développer son intelligence émotionnelle.

Au fur et à mesure de l’accompagnement, William a transféré et intégré les techniques dans son milieu professionnel et notamment dans son rôle de dirigeant. En voici trois exemples que William utilise régulièrement :

• William a développé une routine personnalisée de début de journée, basée sur des techniques de sophrologie de respirations et de visualisation mentale pour entrer dans sa journée. L’intention est de favoriser sa dynamisation, sa concentration sur les points importants à venir. Aujourd’hui après plusieurs années de pratique, sa routine continue d’évoluer.

• Lors de ses épreuves d’ultra cyclisme, William utilisait des siestes et des micro siestes. Il a apporté cette approche à sa journée de travail en s’octroyant le plus de fois possible une sieste de 15’ après le repas. Il mesure les bénéfices que cela lui apporte dans son après midi et n'a pas peur de montrer l’exemple auprès de ses collaborateurs sur ce sujet comme sur d’autres.

• Lors de ses épreuves sportives, William a appris le protocole de Préparation Mentale de la Réussite (PMR). Il est issu des Techniques d’Optimisation du Potentiel® (les TOP) créées par le docteur Edith Perreaut-Pierre. Cette méthode permet de se projeter mentalement dans la réussite d’une situation à enjeux tout en imaginant ses capacités d’adaptation en fonction des imprévus. C’est donc particulièrement utile pour la gestion de la motivation, pour la gestion du stress, le développement de l’attention, de la concentration, la gestion des pensées parasites (pensées négatives). William l’a utilisé de nombreuses fois sur la RAF et sur la NorthCape 4000. Aujourd’hui, il l’utilise avant d’importants moments à enjeux de sa vie professionnelle.

Préparation mentale du dirigeant : croyances et perspectives

Bien qu’il existe des avancées dans le milieu entrepreneurial comme la création d’espace de repos, on peut constater encore à quel point il est mal perçu dans notre société française de faire la sieste. Et pourtant ses vertus cognitives et physiologiques (vigilance, mémorisation, homéostasie) ont été démontrées [3]. Des croyances bien ancrées comme le présentéisme, ne pas montrer ses émotions car perçues comme un aveu de faiblesse… qui influent sur la santé du dirigeant avec un point d’orgue : le burn-out. Dans le sport comme en entreprise, c’est avant tout la remise en cause de la culture établie et la refondation de nouvelles croyances qui amèneront vers un mieux-être et un mieux-vivre général, faisant de nos accompagnements non pas l’exception mais la norme.

Elodie Delaunay et Pierre Cochat pour le collectif Mainpaces

[1] Quotas de métailles par pays,  jeux de Tokyo 2020 : https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/2024-04-24/pour-preserver-la-sante-mentale-des-athletes-ces-pays-ne-fixent-plus-d-objectif-de-medailles-aux-jo-850b78d0-619d-493f-96cd-e3c008a18a27 

[2] : Actions visant à une meilleure préservation de la santé mentale des athlètes : https://www.sports.gouv.fr/rencontre-sur-la-protection-de-la-sante-mentale-des-athletes-2652 

[3] : Les vertus cognitives de la sieste :

https://www.larevuedupraticien.fr/article/interet-de-la-sieste-que-dit-la-recherche

Suivre un parcours de coaching exécutif est essentiel pour les entrepreneurs qui cherchent à maximiser leur potentiel et se connecter à leur environnement et leur écosystème. Le coaching génératif permet de développer des aptitudes clés en leadership, vision stratégique et organisation, communication, résilience, rapport au temps, tout accompagnant l’équilibre de la vie professionnelle et personnelle, dans une meilleure compréhension de ses modes de fonctionnement et ce qui constitue ses ressources propres. C’est un chemin de liberté, qui offre une dimension supplémentaire, intégrant les aspects physiques, mentaux et énergétiques pour un développement holistique​​. 

Cette approche innovante du coaching est particulièrement efficace dans l’univers spécifique des startups, et les environnements avec des gros enjeux de croissance, souvent composés d’équipes jeunes parfois dépourvues de référentiels professionnels et de capacité de mentoring et de transmission. Il répond à l’appétit de progrès, d’alignement pro-perso, et de solutions durables des équipes fondatrices et C-levels.

Ils gagnent beaucoup de temps et d'énergie en passant par la bonne porte, qui peut être cognitive (coaching classique), ou plus physique, immersive. Ils ont aussi besoin de comprendre, de pratiquer, de ressentir rapidement les effets de l'accompagnement, d'avoir du concret. C'est un des éléments essentiels de la valeur ajoutée de Mainpaces : savoir identifier les priorités, coordonner ces différentes pratiques avec les meilleurs experts, et créer un effet de levier à travers des parcours d’accompagnement multi-compétences, inspirés du sport de haut niveau.

Le coaching joue un rôle crucial dans le soutien à un développement plus sain des startups, les aidant à surmonter les obstacles1, accompagner la croissance, et réaliser leur vision en cohérence avec les besoins de leurs collaborateurs, et ceux du monde. 

Le coaching exécutif pour les entrepreneurs, dans quelles situations ?

Si le coaching génératif peut faire partie de la culture d’entreprise et de l’accompagnement dans développement de ses talents, il est également utile dans des situations spécifiques propres à chaque entreprise. On retrouve des patterns, des situations récurrentes. Cela peut être

• pré-levée de fonds, quand il s’agit de changer d’envergure, et de se préparer physiquement et mentalement à une épreuve qui peut s’avérer extrêmement difficile, un gros challenge ; 
• ou post levée de fonds, ou post nomination, quand il s’agit de passer un cap, de faire face et d’impulser des changements, des transformations d’organisation, d’intégrer des profils très reconnus, de diriger des boards difficiles… 
• Les parcours de coaching pour les entrepreneurs sont également utiles dans les situations de désalignement (de soi et de l’entreprise, entre associés, …) ou de conflits. 
• On retrouve aussi dans les thématiques de coaching tous les enjeux d’équilibre pro-perso, intégrant le pré / post burn-out, les petits et les grands traumas… Il permet d’avancer.

Pour les entrepreneurs post-exit, le coaching génératif est particulièrement utile pour naviguer dans cette phase de transition souvent très complexe et émotionnellement chargée. Il y a beaucoup de fatigue accumulée, de tensions et parfois de violence intégrée, des deuils à mener, un bouleversement de son identité. Si l’exit a été financièrement fructueux, l’entrepreneur ne reçoit que très peu de compréhension et d’empathie de la part de son entourage. Et pourtant, les questions qu’il se pose sont déstabilisantes - que faire de cet argent, est-ce normal ? que faire de mon temps, est-ce que je me relance dans un projet ? Comment le faire sans me cramer, sans renouveler ces erreurs qui m’ont parfois tant coûtées personnellement ? Et pour quoi faire, dans quel objectif ? Qu’est-ce que je désire vraiment ? Et quelle est cette peur qui me tiraille, cette aversion au risque que je ne connaissais pas et qui aujourd’hui me bloque ? …. 

Dans ce contexte, le coaching génératif fournit un soutien stratégique et intime pour gérer les défis liés à la fermeture, la fusion ou la vente de son entreprise. Le coaching génératif aide les entrepreneurs à se remettre en mouvement, identifier leurs motivations profondes, planifier leurs prochaines étapes, que ce soit pour investir de nouveaux projets ou pour explorer de nouvelles opportunités d’implication sociétale, assurant ainsi une transition plus fluide, réfléchie, et assumée vers leur prochain chapitre de leur vie.

Le coaching exécutif pour les entrepreneurs, quels objectifs ?

En 2023, les émotions, notamment le sujet de la peur, ont été au premier plan. Comprendre ses émotions et leur message est essentiel pour maintenir un équilibre personnel et professionnel dans la durée, et un bon niveau d'énergie. Les entrepreneurs ouvrent un là un nouvel espace d'intelligence du monde.

La question de la "place" a également été un sujet majeur. Trouver sa place, laisser la place, mettre en place, définir la (bonne) place, ... Dans un monde où les rôles et les fonctions évoluent rapidement, définir et comprendre sa position ainsi que celle des autres est devenu essentiel pour naviguer efficacement dans le milieu professionnel.

Les décisions, la stratégie, le management et l'organisation ont été des axes forts des coachings entrepreneurs. La capacité à prendre des décisions éclairées, à élaborer des stratégies adaptatives, et à gérer efficacement les équipes et les ressources, est devenue une compétence incontournable pour nos bénéficiaires cherchant à se déployer et à réussir dans leur domaine respectif. Nos coachs vous ont permis de les exposer, de les challenger, d'aider à les faire émerger.

Enfin, les entrepreneurs que nous avons accompagné ont trouvé avec nous du ⏳temps (trouver le temps, gérer le temps, laisser le temps), de 🔥 l'énergie, de ⚖️ l'équilibre, et 😀 moins de stress.

Témoignages des bénéfices du coaching exécutif pour les entrepreneurs

Les témoignages des bénéficiaires de parcours Mainpaces reflètent l'impact positif et transformateur du coaching exécutif pour les entrepreneurs. Ils mettent en lumière des expériences personnelles et des objectifs très variés, allant de l'amélioration de la performance, de la confiance en soi, à la gestion efficace des transitions professionnelles. Ces récits soulignent la valeur ajoutée d'un accompagnement personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chaque entrepreneur, et illustrent comment le coaching génératif a aidé de nombreux professionnels à atteindre leurs objectifs et à réaliser leur potentiel.

"J'ai rencontré Mainpaces à un moment où ma vie était en plein chaos.
J'ai retrouvé grâce à une équipe d'experts pluridisciplinaires sérénité et confiance.
Leur approche sur mesure, à la fois technique et empathique, adressant tant la sphère perso que pro, m'a permis de retrouver mon chemin et l'ambition d'un nouveau projet.
Cette alliance du pro et du perso est pour moi la problématique des dirigeants. Ce triple coaching physique, mental, et leadership m’a permis de structurer mon projet, ses étapes, son modèle, en déverrouillant ce qui auraient pu être des points de tension pour moi.
Merci et bravo à toute l'équipe Mainpaces. "

Lionel Plessy, serial entrepreneur engagé - 09/10/2023

"Lorsque Thérèse nous a expliqué que le coaching Mainpaces s'inspirait des sportifs de haut niveau, cela nous a tout de suite parlé. En effet, si dans le sport, le mental est décisif pour gagner, dans l'entreprenariat, la santé physique est décisive pour performer.
L'alignement du corps et de l'esprit est une condition sina qua non pour être plus serein dans son quotidien et mieux vivre pleinement chaque situation.
Après 10 ans d'association, nous avons pris du temps pour nous en tant que "duo d'associés".
Temps individuel pour faire le bilan des 10 années passées et être au clair sur nos ambitions pro & perso pour les années à venir. Remettre l'essentiel en place et aligner corps & esprit grâce à l'offre proposée par Mainpaces : coaching, hypnose, ostéopathie, ...
Temps en duo pour réapprendre à bien communiquer dans un environnement professionnel évolutif, poser les fondamentaux de la réussite et resserrer les liens pour être plus fort dans la compétition...entrepreneuriale ! "

Amaury de Larauze et Arnaud Becker - co-fondateurs de Kiliba et Belacom,  13/10/2023

" Dans une année de transition après la cession de mon agence média, j'avais besoin d'aide pour écrire ma suite ; la manière dont je voulais investir mon temps et mon énergie.
Mainpaces n'a rien d'un accompagnement traditionnel. Il s'agit vraiment d'un bilan intérieur, qui précède le saut dans la suite, un parcours sur-mesure. Et pour moi une histoire de (re)construction de confiance.
J'en sors alignée et prête à aborder mes nouveaux challenges avec détermination et bienveillance à mon égard. J'aborde l'année 2023 fière du chemin accompli, avec une nouvelle forme de liberté et d'ouverture aux autres, beaucoup de curiosité, de courage et d'audace.
Un immense merci Thérèse et toute l'équipe Mainpaces pour ce "soin de moi". 

Anne-Cécile Castaldi, Repreneuse d'entreprise - 17/01/2023

" L'accompagnement Mainpaces m'a permis de surpasser les objectifs fixés pour améliorer mon positionnement et mon éloquence. 
Ce travail a été réalisé avec l'accompagnement d'experts qualifiés issus de divers domaines. Ces différents angles et cette approche opérationnelle ont fait la différence. 
Je recommande vivement Mainpaces pour le dépassement de soi et l'amélioration de ses compétences. "

Mehdi El Hafed, co-fondateur Touch Sensity - 22/11/2022

" J’ai découvert Mainpaces à un moment de ma vie où beaucoup de choses avaient changé et où je courrais après le temps pour réaliser une succession de tâches. J’avais besoin d’y remettre de l’ordre pour retrouver de l’énergie et de l’enthousiasme. 
Thérèse m’a dit à l’époque « on attend des dirigeants d’entreprise la même constance dans la performance que des sportifs de haut niveau, mais sans la structure d’accompagnement." Ça m’a tout de suite convaincu de travailler avec Mainpaces.
Au cours de l’accompagnement j’ai été frappé par l’efficacité de la démarche ! On alterne des moments de travail profond avec des moments de pratique avec des résultats plus immédiats. C’est bluffant. Bref, je recommande vivement ce parcours. "

François-Henri Jahan, Dr Commercial et Marketing de Contexte - 30/03/2023

Pour les entrepreneurs qui cherchent à exceller dans un environnement économique en constante évolution, le coaching exécutif de Mainpaces offre un chemin structuré de progrès, dans une approche écologique, pour soi, et pour le monde, respectueuse de ses moteurs profonds et de ses ressources. Il permet d’avancer en se connaissant dans une globalité qui inclut une capacité à se connecter à son environnement et à tout un écosystème. Le leadership ne se décrète pas, il se choisit, et le coaching est une opportunité d'acquérir les aptitudes indispensables pour fédérer. 

Pour en savoir plus ou pour débuter votre parcours de coaching, contactez Mainpaces.

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1.  Jansen, E. (no date) The Role of Coaching in Startups: A Comprehensive Guide, Quenza. Available at: https://quenza.com/blog/knowledge-base/coaching-for-startups/ (Accessed: 21 December 2023). ↩︎

Coaching exécutif, coaching intuitif, coaching philosophique, coaching ontologique, coaching existentiel, gravitas leadership … Le coaching génératif satisfait-il un effet de mode ou correspond-il à une démarche de fond innovante et prometteuse ? 

Dans cette interview à bâtons rompus, nous vous proposons de découvrir le coaching génératif, développeur de congruence et de conscience de ce que chacun génère, d’en comprendre les fondements scientifiques, inspirations philosophiques, avantages, limites et applications concrètes.

Interview de Thérèse Lemarchand, CEO et fondatrice de Mainpaces,

réalisée par Fabrice Daverio et Andrée Kintzinger le 10/11/2023

Bonjour Thérèse, peux-tu expliquer en quoi consiste le coaching génératif, et comment il se différencie des autres approches de coaching ?

Le coaching génératif Mainpaces prend compte toutes les dimensions de la personne, physique, mentale, et énergétique, pour l’accompagner sur son chemin de développement. 

Il s'appuie sur le coaching génératif développé par Robert Dilts et Stephen Gilligan, et tire son nom de notre mode de fonctionnement. Notre intelligence réelle est générative. A partir des données stockées, conscientes et inconscientes (ce que nous savons mais qui est non accessible d’un point de vue verbal, éventuellement refoulé) de la perception en temps réel des informations transmises par nos sens, notre cerveau formule des hypothèses probabilistes et nous amène à faire des choix, à prendre des positions, à agir.

Les difficultés naissent de nos automatismes, de nos conditionnements, de nos représentations figées et biais cognitifs qui nous amènent à avoir des comportements inadaptés dans certaines situations. Plus les situations se complexifient, plus ces automatismes sont stressables. 

On voit ce que peut donner une IA générative lorsque le jeu de données qu’on lui injecte est biaisé, et le risque que cela représente en termes de désinformation. C’est la même chose pour nous, en beaucoup plus sophistiqué. 

Aujourd’hui nous évoluons dans une complexité croissante, avec l’accélération des volumes d’échange, de la vitesse de ces échanges, et de leur hétérogénéité. En tant que dirigeants, personnes d’influence et de responsabilités, nous devons élargir notre vision du monde, accueillir la complexité, mieux comprendre nos modes de fonctionnement, et développer de nouvelles manières d’agir. C’est un enjeu majeur pour l’humanité.

Où voulez-vous aller ?

Le coaching génératif que nous déployons nous accompagne sur ce chemin.

Il se base sur deux principes clés pour accompagner un changement créatif et durable :

-       élargir notre conscience, en intégrant de nouvelles données perceptives et mentales, de nouvelles représentations, en permettant de décortiquer les expériences vécues pour en tirer des enseignements. La conscience est une expérience informative et intégrée. Cela permet de développer cet état créatif et durable qu'est l'état génératif.

-       améliorer notre alignement corps-mental, grâce à ces perceptions plus fines, plus vives, et mettre en cohérence nos valeurs, nos intentions, nos manières d’agir. Diminuer les conflits internes permet de gagner en énergie et de se déployer pleinement. Cela demande aussi de la pratique.

Comment organisez-vous votre état de façon à pouvoir passer à l'action et rester dans un état stable de haute performance ?

Robert Dilts et Stephen Gilligan

Le coaching génératif est un coaching profond. Il met en mouvement à partir d'un état de créativité et d'une intention positive. Il agit très puissamment sur notre motivation et sur le développement de nos capacités, pour passer à l'action, et transformer les obstacles et les résistances. Il se déploie avec tout notre champs de ressources, en cohérence avec nos valeurs et notre dimension spirituelle.

Quels sont les principes fondamentaux du coaching génératif Mainpaces et comment sont-ils concrètement appliqués dans les accompagnements ?

• Le premier principe, dont découle tous les autres, est celui de l’unité : l’être humain constitue une unité fonctionnelle dynamique, dans laquelle toutes les parties sont reliées entre elles[1]. Le coaching génératif est donc une approche globale, qui accompagne la personne sur ses enjeux en considérant tout ce qui constitue son humanité. Nous rassemblons la personne et la fonction. Nous décloisonnons le regard et la réflexion.

• Le deuxième principe est qu’il est pluridisciplinaire : il allie des pratiques physiques, mentales et énergétiques, déployées selon les enjeux et les objectifs de la personne. Cela permet d’identifier la meilleure porte pour répondre à l’intention posée.

• Le troisième principe est celui de l’intégrité, dans ses deux appréciations : l’intégrité structurelle et fonctionnelle du corps, et la tendance intrinsèque de l’organisme à s’autoguérir, des personnes à trouver leurs propres solutions ; et la probité, l’honnêteté, le respect pour prendre des décisions justes. Opérationnellement cela induit 2 éléments :

• Le quatrième principe est celui de la spécificité. Les parcours sont définis sur mesure dans un cadre partagé. Chaque personne est unique et envisagée comme telle. On va travailler en cohérence sur les 3 paramètres du PIM - Perception, Intention, Manière d’agir, en coordonnant les pratiques réflexives et les autres pratiques corporelles et énergétiques. C’est la base de l’attention. 

Le coaching est une approche réflexive qui a fait ses preuves lorsqu’elle est portée par des personnes compétentes. Avec son expertise du questionnement et des systèmes à l’œuvre chez la personne et dans les organisations, une attention portée à la personne, une expérience de la vie et des organisations – ici des postes de direction, le coach joue un rôle de miroir, permet de prendre un temps de recul et de porter un nouveau regard sur les choses. Il facilite la structuration de la pensée et des actions, stimule la motivation, accompagne le mouvement et le changement.

Mais la réflexion n’est pas la seule porte d’entrée de l’humain, et le mental est parfois complètement surinvesti dans les milieux économiques. Cela peut amener les personnes à avoir des structures de pensée surpuissantes, être dissociées de leur corps, à avoir des perceptions étroites et des automatismes délétères. Nous avons tous des schémas de répétitions issus de notre histoire personnelle ou intergénérationnelle... C’est un millefeuille très complexe qui nous agit. Les différentes pratiques (coaching physique, préparation mentale, ostéopathie, hypnose, énergétique chinoise, communication, conscience et respiration,…) permettent de lever les freins émotionnels, les tensions physiques, de faciliter des apprentissages.

Ce type de coaching a-t-il une antériorité, est-il déjà pratiqué dans d’autres pays et avec quels résultats ?

Cette approche pluridisciplinaire est issue du sport de haut niveau, où de telles équipes sont mises en place pour accompagner les athlètes dans un objectif qui est la réalisation de performances qui sortent de l’ordinaire, dans des environnements où l’enjeu, la pression, le niveau de compétition sont extrêmes. Les résultats sont là, ce sont ceux d’un Novak Djokovic, d’un Armand Duplantis, d’une Gévrise Emane ou Pauline Ado.

J’ai souhaité transposer cette approche aux dirigeants pour ces mêmes raisons, car ils font face à des niveaux d’enjeu comparable et on ne prend pas suffisamment soin d’eux en tant que personne. C’est très préjudiciable pour eux, pour les organisations qu’ils dirigent, et in fine pour le monde quand les décisions prises sont mortifères.

D’ailleurs le coaching en soi est une pratique issue du sport, ouverte par Thimothy Gallway. Dans son livre publié en 1974 « The inner game of tennis » T.Gallwey a été l'un des premiers à présenter une méthode complète de coaching pouvant être appliquée à de nombreuses situations. Il s'est retrouvé à donner des conférences plus souvent à des chefs d'entreprise aux États-Unis qu'à des sportifs, et à déployer sa méthode dans d’autres domaines sportifs et dans le business.

Le principe de la générativité a été théorisé par C. Otto Scharmer dans son ouvrage Théorie U. Il souligne qu’envisager le futur avec des cartes mentales du passé, ne peut aboutir qu’à plus de la même chose. C'est ce que disait d'une autre manière Albert Einstein :

La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent

Albert Einstein

Cette approche est aussi dans la lignée d’une certaine philosophie orientale, qui considère la personne dans toutes ses dimensions. Le yoga intègre la pratique physique à travers les asanas, la respiration (pranayama), la concentration (dharana), la méditation (dhyana), pour permettre à la personne de développer la conscience de son interconnexion au monde et atteindre la félicité. C’est originellement une pratique profondément spirituelle qui intègre ces notions de corps, d’énergie, de mental, de conscience – avec son pendant l’inconscient.

Coaching génératif : peux-tu préciser quel est son socle scientifique ?

Les neurosciences sont notre socle scientifique. Elles nous donnent tellement de clés de compréhension sur notre mode de fonctionnement ! 

-       ce que sont les émotions et comment elles se manifestent dans le corps, leur impact fondamental sur la motivation, 

-       ce qu’est la conscience, 

-       les enjeux de sommeil, d’éveil et de vigilance[2], 

-       le fonctionnement du système de récompense[3][4], 

-       comment une posture peut influencer notre état mental[5], 

-       comment une pratique de visualisation peut nous entraîner, car le cerveau ne fait pas de différence entre une expérience vécue et une expérience simulée,

-       comment l’hypnose peut nous aider à changer de représentation en changeant de fréquence de synchronisation neuronale etc… la liste est infinie

Les neurosciences, la neurophysiologie nous expliquent à la fois comment on fonctionne et pourquoi telle technique peut être efficace. Elles donnent de la rationalité à des approches qui autrefois pouvaient sembler ésotériques.

A partir de là, le rôle des accompagnants est de détecter les enjeux prioritaires, et la bonne manière de les adresser. Ça c’est tout le cœur de notre savoir-faire : avoir la bonne personne et la bonne approche. Il s’agit également de créer une alliance avec la personne accompagnée. C’est un cheminement commun, nous sommes côte à côte.

Quels sont les avantages et les bénéfices potentiels du coaching génératif pour les bénéficiaires et les organisations ?

Les avantages pour la personne sont le développement de sa motivation en lien avec ses désirs profonds, son alignement, la meilleure utilisation de ses ressources, et le développement de ses capacités. Globalement en conséquence, plus de sérénité et plus de joie.

Cela ruisselle sur les organisations qu’il ou elle dirige, qui deviennent plus humanistes, plus conscientes, plus respectueuses de l’environnement et de la vie. De l’écologie personnelle, le coaching génératif nous emmène vers un leadership génératif, conscient de ce qu’il génère, intégrant l’écologie globale.

L'écologie personnelle des dirigeants représente à la fois le défi et la chance du XXIè siècle

Thérèse Lemarchand

Existe-t-il des situations où cette approche est contre-indiquée et pourquoi ?

Pas vraiment, mais elle n’est pas miraculeuse non plus. Le coaching génératif accompagne les dirigeants dans leurs enjeux d’accomplissement professionnels et personnels car c’est intimement lié, ce n’est pas une approche médicale. En conséquence, si la personne a des problèmes de santé, des besoins de thérapie, elle doit se tourner vers les professions concernées.

Il s’agit également de ne pas multiplier les pratiques, d’accepter les constantes de temps physiologiques et d’évolution personnelle, et d’être extrêmement attentifs à l’éthique des experts avec lesquels on travaille. Les coachs et experts doivent être compétents, formés en continu, insérés dans la vie et le monde économique, prendre leurs responsabilités en tant que citoyens. Ils doivent incarner profondément cet humanisme que l’on propage.

Enfin, la situation dans laquelle cette approche est contre-indiquée est si la personne n’en veut pas. Elle repose sur son engagement, sur sa motivation personnelle. Elle intègre un certain goût de l’effort, un engagement, et une envie de mieux se connaître.

Le coaching génératif est-il compatible avec le coaching d’équipe et quels sont ses avantages ?

Oui, nous faisons également du coaching d’équipe, de Codirs / Comex... 

Il s’agit au départ pour le système composé par le groupe d’avoir une intention commune, une recherche de cohérence, et de meilleure utilisation de ses ressources. 

Nous partons en général du bilan Leaderpaces © que nous avons développé, qui nous permet de distinguer les endroits où le groupe est fort de façon homogène, peut progresser de façon homogène, où se situent les hétérogénéités qui sont sources de richesses mais également risques de conflits ou d’incompréhensions, et nous déclinons l’accompagnement, pour tout le groupe.

A l'issue de ces accompagnements le groupe fonctionne mieux, il est plus organique, plus vivant.

On hybride aussi des coachings individuels avec du coaching d’équipe pour de l’hyper sur-mesure, et c’est très puissant. Nous faisons également du coaching génératif pour des groupes de dirigeants, comme Vibes par exemple.

Peux-tu partager un exemple concret d'un cas où le coaching génératif a eu un impact positif sur la vie d'une personne ou d’une équipe ?

C’est heureusement le cas pour toutes les personnes que nous avons accompagnées (près de 100 en intégrant l’individuel et le collectif, fin 2023), sauf une qui n’a pas adhéré à l’approche et n’a pas souhaité aller au bout de son parcours.

Ce que l’on peut mettre en évidence sont les différents moments de vie professionnelle que l’on retrouve très régulièrement :

-       pré levée de fonds, quand il s’agit de changer d’envergure, et de se préparer physiquement et mentalement à une épreuve qui peut s’avérer extrêmement difficile, un gros challenge

-       post levée de fonds, ou post nomination, quand il s’agit de passer un cap, de faire face et d’impulser des changements, des transformations d’organisation, d’intégrer des profils très reconnus, de diriger des boards difficiles, ..

-       dans les situations de désalignement (de soi et de l’entreprise, entre associés, …) ou de conflits

-       après un exit, une démission, une révocation, quand il s’agit de se redéfinir, d’aller rechercher des motivations profondes, un projet professionnel aligné avec son projet de vie

-       quand on n’y voit plus clair, ce moment que j’appelle « j’en peux plus de cette boite / de cette fonction ! » où l’on se sent englué, dans un mode de fonctionnement qui patine ou dont on n’arrive pas à sortir, quand notre cerveau ultra-rapide nous submerge, et nous coupe de l'extérieur

-       et tous les enjeux d’équilibre pro-perso, intégrant le pré / post burn-out…

Comment évalues-tu l'efficacité du coaching génératif ?

Au début de chaque parcours le bénéficiaire détermine ses objectifs avec son coach, et les indicateurs de résultats associés. En fin de parcours il réalise un bilan avec son coach sur la base de ces objectifs. 

Je fais également toujours un rendez-vous de feedback plus qualitatif à l’issue des accompagnements.

Mais je crois que l’évaluation se fait aussi dans l’observation, et je suis parfois éblouie par les changements physiques qui s’opèrent chez les personnes que Mainpaces accompagnent, qui se redressent, rayonnent, retrouvent un sourire et une tonicité qu’ils n’avaient pas en arrivant. Ce sont les plus belles de nos récompenses.

Comment vois-tu l'avenir du coaching génératif ?

Je pense que cette forme de coaching va se développer. Nous sommes très en avance aujourd’hui sur le sujet, car c’est une approche complexe du coaching, qui impose à la fois d'accueillir chaque personne comme un être unique, avec une bonne compréhension des enjeux de ce qui constitue notre humanité et de ce qui se joue au sein des systèmes. Ce sont des compétences rares à rassembler et à coordonner, des enjeux logistiques... Notre travail est de gérer la complexité, et de la rendre ultra-fluide pour nos clients.

Mais j’imagine que d’autres vont s’y mettre, car cela répond à un besoin essentiel.

Penses-tu que le coaching génératif répond à des évolutions socio-économiques et en particulier à des changements profonds des relations au travail ?

Oui, complètement. La première des évolutions est celle de la complexité croissante dont je parlais au départ. L’augmentation des masses d’échange, de leur rapidité et de leur hétérogénéité crée une incertitude, une interconnexion, et une interdépendance croissantes. En tant que dirigeants, cela nous impose de progresser très significativement, de développer notre conscience pour s’approprier pleinement ces enjeux, de poser les limites nécessaires, de comprendre où se joue notre croissance et notre liberté en relation avec la vie… C’est un nouvel apprentissage, il est difficile à faire seul.

La complexité du monde implique plus de contemplation, et plus de discernement. Notre rapport au temps est faussé par l’ampleur des sollicitations qui viennent de l’extérieur et prennent le dessus sur nous comme une nuée. Un nouvel équilibre intériorité - extériorité est fondamental pour aider l’humanité à répondre aux enjeux vitaux auquel elle est confrontée, et réouvrir la possibilité d’un vrai choix et de la capacité à le défendre.

La deuxième évolution est la déshumanisation du monde du travail, portée par les évolutions technologiques qui augmentent la distance entre les personnes, et transforment ce qui était un espace de vie - où l’on passait plus de la moitié de notre temps éveillé en semaine, en un espace virtuel transactionnel , où des tâches et des objectifs doivent être réalisés en un temps donné. L’apprentissage par compagnonnage, observation, transmission se perd, une forme d’hyper-agitation se déploie quand tout le monde commente tout tout le temps sans hiérarchisation des contenus et des besoins. 

D’où les enjeux criants de motivation et de sens, et de repli sur soi, allant jusqu’à la peur de la rencontre de l’autre. Nombre de personnes aujourd’hui ont peur de prendre leur téléphone pour parler, d’aller en rendez-vous pour rencontrer,.. ils se concentrent sur des sommes de micro-messages texte qui appauvrissent radicalement l’échange et sont sources d’incompréhension majeures. On ne prend plus le temps de se comprendre vraiment, et on perd tellement de ce fameux temps, derrière. Le coaching génératif remet l’humain au cœur. Il nous aide à comprendre ce qui se joue, les mécanismes qui nous agissent, nos motivations et valeurs profondes, notre dimension spirituelle, et à voir l’autre comme un être vivant avec lequel nous sommes totalement interconnectés. C’est passionnant, et c’est extrêmement riche. C’est la base de l’Amour.

La troisième évolution est celle des enjeux vitaux du monde, le réchauffement climatique, la chute de la biodiversité, l’augmentation des pollutions qui nous empoisonnent. C’est un impératif vital. Il faut changer de braquet maintenant. Penser et agir juste, avec énergie. Pour cela, je crois que seul le fait de comprendre et d’intégrer que nous faisons partie d’un tout, de cet environnement, du vivant, et que nos corps souffrent, peut nous faire bouger radicalement.

Notre plus gros challenge aujourd'hui n'est pas d'affiner les chiffres des risques dans lesquels nous nous sommes plongés en tant qu'humains, on les connaît suffisamment, et depuis plus de 30 ans.

Notre plus gros challenge est de prendre des décisions en faveur de la vie.

Thérèse Lemarchand

Être aligné avec la vie implique d'être conscient de qui l'on est, de ce que l'on vit, de ce que l'on perçoit, de ce que l'on génère. Il y a des caps à passer, un dialogue intérieur à verbaliser, une attention à orienter, des motivations à ressentir, pour que la conscience de ce qui est important pour nous, prenne plus de place que ce qui ne l’est pas.

C’est ce que j’appelle le leadership génératif, un leadership conscient de ce qu’il génère, et qui agit en faveur de la vie. 

La complexité, l’humain, le monde, sont au cœur du coaching génératif.

[1] Définition OMS de l'ostéopathie

[2] Faire la lumière sur notre activité nocturne

[3] Le striatum, région du cerveau responsable de notre inaction face au dérèglement climatique

[4] Le circuit de la récompense

[5] Neuroscience : "Nous avons 7 sens, et les 5 plus connus sont les moins importants"

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Qu'est-ce que le coaching exécutif ?

Le coaching professionnel est l’accompagnement de personnes ou d’équipes pour le développement de leurs potentiels et de leurs savoir-faire, dans le cadre d’objectifs professionnels.

Au sein du coaching professionnel, le coaching exécutif est l’accompagnement en coaching des dirigeants, chefs d’entreprise, leaders, décideurs, cadres à haut potentiel, dans le cadre de leur fonction. Il adresse principalement trois enjeux : leur dimension personnelle, la performance dans leur organisation et leur impact sur le monde.

L’approche de Mainpaces est globale et prend en compte les dimensions physique - mentale - énergétique dans sa démarche d’accompagnement professionnel en complément de l'approche réflexive classique. Cela permet d'aller vers un état de performance optimal et stable. La démarche générative du coaching Mainpaces permet de créer du nouveau. Elle est particulièrement adaptée dans les situations de haut changement ou d'incertitude.

A qui s'adresse le coaching ?

Le coaching exécutif s’adresse aux personnes précitées désireuses de développer leur potentiel, leur performance et celles des systèmes dans lesquelles elles sont impliquées, et de résoudre des difficultés qu’elles ont à dépasser.

Parmi les sujets fréquemment abordés, apparaissent les enjeux suivants :

• Développer sa force mentale et sa dynamique physique
• Améliorer sa capacité de communication et son pouvoir d’influence
• Développer son style de leadership
• Vivre le leadership féminin
• Résoudre des conflits, faire tomber des peurs, sortir du surmenage
• Gérer les questions de pouvoir, de gouvernance
• Poser et faire évoluer l’organisation et la culture d’entreprise
• Comprendre ses représentation du monde, les faire évoluer, structurer la décision
• Mener des transformations
• Développer son intuition, l’émergence d’idées, la capacité à créer
• Maintenir un équilibre de vie professionnel-personnel
• Faire preuve de résilience
• Prendre de la hauteur et développer sa vision stratégique

Qui sont les coachs exécutifs Mainpaces ?

Les coachs exécutifs du collectif Mainpaces sont des personnes d’expérience. La première phase de leur parcours professionnel les a mené à exercer des responsabilités, et à développer leur compréhension des enjeux des entreprises et des dirigeants.

Formés professionnellement au coaching par des organismes reconnus et certifiants, ils sont confirmés dans l’exercice de leur pratique par plus d'une centaine de personnes accompagnées. Ils démontrent leur capacité à se renouveler en enrichissant leur approche par des pratiques nouvelles et de formations régulières. Ils sont supervisés.

Chez Mainpaces, les coachs membres du collectif partagent également tous les mêmes valeurs. Ce sont des personnes de tempérament avec lesquelles il est intéressant de travailler et qui ont une approche profondément humaniste.

Les 5 grandes étapes d’une démarche de coaching

1.  Chez Mainpaces le premier rendez-vous d'exploration permet de comprendre la personnalité du bénéficiaire, sa dynamique personnelle, ses enjeux et ses freins, d'identifier les ressources sur lesquelles il/elle va nourrir pendant le coaching. Lors de ce premier rendez-vous puissant, le bénéficiaire du coaching parcours les 6 dimensions de sa personne (physique et physiologique, intellectuel et mental, émotionnel et relationnel, esthétique et artistique, spirituel et métaphysique, social et sociétal) dans un entretien semi-directif qui lui permet de rassembler ces facettes de sa personnalité. Il ouvre un état hospitalier, ouvert et attentif pour toute sa démarche de coaching. Nous lui proposons le meilleur profil de coach par rapport à ce que nous comprenons de tout cela.

2.  Le choix mutuel du coach et du bénéficiaire. Le second rendez-vous est la réunion de détermination d’objectifs entre le coach et le bénéficiaire (qui peut être tripartite avec une personne prescripteur au sein de l’entreprise). Nous proposons au bénéficiaire le / la coach que nous identifions la plus proche de sa dynamique personnelle et de son tempérament afin que l'alliance puisse être forte et le travail profond. Cette proposition est bien sûr soumise à validation, et jusqu'à présent elles se sont avérées justes à 99% dès le premier rendez-vous. Ce rendez-vous permet en particulier de :

• rappeler le cadre du coaching (nombre et durée des séances, coordination avec les autres experts intervenant pour le bénéficiaire, lieu et règles, notamment de confidentialité et responsabilité de chacun des acteurs),
• identifier les objectifs profondément désirés du coaching, qui vont permettre à la personne d'aller vers cette intention,
• expliciter des indicateurs de résultat que le bénéficiaire envisage, qui seront des étapes concrètes de la démarche de coaching.

Ces éléments sont formalisés et visés par l’ensemble des parties.

3.  Le parcours de coaching se déroule en suivant, avec selon le contrat posé en avance plusieurs séances de coaching d’une durée d'1h30, espacées de façon régulière, et fixées avec le bénéficiaire. ces séances sont des séances de réflexion, de discussion, d'échanges de travail autour des objectifs de la personne. La régularité et l’engagement du bénéficiaire est essentielle pour la réussite de sa démarche.

Dans le cadre du parcours Mainpaces, les séances de coaching sont associées à d’autres pratiques qui viennent renforcer la démarche sur des dimensions physique, mentale, et énergétique, pour relier pleinement haute performance durable et alignement personnel. Comme le dit Pierre Cochat, coach membre du collectif Mainpaces : "Elle permet au dirigeant d’entreprise de prendre conscience de sa posture de sportif de haut niveau de l’entreprise".

Ces séances "d'experts" permettent en particulier de lever les tensions physiques, les freins émotionnels, de sortir de modes de fonctionnement automatiques qui ne sont plus adaptés et d'apprendre à se préparer personnellement aux challenges auxquels on est confrontés. Elles permettent donc : de rester dans un état génératif stable, et d'établir des pratiques régulières pour le maintenir.

4. Le coach Mainpaces est le fil rouge de ce parcours. Le coach et les experts qui forment l'équipe rassemblée autour du bénéficiaire se coordonnent régulièrement entre eux, et sont tenus à la confidentialité vis-à-vis de toute autre personne sur le contenu des séances et les informations partagées par le bénéficiaire. Dans le cas où un membre de l'entreprise est prescripteur du coaching, une réunion tripartite de mi-parcours est possible avec le coach en cas de besoin et sur demande d'une des parties, tenant compte de cet engagement de confidentialité.

5. La fin de la mission est cloturée par un bilan avec le coach (qui peut être une réunion tripartite si c’est la forme de la commande initiale). Il vise à réaliser le bilan de la démarche d’accompagnement et évaluer l'atteinte des objectifs et des indicateurs de résultat posés initiallement.

Une séance type de coaching

Le bénéficiaire arrive en séance avec ses sujets quels qu’ils soient. Il est libre des thématiques qu’il aborde. Il revient au coach la responsabilité d’amener le bénéficiaire à faire les liens avec les enjeux professionnels et les objectifs du coaching définis. L’engagement du bénéficiaire reste la clé de voûte du résultat, lui seul peut décider de transformer les échanges en actions durables même si le coach l'y stimule.

Dans notre démarche holistique, nous nous intéressons à la forme d’ “être au monde” du bénéficiaire, avec toute sa complexité. Toute situation travaillée lors de la séance est matière à faire progresser le bénéficiaire dans sa sphère professionnelle. 

En fonction de la situation, le travail peut être :

• cognitif : échanges, compréhension, recherches des causes à l’origine des situations, partages d’outils, méthodes, décorticage de problèmes, ouverture à d’autres visions du monde...
• émotionnel : les ressentis, émotions liées aux situations travaillées, feedback sur ce que que le coach ressent de la situation
• corporel : incarner les situations, mettre en corps les relations, expérimentation, mises en situation

Conclusion de la séance :

• point sur ce que le bénéficiaire retient de la séance
• ce que le bénéficiaire envisage de mettre en oeuvre 

Entre deux séances, le bénéficiaire peut être invité à agir ou expérimenter quelque chose de nouveau qui aurait été identifié comme utile en séance. A titre d’exemple : tester des méthodes, interroger des gens, mettre en pratique, faire des recherches, identifier des pratiques ressourçantes pour lui et les mettre en application ...

Les bénéfices d’un coaching Mainpaces

De façon très synthétique, les bénéfices d’un coaching Mainpaces rassemblent les éléments suivants :

• Y voir plus clair
• Prioriser
• Etre en capacité d’exprimer clairement ce que l’on veut pour soi, son organisation, et pour le monde
• Faciliter la prise de décision assumée et lucide
• Savoir diriger par le cadre et pas par le contenu
• Développer un maximum d’efficacité pour le minimum d’énergie investie
• Nourrir son moteur personnel et élargir son champs de ressources

Dit autrement, le coaching Mainpaces favorise

• Une sérénité par rapport aux situations, un meilleur équilibre, davantage de bien-être, la compréhension de son alignement personnel
• Plus recul sur les situations, de la prise de hauteur, une position “méta”
• Un positionnement plus assumé, de sa place et dans le collectif
• Etre davantage dans le “flow” (ces moments où nous obtenons le maximum de résultat avec le minimum d'efforts)
• Plus d'assertivité et de confiance
• Une direction plus fluide, un management plus structuré, plus inclusif, plus inspirant, sollicitant davantage l'intelligence collective

Pour en savoir plus, découvrez les témoignages des bénéficiaires du coaching génératif de Mainpaces.

L'efficacité du coaching d'équipe dépend du choix du format le plus adapté à la situation et aux besoins spécifiques de l'entreprise. Chez Mainpaces, nous proposons différents formats de coaching, notamment Mainpaces directions, Mainpaces duo et Mainpaces séminaire. Les parcours posent une intention, un cadre. A partir de ce cadre, ils sont déployés de façon personnalisés en fonction des spécificités de l’entreprise et de son cahier des charges. Cet article aide à évaluer quel type de parcours correspond le mieux à votre organisation.

Mainpaces directions : coaching d’équipe pour les leaders

Mainpaces directions est conçu pour les équipes de dirigeants et C-levels (Comex, Codir, boards,...). Ce format se concentre sur les défis de leadership auxquels l’équipe est confrontée, la prise de décision stratégique, les interactions interpersonnelles et leur synchronisation, et la performance de l’équipe en tant que telle - tenant compte de sa culture, de son histoire, et de ses rythmes. 

Le coaching des dirigeants améliore la prise de décision et la capacité à gérer efficacement les équipes¹. Appliqué à l’équipe dirigeante, Mainpaces directions s’attachera à accompagner l’entité comme un corps vivant, vers plus de cohérence, d’agilité, d’efficacité, en accord avec ses valeurs et ce qui la guide et la percute.

Mainpaces directions accompagne la dynamique du Groupe (Codir, Comex, Board,...) dans ses enjeux de transformation et de progrès. Une première étape, réalisée en étude amont et en séminaire collectif, permettra de comprendre comment le groupe fonctionne avec les dynamiques individuelles, et de se rassembler autour des enjeux prioritaires identifiés - tels que par exemple :

• lever la charge mentale et faire baisser la pression,
• rassembler le groupe autour de ses valeurs,
• définir des modes de régulation,
• éclaircir les processus de décision,
• identifier les vertus de l’échec et accompagner le groupe dans ce que cela implique concrètement pour lui et pour l’entreprise,
• tout enjeu prioritaire posé en amont par le commanditaire,...

Ce séminaire permettra d’identifier des enjeux complémentaires, d’avoir un regard en métaposition sur le fonctionnement du groupe, de distinguer des signaux faibles et des alertes et recommandations éventuelles.

Par la suite, ce coaching collectif sera poursuivi à pas régulier sous différentes formes possibles selon les enjeux et objectifs du groupe : séances de 2h, demi-journées, journées, … afin de poursuivre le travail enclenché, d’outiller l’équipe sur les besoins qui émergent, et d’ancrer dans la durée les changements opérés en fonction de la façon dont la dynamique d’équipe évolue, et avec elle le reste de l’entreprise.

Ce format est idéal pour les dirigeants qui cherchent à impacter positivement l'ensemble de l'organisation.

Mainpaces duo : coaching en binôme

Mainpaces Duo est un format unique où deux membres d'une équipe clé - en général deux associés fondateurs - sont coachés en duo, séparément puis ensemble. Cette approche favorise un progrès conjoint, une meilleure compréhension mutuelle. Elle améliore la communication et renforce la collaboration. Le coaching en duo peut significativement améliorer les relations interpersonnelles et en conséquence la performance collective2. 

Mainpaces duo débute par un rendez-vous d’exploration individuel qui permet d’identifier les dynamiques et enjeux de chacune des personnes qui compose le duo, et de choisir le coach qui correspond le mieux à leurs attentes et leurs besoins. Puis le coaching se déroule en commun, accompagné en parallèle selon les besoins identifiés de séances d’expertises individuelles permettant de renforcer la dynamique collective par une dynamique individuelle.

Ce format est recommandé pour les duos d’associés qui travaillent étroitement ensemble et cherchent à optimiser leurs synergies, que ce soit pour des enjeux de performance dans des périodes de croissance ou de changement, ou lorsque des risques de conflits apparaissent. 

Attention ! Dans le cas des conflits d’associés, le temps est un facteur essentiel. Il y a un temps où le désalignement est progressif, et semble acceptable. La charge de travail, toutes les autres sollicitations qui nous entraînent, nous amènent à le regarder de loin. Si l’on n’y prête pas attention, un jour les chemins se sont écartés et semblent alors trop éloignés. Le niveau d’agressivité augmente avec l’incompréhension réciproque. Nous n’avons qu’une recommandation, mais elle est majeure. Quand vous sentez que vous perdez votre capacité à communiquer, agissez (réunissez-vous, faîtes-vous coacher, prenez un conseil, un médiateur...) avant qu’une forme de dégoût ou de mépris n’ait pris corps, ou qu’un ensemble de reproches ne se soit accumulé de façon trop importante. Quand un certain seuil d'intolérance à l'autre est dépassé, il est très difficile de faire marche arrière, et cela entraine tellement de destructions... C'est une situation qui nous affecte très particulièrement. Il y a de meilleures solutions à trouver, pour vous, et pour l'entreprise que vous portez ensemble.  

Mainpaces duo est là pour créer cet espace de collaboration et d’échange sécurisé, dans lequel d’autres manières de voir et de faire peuvent voir le jour, au bénéfice de tous, du duo, et de l’entreprise.

Mainpaces séminaire : coaching d'équipe en groupe

Mainpaces séminaire implique le coaching d'équipes entières sur des groupes potentiellement beaucoup plus importants (12, 24, 50 personnes,...). Ce format est axé sur la dynamique d'équipe, la collaboration et la communication. 

Les séminaires offrent l'opportunité de travailler sur des objectifs communs, de préparer le futur, de résoudre d'éventuels conflits, de célébrer des succès, et de renforcer la cohésion d'équipe. Leurs rythmes et leur composition seront définis sur mesure en fonction des objectifs du commanditaire, la façon dont il vit son entreprise, ce qu’il souhaite faire émerger, le niveau de confort requis, l’atmosphère (studieuse, chaleureuse, sportive, festive,...), le niveau d’intensité, la durée, …

Ces moments de séminaires pourront porter par exemple sur des sujets stratégiques tels que la définition d’une vision commune et de plans stratégiques, sur la création d’une culture commune lors de l’intégration de nouveaux arrivants, le développement d’un référentiel commun et de nouvelles manières d’agir en sortant de sa zone de confort,.....

Ils pourront également faire l’objet de programmes tels que le développement de talents ou du leadership, reposant sur une suite de sessions autour des enjeux de leadership, du leadership stratégique dans son organisation, de la gestion de l'énergie et du développement de ses ressources personnelles, de la manière d’exercer son leadership et comment lever les freins récurrents… 

La mise en mouvement du groupe et le développement de la coopération entre les participants sur des valeurs et un référentiel commun seront une valeur ajoutée essentielle du coaching d’équipe.

Les séminaires de coaching d'équipe peuvent transformer significativement la dynamique de groupe et améliorer la performance collective3. Ce format est idéal pour les équipes qui cherchent à mieux se connaître, améliorer leur travail d'équipe, leur efficacité, et leur capacité à grandir et progresser en tant qu’entité, à déployer des plans d’action efficaces, dans une culture d’ouverture et dans une approche profondément humaniste.

Coaching semi-collectif : une approche hybride du coaching d'équipe

Le coaching semi-collectif est une fusion innovante du coaching collectif et du coaching individuel. Cette approche permet de traiter les enjeux d'équipe tout en accordant une attention particulière aux besoins spécifiques de chaque membre. Cette approche hybride est particulièrement efficace, car elle combine les avantages du travail d'équipe avec le développement personnel4.

A travers une combinaison stratégique de sessions collectives et individuelles, un tel programme personnalisé permet d'aborder à la fois les objectifs de l'équipe et les aspirations individuelles, assurant ainsi une amélioration puissante des performances globales et de l’alignement des membres de l’entreprise.

🫵 À vous d'agir !

Le choix du format de coaching dépend des objectifs spécifiques et de la structure de votre entreprise. Que ce soit pour renforcer les compétences de leadership, améliorer la collaboration en binôme, ou optimiser la dynamique d'équipe, Mainpaces propose un format de coaching adapté. 

L'évaluation des besoins spécifiques et des objectifs permettra de sélectionner le format le plus approprié pour maximiser l'efficacité du coaching. Nos coachs et experts sauront par leur complémentarité,  trouver les bons outils pour résoudre vos problématiques, vos enjeux.

Pour en savoir plus et approfondir vos objectifs, prenons rendez-vous : https://mainpaces.com/rendez-vous/ .

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1.  Wasylyshyn, K. M., Gronsky, B., & Haas, W. F. (2006). "Executive Coaching: An Outcome Study". Consulting Psychology Journal: Practice and Research.
   ↩︎
2.  Grant, A. M. (2013). "The Efficacy of Executive Coaching in Times of Organisational Change". Journal of Change Management. doi.org/10.1080/14697017.2013.805159 ↩︎
3.  Hackman, J. R., & Wageman, R. (2005). "A Theory of Team Coaching". Academy of Management Review. doi.org/10.5465/amr.2005.16387885 ↩︎
4. Jones, R. J., Woods, S. A., & Guillaume, Y. R. F. (2016). The effectiveness of workplace coaching: A meta-analysis of learning and performance outcomes from coaching. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 89(2), 249–277. https://doi.org/10.1111/joop.12119 ↩︎

Il y a des moments où nous arrivons à des carrefours de vie, où l’objectif qui avait jusque-là motivé notre engagement - parfois jusqu’à l’obsession, est atteint. Nomination, vente d’une entreprise, atteinte d’un résultat (une médaille, un concours, une reconnaissance,...) ou d’une forme de statut ou de fortune personnelle, ces évènements a-priori ‘heureux’ peuvent s’accompagner de contre-coups difficiles, où le paysage se brouille et le moteur s'arrête [1]. Le mouvement devient incertain ou répétitif, et un sentiment négatif s’installe, d’autant plus qu’il est difficile à partager avec son entourage. Parfois ces carrefours sont moins ‘heureux’, et là encore des choix s’imposent. Comment se relancer ? Pourquoi est-ce parfois si difficile ?

Le temps du changement personnel

🍂 Faire son deuil : se relancer implique de quitter le passé pour revenir au temps présent, et impulser un mouvement vers l’avant qui ne soit pas une fuite. C’est un passage d’étape, qui implique une sorte de deuil [2], d’un objectif, d’un rêve, d’une certaine forme de densité. Il sera utile de s’intéresser à la fois à ce qui est gagné et ce qui est perdu, et important de prendre le temps de réparer, de réintégrer ou encore de lâcher, dans une forme d’acceptation.

😨 Dépasser la peur : souvent ces moments sont envahis de scénarios fictifs inconscients gérés par la peur. Sortir de sa zone de connaissance peut être déroutant si l’avenir n'a pas été suffisamment envisagé et préparé. Parfois ce succès s’accompagne d’un sentiment d’imposture qui va renforcer la peur d’être découvert. Repartir peut être rendu impossible par une peur de l’échec d’autant plus importante que le succès a été fort. L’image alors nous emprisonne, ce “moi social” que décrit Anil Seth dans “Being You” [3], qui est la ‘façon dont je me représente que les autres me voient’. Il s’agit de comprendre que c’est un sujet de représentation, et qu’une représentation peut changer. Pour changer, nos parts émotionnelles auront besoin d’avoir répondu aux deux questions : « qu’est-ce que je risque ? ”, et “qu’est ce que je sacrifie ? ».

🥇 Retrouver sa motivation : savoir que l’être humain est beaucoup plus riche et beaucoup plus profond que ça, aller creuser son moteur de vie, et voir où ses talents peuvent se déployer. Il sera utile de regarder ce succès / cette médaille au-delà de la charge émotionnelle qui nous a mis en mouvement, de reconnaître et de valider les qualités et compétences qui l’ont rendue possible, pour la replacer comme une étape dans une ligne de temps plus vaste, comme Fabien Galthié l’a fait avec les joueurs de l’équipe de France [4] pour construire une équipe qui gagne et regagne des matchs.

Qu’est ce qui me motive ? Est-ce le challenge, le dépassement de soi, si oui quel nouveau défi je me donne? Ai-je une motivation intrinsèque dans laquelle je pourrai aller puiser mon énergie indépendamment du résultat obtenu ? Comment pourrai-je l’injecter dans mon nouveau projet ? Qu’est-ce qui constitue mon identité profonde et sur quoi je peux m’appuyer ? “Dans tous les aspects de notre identité, nous nous percevons comme stables dans le temps parce que nous nous percevons pour nous contrôler et non pour nous connaître” (Anil Seth). Ce temps du changement permettra peut-être de trouver d'autres rapport à la vie. Avancer sur sa route impliquera d’être absolument personnel, profondément subjectif, d’avoir le courage de prendre appui sur sa propre intériorité, et ce qu’elle permet, même confusément, d’entrevoir.

💪 Appréhender sa capacité d’adaptation : “ Tout organisme vivant, exposé à un stimulus stressant ne dépassant pas sa capacité d’adaptation, voit cette dernière s’améliorer lors de la phase de repos qui suit.” (loi de l’hormèse). On parle aussi de « sur-compensation » ou de « renforcement ». C’est le principe de l’entraînement, du fractionné en course à pied, ou du media training confronté à un journalisme agressif. Savoir s’appuyer sur cette phase de repos et de réflexion permettra de repartir. Mais attention, il y a une question de seuil à ne pas dépasser, au-delà duquel le stress prend le dessus, avec les risques que l’on connaît, burn-out, blessures, accidents… La chute de la biodiversité - stressée par les activités humaines [5], en est une incarnation. Les seuils seront sur le rythme (rapidité, fréquence), et sur le niveau d’intensité (force du changement).

Le changement dans l'entreprise

Pivoter : quand une start-up se lance, son caractère innovant fait que par nature elle plonge dans l’inconnu. Les premières briques posées, des adaptations sont souvent nécessaires pour passer d’un business plan à la vraie vie, et rencontrer son marché. Dans le livre culte des entrepreneurs Lean Startup, Eric Ries détaille les différents pivots possibles : pivot restrictif, extensif, changement de segment client, de besoin du client, changement de plateforme, d’architecture d’entreprise (marge élevée - volumes faibles ou le contraire), de modèle de revenu, de moteur de croissance (viral, fidélisation ou acquisition payante), de canal, de technologie … Ces enjeux de transformation sont valables bien au-delà de l’univers startup, et remettent en évidence l’importance de creuser les KPI, et de chercher à détecter la donnée pivot qui va conditionner les autres paramètres de l’entreprise. Le pivot est la conclusion d’une analyse stratégique approfondie, et demandera du courage pour être mis en œuvre.

🏉 Embarquer les équipes : tout changement en entreprise impliquera une conduite du changement [6], et le temps du changement tiendra compte de la courbe du changement (ou courbe du deuil) [2] des collaborateurs, telle que modélisée par la psychologue et psychiatre suisse Élisabeth Kübler-Ross, avec ses 5 étapes : déni, colère, dépression, acceptation, sérénité.

Rassemblée, l’équipe pourra être engagée et fédérée autour d’une ligne du temps sur laquelle elle pourra visualiser les étapes qui constitueront le chemin de sa progression. “Une équipe, c’est un projet collectif avec un objectif individuel” : dans ce podcast fabuleusement inspirant et pratique [4] (et d’actualité 👊), Fabien Galthié explique à Charles Pépin comment il a réussi à construire une équipe de France de rugby qui gagne à nouveau des matchs.

🪢 L’interaction vertueuse avec le leader : tout changement signifiant dans l’entreprise commence par celui de leader. C’est un mouvement physique et mental, et de l’énergie dont il va pouvoir se nourrir et avec laquelle les équipes seront mises en mouvement. La cohérence du leader, de sa vision, et du plan d'exécution feront la puissance du changement. Que ces 3 entités s’articulent, et elles se soutiendront mutuellement dans les hauts et les bas qui constituent inévitablement la vie de tout organisme. C’est aussi une question d’exemplarité : changer quelque chose chez soi sera un objectif SMART car Atteignable, plutôt que vouloir changer les autres (objectif non SMART car non Atteignable), et induira un effet d’entrainement sur l’environnement qui reflètera cet état intérieur.

Comment négocier le changement ?

🚏 Certains carrefours sont plus difficiles que d’autres à appréhender, ayant un impact sur plusieurs domaines de vie, et engageant la personne dans sa globalité, personnelle, familiale, professionnelle, sociale. Dans ces circonstances un coaching d’accompagnement va faciliter et accélérer l’évolution de la personne vers le dépassement d’un seuil et le rebondissement vers un nouvel alignement.

🤝 Le coaching devient alors un tremplin ouvrant l’accès vers une évolution identitaire intégrée autour des valeurs personnelles mises en lumière. Ce rebond est possible par le recul sur soi, cette distanciation permise par ce que l’on appelle l’effet miroir en coaching, c’est-à-dire la capacité à prendre de la distance par rapport à soi-même par le regard de l’autre. Le coach par son art du questionnement, de la reformulation et de la confrontation, va faire émerger cette distanciation.

Les bénéfices seront multiples:
- Une meilleure installation en conscience et en confiance dans le temps présent, vécu non plus comme un espace de rumination mais un espace d’observation, d’émergence créative plus intuitive permettant l’ouverture aux opportunités.
- Un meilleur ancrage personnel, une réappropriation de son corps et le développement de ses capacités perceptives et intéroceptives, sous réserve que le parcours de coaching hybride des séances de coaching traditionnel avec des pratiques énergétiques développant la conscience corporelle, et facilitant l’épanouissement d’une autonomie émotionnelle ouverte à l’altérité.
- Une capacité à élargir son horizon temporel et se projeter dans le temps long, celui de l’élaboration de nouveaux projets professionnels ou personnels.

Article rédigé par le collectif Mainpaces, septembre 2023

extrait de la newsletter Mainpaces - Leading #17 | 🦕 Comment se régénérer ?

[1] Gérer les retombées émotionnelles de la vente de votre entreprise : https://hbr.org/2015/09/dealing-with-the-emotional-fallout-of-selling-your-business

[2] La courbe du changement Kübler Ross ou les 5 étapes du deuil : https://lemonlearning.com/fr/blog/courbe-du-changement-kubler-ross

[3] Being You: https://www.fnac.com/a17222657/Anil-Seth-Being-You?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=sem-google%7cnx%7cc%7cm%7ckpla%7cp%7ct%7cdc%7ca%7cg20111491090&gclid=CjwKCAjwgZCoBhBnEiwAz35RwnxL3lA35CnotJRX4pagUhBfQZ6pFjDxfZxCeqV06mTvEjrJymeeshoCYrsQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

[4] Fabien Galthié : “Une équipe, c'est un projet collectif avec un objectif individuel”: https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/sous-le-soleil-de-platon/sous-le-soleil-de-platon-du-vendredi-11-aout-2023-8341657

[5] Érosion de la biodiversité: https://www.notre-environnement.gouv.fr/themes/societe/limites-planetaires-ressources/article/erosion-de-la-biodiversite

[6] Conduite du changement : ce que vous devez savoir https://lemonlearning.com/fr/blog/conduite-du-changement

Le coaching exécutif, en offrant un accompagnement personnalisé aux dirigeants et cadres, ouvre la voie à des améliorations significatives tant sur le plan personnel que professionnel. Mainpaces, leader dans le domaine du coaching exécutif, propose des parcours sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques des professionnels. Cet article explore les avantages du coaching exécutif, en s'appuyant sur les ressources et les méthodologies proposées par Mainpaces.

Développement personnel et professionnel avec le coaching exécutif

L'un des principaux avantages du coaching exécutif Mainpaces est le développement professionnel et personnel simultané qu'il permet. Le coaching exécutif aide les individus à identifier et à exploiter leur plein potentiel. Il permet de développer des aptitudes clés en leadership, de renforcer la prise de décision, et d'améliorer la gestion du temps et des ressources. En outre, il offre un espace sécurisé pour la réflexion personnelle, répondant à la solitude du dirigeant, et favorisant une meilleure compréhension de soi, de ses interactions, et une clarification de ses objectifs professionnels en cohérence avec ses valeurs profondes.

Nous observons systématiquement les interactions entre les deux sphères professionnelles et personnelles. Nous les acceptons donc comme telles, et partons du de là : de vous, de vos besoins, de votre dynamique personnelle et ce qui constitue le chemin que vous tracez.

Le coaching génératif 

Mainpaces propose une approche unique du coaching exécutif, nommée "coaching génératif", qui se concentre sur la capacité à développer son alignement et sa conscience, et facilite la capacité à évoluer en synchronisation avec les enjeux auxquels la personne est confrontée, à changer de représentations, à créer et innover, dans une grande écologie personnelle.

Cette approche pluridisciplinaire inspirée de l’accompagnement des sportifs de haut niveau et nourri des neurosciences intègre le corps, l’esprit et le cœur, sans se focaliser uniquement sur notre cerveau.

Elle libère la capacité des dirigeants à explorer de nouvelles façons de penser et d'agir dans leur environnement professionnel, pour développer des stratégies durables et éthiques. Le coaching génératif est particulièrement efficace pour déployer tout le potentiel de ses ressources propres pour s’accomplir pleinement, dépasser les épreuves de la vie, et gérer le changement de manière proactive.

Amélioration de la communication et des relations interpersonnelles

Un autre avantage significatif du coaching exécutif est l'amélioration de la communication et des relations interpersonnelles. Le coaching aide à développer une communication plus efficace, claire et convaincante, essentielle dans la gestion d'équipes et la négociation avec les parties prenantes. Il favorise également une meilleure compréhension et gestion des dynamiques relationnelles, ce qui est crucial pour le maintien d'un environnement de travail harmonieux et productif.

En coaching génératif, une attention particulière sera portée sur les freins émotionnels, les automatismes qui nous submergent et impactent de façon inadaptée nos paroles et nos comportements. Mal comprises, les émotions peuvent être une grande source de fatigue et de conflits. Il est essentiel d’apprendre à les reconnaître, d’entendre les messages qu’elles nous communiquent, et d’adapter ses manières d’agir.

Augmentation qualitative de la performance et croissance

Le coaching exécutif a un impact direct sur la performance et le progrès dans les organisations. En travaillant sur des aspects tels que la gestion du stress, l'équilibre vie professionnelle/vie privée et la motivation, les dirigeants sont mieux équipés pour relever les défis quotidiens et accompagner les besoins stratégiques et opérationnels de leur entreprise¹²³ de manière plus efficiente. 

Une nouvelle forme de performance devient alors possible et peut ainsi se répercuter dans l’entreprise, plus écologique, plus respectueuse des personnes et de la vitalité de nos écosystèmes, plus heureuse. 

Elle prendra en compte les besoins de ressourcement, ce qui donne envie, ce qui crée le lien, ce qui responsabilise pleinement, ce qui engendre et nourrit le mouvement, et le développement d’une capacité d’adaptation sécurisante sur le long terme. Elle accompagne la croissance qualitative des personnes physiques, et de l’entreprise personne morale.

Aller de l'avant avec le coaching exécutif de Mainpaces

En conclusion, le coaching exécutif est un chemin continu de progrès et d’amélioration, qui accompagne le développement personnel et professionnel, et la performance organisationnelle, dans une approche consciente de l’état des ressources disponibles, et attentive au déploiement du plein potentiel des personnes et des projets. 

Que vous soyez un dirigeant cherchant à progresser dans un monde en permanente transformation, ou une entreprise souhaitant investir dans le développement de vos cadres à potentiel, Mainpaces propose des solutions adaptées. 

Pour en savoir plus sur les offres et les parcours de coaching exécutif disponibles, visitez Mainpaces.com/offre.

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La maîtrise de la prise de parole en public est un atout essentiel pour les leaders d'aujourd'hui. Mainpaces, avec son expertise en coaching exécutif, reconnaît l'importance de cette compétence et propose des parcours adaptés de coaching en prise de parole en public. Cet article met en lumière les avantages clés de cette formation, étayés par des recherches scientifiques.

La confiance en soi : fondement du leadership

La confiance est au cœur de l'éloquence. La façon dont un individu communique peut grandement influencer la perception de son leadership1. Ce constat souligne l'importance du coaching en prise de parole pour développer une assurance naturelle, essentielle dans la communication de tout leader.

Le développement de cette confiance en prise de parole passera par un travail sur l’identité et les représentations de soi, ce qui nous inspire, de ce que nous projetons, et le développement de notre autonomie de pensée.

L'art de la persuasion : une compétence clé du coaching en prise de parole

Les mécanismes qui rendent une idée ou un produit viral sont directement applicables à la prise de parole en public². Le coaching en prise de parole aide à maîtriser ces techniques de persuasion pour rendre les discours plus impactants et mémorables. 

L’art de la persuasion passera par la synchronisation, la connexion à l’autre, l’écoute, et la reformulation :

• la capacité à émettre et la disponibilité à recevoir le message
• la clarification du message, et sa préparation
• être intéressé pour être intéressant, et savoir aller dans le sens de ce qui se présente

Gestion du stress : vers une présentation sereine avec le coaching en prise de parole

La capacité à gérer le stress est cruciale en prise de parole. Des techniques comme la respiration consciente peuvent significativement améliorer la performance oratoire. Le coaching en prise de parole incorpore ces méthodes pour aider les individus à rester calmes et concentrés.

La gestion du stress passera par les 3 piliers que sont le corps, le souffle et l’autre :

-    Le corps : écouter les sensations corporelles

-    La respiration : maîtriser la clé

-    L’autre : ajuster en fonction de l’interlocuteur

Les techniques de préparation mentale et de gestion du stress s’appliqueront pour pouvoir être déployées dès les moments de préparation, pendant, et après la prise de parole.

Adaptabilité et flexibilité : répondre aux besoins du public

La prise de parole efficace nécessite une grande adaptabilité. C’est pour cela que le coaching en prise de parole déployé par Mainpaces s’appuie sur une approche neurocognitive et comportementale, pour favoriser ce passage de modes mentaux automatiques sujets au stress au mode mental adaptatif. 

Le coaching en prise de parole enseigne comment ajuster le style de communication pour s'aligner avec les attentes variées des auditoires. Cette flexibilité est essentielle pour assurer que le message soit bien reçu, quelle que soit la situation.

Le feedback : un outil d'amélioration continue du coaching en prise de parole

Le feedback constructif est un pilier du coaching en prise de parole. Il permet d'identifier les points forts et les axes d'amélioration, facilitant ainsi une croissance continue et ciblée des compétences oratoires. Cet accompagnement personnalisé est au cœur de l'approche de Mainpaces.

Participez à un coaching de prise de parole en public !

Choisir Mainpaces pour un coaching en prise de parole en public, ou une journée de formation “Communiquer avec impact” pour vos équipes, c'est opter pour un accompagnement expert, personnalisé et aligné avec les dernières recherches en communication et leadership génératif. 

Mainpaces offre un environnement propice à l'épanouissement des compétences de communication, essentielles pour tout leader.

Vous voulez démarrer un coaching en prise de parole en public ? Prenons rendez-vous !

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1. Gilkerson, J. (no date) ‘Impact of Adult Talk, Conversational Turns, and TV During the Critical 0-4 Years of Child Development’. Available at: https://www.lena.org/wp-content/uploads/2016/07/LTR-01-2_PowerOfTalk.pdf. ↩︎
2.  Berger, J. (2014) Contagious: How to Build Word of Mouth in the Digital Age. London: Simon & Schuster Ltd. ↩︎

Face à la solitude que les dirigeants et entrepreneurs éprouvent au quotidien, le rôle d'un coach exécutif est central pour leur apporter des leviers de développement. Cet article se concentre sur le profil, les méthodes, et l'impact du coach exécutif, selon le coaching génératif de Mainpaces.

Le profil du coach exécutif

Armé d'une compréhension profonde des défis du leadership contemporain, le coach apporte une valeur ajoutée unique, mélangeant savoir-faire professionnel et compétences interpersonnelles, et expertise du questionnement. Le coach exécutif Mainpaces est plus qu'un coach ; c'est un accompagnateur, un facilitateur, un mentor expérimenté, et un coordinateur de l’équipe qui va prendre soin du bénéficiaire avec lui. 

Les coachs de Mainpaces sont choisis pour leur capacité à créer un espace de confiance, d'ouverture et de croissance pour leurs clients. Ce sont des personnes expérimentées, et qui allient maturité professionnelle et personnelle. Elles ont toutes eu des parcours professionnels et des postes de direction en entreprise.

Nos coachs sont formés au coaching de façon continue, ouvrant ainsi leur compréhension de ce qui se joue en situation par de multiples approches, et renouvelant leurs outils et leurs compétences. Des études scientifiques récentes confirment l'efficacité de l'approche psychologique dans le coaching exécutif, développant l’aptitude à utiliser des données comportementales multisources, et à établir des objectifs de changement comportemental, contribuant ainsi à des résultats de coaching plus efficaces​​1. 

Ils sont insérés dans la vie et le monde économique, et prennent leurs responsabilités en tant que citoyens. Enfin, ils incarnent profondément cet humanisme que l’on propage.

Méthodes d'accompagnement du coach exécutif

Le coaching génératif est une expérience personnalisée, centrée sur l'individu.

Le coach aide la personne accompagnée (entrepreneur, dirigeant, C-level) à déterminer ses objectifs de façon approfondie. Ils allient souvent des objectifs opérationnels et comportementaux, portant sur leur état émotionnel et énergétique, leur capacité à atteindre un objectif opérationnel, le développement de leur potentiel individuel, la croissance du potentiel de leur organisation dans une vision durable.

Les parcours d’accompagnement alliant coaching et autres pratiques sont étudiés de façon collégiale, afin de répondre aux enjeux identifiés et aux objectifs visés par le bénéficiaire. Le coach est le coordinateur des parcours sur lesquels il intervient en complément de son apport en coaching.  Il favorise ainsi l'intégration de toutes les dimensions de l’individu dans son parcours, leur permettant d’aligner leurs objectifs professionnels avec leur bien-être personnel, leur santé mentale et leurs ressources propres, dans une approche d’écologie personnelle. 

Cette méthode vise à créer un équilibre entre les aspects physiques, mentaux et émotionnels, permettant ainsi aux leaders de réaliser leur plein potentiel​​.

L’approche de Mainpaces est holistique, alliant développement personnel et professionnel, ce qui permet aux coachs de déployer des parcours d'accompagnement sur mesure, adaptés à chaque dirigeant​​.

Impact du coach exécutif sur les bénéficiaires

Le coaching exécutif a un impact profond sur les bénéficiaires. Tout se passe dans la qualité de la relation, dans la conversation. Le coach doit créer les conditions pour qu'un équilibre d'écoute et de parole se fasse, sur les niveaux conscients comme inconscients, de manière à laisser vibrer les potentialités et envies du bénéficiaire.

Les témoignages des bénéficiaires reflètent une amélioration notable dans la prise de décision, la gestion de leur organisation et de leurs équipes, de la confiance en soi, et de leur capacité à se projeter. Les coachs aident non seulement à développer des compétences de leadership, mais aussi à renforcer l'identité professionnelle des dirigeants, et leur compréhension des enjeux du monde et d’amener une réussite globale. 

Nous prônons un leadership génératif  “un leadership conscient de ce qu’il génère, et qui agit en faveur de la vie. La complexité, l’humain, le monde, sont au cœur du coaching génératif ” et réussir, c’est contribuer à cette croissance qualitative, de soi, de son entreprise, et du monde, qui emmène avec elle de la joie, et de l’apaisement.

Comment choisir son coach exécutif ?

Travailler avec un coach exécutif, c'est opter pour une alliance, un compagnonnage qui va au-delà de la simple consultation. C’est une invitation à un voyage de découverte de soi, à une optimisation de ses potentialités et de sa performance en conséquence, et à la réalisation de ses aspirations professionnelles en accord avec son projet de vie et ses valeurs profondes. 

Lorsque nous proposons un coach à un bénéficiaire, nous cherchons à ce que son tempérament, ses expériences, sa dynamique personnelle, s'accordent au mieux avec ceux de la personne accompagnée et les objectifs qu’elle vise, pour que cette alliance se fasse et que l’accompagnement soit le plus riche possible. C’est pour cela également que le premier rendez-vous est un rendez-vous d’exploration, 100% centré sur la personne, ses motivations, ses freins, ses représentations, dans toutes les dimensions de sa complexité.

“Je suis convaincu que nous pouvons toujours nous améliorer et que l’apprentissage doit être permanent. C’est d’autant plus pertinent dans les phases de forte croissance de l'entreprise, durant lesquelles les évolutions et les challenges sont nombreux.
C’est dans ce contexte que j’ai fait un parcours Mainpaces, qui a été très efficace pour moi. Beaucoup s’est probablement joué sur le choix des experts et du coach qui ont énormément alimenté mes réflexions personnelles. Le parcours est extrêmement bien construit et adapté à chaque personnalité. On ne perçoit guère toute la méthodologie efficace qui se déroule en coulisse, c’est très fluide et très humain, et avec une véritable direction pour atteindre les objectifs que l’on se donne.
Je recommande vivement Mainpaces pour le professionnalisme de l’équipe et l’efficacité de la démarche.”

Benjamin Le Baut, Directeur Général d'Alderan - 11/12/2023

Il n’y a plus qu’à !

Se tourner vers un coaching génératif Mainpaces, c'est prendre une décision stratégique pour votre développement en tant que leader, et contribuer au développement d’un monde désirable. 

Pour plus d'informations, ou pour commencer votre parcours de coaching exécutif, Mainpaces vous invite à nous contacter : https://mainpaces.com/contact/.

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1.  Lai, Y.-L. and Palmer, S. (2019) ‘Psychology in executive coaching: an integrated literature review’, Journal of Work-Applied Management, 11(2), pp. 143–164. Available at: https://doi.org/10.1108/JWAM-06-2019-0017. ↩︎

Lundi 20 mars 2023, le GIEC a publié son rapport de synthèse [1] afin d’éclairer l’action mondiale pour limiter le changement climatique. Il va falloir innover. A tous niveaux, dans notre manière d’être, d’agir, de consommer, de produire. Dans ce grand chamboulement s’opposent régulièrement technophiles et amoureux du vivant. Mais l’innovation ne peut pas être réduite à de la technologie, c’est le moment de la questionner comme une pratique engagée – individuelle et collective - dans la quête d’une humanité vivante et créative, intégrée à son environnement.

Cet article donne des clés pour être soi, et libérer sa capacité créative.
 

Être soi : Accepter de s’observer pour changer de modèle

Miguel Aubouy [2], chercheur écrivain et entrepreneur, définit l’innovation comme une science [3], basée sur des principes d’universalité. Dans ce modèle, l’innovation part toujours d’une observation clé, qui induit une idée clé, elle-même transformée en objet clé, chacun de ces 3 éléments ayant des attributs bien spécifiques. Son protocole permet de déployer et objectiver des démarches d’innovation.

Une observation clé comporte 3 attributs : c’est a. Un Détail, b. Singulier, c. Méprisé. Cette attention au détail, à ce qui n’est pas communément partagé, à ce qui a été considéré comme insignifiant, est une attention portée à la profondeur, et aux signaux faibles, ces détails apparents et singuliers que sont les omissions, les lapsus, les transpositions , les schémas de répétition…

Et si pour innover dans un monde en crises et en transformation, il fallait aussi se réinventer ?

L’innovation au sens large (démarche artistique, recherche scientifique, entrepreneuriat …) requiert une rigueur, une détermination et un questionnement permanent qui renvoient l’innovateur à un questionnement sur lui-même et ses schémas de pensée.

Aller puiser à la source de notre potentiel et de notre créativité implique de s’engager profondément et de se-réinventer personnellement. Il est sans doute difficile d’innover durablement sans passer par un travail de déprogrammation - reprogrammation personnel qui peut emprunter la même voie que la démarche d’innovation : s’observer, se connaître en cherchant à éliminer les faux semblants, ses propres freins et l’ampleur de la chaîne de ses conditionnements (parentaux, familiaux, sociétaux…), reconnaître les pièges des phénomènes de projection, tenter d’apprivoiser ses biais cognitifs, repérer et déjouer les influences multiples qui éloignent de soi, peut-être aussi reconnaître et pactiser avec ses différentes identités pour ressentir sa singularité. 

L’observation, la capacité associative, le sens critique, le questionnement, le recul, est au cœur de l’approche. Paradoxalement une meilleure connaissance et conscience de soi - et donc un approfondissement de sa propre subjectivité - va libérer les forces intimes et profondes de la personne, et révéler son potentiel de création. 

Être soi : Les apprentissages du coaching génératif

Nous ne connaissons pas la réalité, nous la devinons au travers de moyens qui sont à la fois performants et imparfaits. Nos sens nous aident et nous trahissent. Nos savoirs et autres points de repères, sont pertinents dans un contexte et inutiles voire dangereux dans un autre. Ne vous êtes-vous pas déjà retrouvé à interpréter un “very interesting” anglais de façon trop enthousiaste, ou imaginer que vous pouviez grimper cette voie en escalade car vous étiez super entraîné en bloc, mais avec l’altitude et le vide perdre vos moyens car le contexte était très très différent ?  Nos intuitions aussi ont leur part d’aléatoire et leur lot de projections, inductions, interprétations … à condition d’être à leur écoute. 

Embrasser son aventure personnelle

Le coaching est l’art de l'observation et du questionnement. C’est détecter des signaux faibles, des détails singuliers. C’est tirer des fils qui permettent au bénéficiaire d'aborder des idées clés, et de construire un chemin vers la réalisation de soi. Le coaching part d'un point source vers un point cible, la transformation étant le cheminement innovant de la personne. 

Comprendre ses modes de fonctionnement

Que nous apprennent la neuro-biologie et les approches thérapeutiques ou complémentaires, dans lesquelles nous incluons l'ostéopathie, l'hypnose, les pratiques de pleine conscience et d’alignement corps-mental ? 

• que nos corps stockent des informations et nous les restituent, 
• que ces informations sont plus fiables que les souvenirs reconstitués par nos cerveaux hyper créatifs,
• que nous estimons mieux les situations si nous croisons des informations issues des pensées, des ressentis et des comportements,
• qu’il ne faut pas sous-estimer la puissance de l’inconscient, qui traite des milliards d’informations par seconde, quand notre espace conscient en traite 2 à 5,
• que la motivation est mouvement, que tout est contextualisé, et qu’il existe des niveaux logiques [4].

Gagner du temps

Cette prise en compte permet d’aborder en particulier les blocages, les peurs, les croyances limitantes sous un nouvel angle complémentaire, et prendre appui sur les liens entre affects / cognition / respiration et mouvement, pour ré-ouvrir le champs des possibles. 

L’innovation arrive quand on arrive à sortir du cadre, à requestionner ce qui paraissait évident pour faire différemment, en gardant l'objectif ou une intuition de l’objectif en ligne de mire. Croiser les pratiques pour rassembler de multiples expériences de vie en un récit unique qui nous constitue et sur lequel on peut prendre appui, constitue une base beaucoup plus large qui peut être l’objet de nombreuses libérations. 

Être soi : Pourquoi c'est important ?

• pour éviter de se perdre : des décisions prises à l’encontre de ce que l’on est vraiment nous fragilisent à petit feu (conflits intérieurs), nous carapacent, augmentent notre dépendance aux influences et regards extérieurs, et notre risque de chute s’ils disparaissent. C’est une grande source de souffrances.
• pour s’aligner : quand l’intuition d’objectif rencontre le moi profond à travers nos valeurs, nos idéaux, ce que nous avons expérimenté personnellement et dans lequel nous croyons, cela libère notre motivation, notre énergie, et notre capacité à habiter notre corps et nous accomplir 
• pour révéler notre potentiel innovant, changer de regard sur l'autre, apporter au monde notre contribution unique et essentielle, cultiver notre élan vital et ressentir la joie profonde qu'il procure. 

“La conscience est l’oeil du cyclone de nos vies”. Le choc d’un idéal retrouvé peut changer le sens de nos vies, c’est ce que le Pr Bitbol [5] appelle le choc de sens, en insistant sur l’importance de réparer les cicatrices biologiques qui entravent notre créativité pour répondre aux défis de notre époque.

Article rédigé par le collectif Mainpaces, mars 2023

extrait de la newsletter Mainpaces - Leading #12 🤩 Innovation et moi profond

Vous souhaitez recevoir mensuellement Leading, de l'énergie pour le corps et l’esprit, et un voyage prospectif, à consommer à votre rythme ? Inscrivez-vous en bas de page ICI

[1] Rapport de synthèse du GIEC : https://www.lemonde.fr/planete/article/2023/03/20/le-rapport-de-synthese-du-giec-un-guide-pratique-pour-desamorcer-la-bombe-a-retardement-climatique_6166256_3244.html

[2] : Miguel Aubouy : https://www.linkedin.com/in/miguelaubouy/

[3] L'innovation comme une science : https://nivedition.com/products/linnovation-comme-science

[4] Niveaux logiques : https://fr.wikipedia.org/wiki/Niveaux_logiques

[5] : Michel Bitbol : https://fr.wikipedia.org/wiki/Michel_Bitbol

Le coaching d'équipe en entreprise est un processus dynamique qui nécessite une gamme d'outils spécifiques pour être efficace. Ces outils aident le coach à identifier et à travailler sur les dynamiques d'équipe, les conflits, les objectifs communs, et la performance collective. Cet article explore divers outils de coaching d'équipe, s'appuyant sur des sources scientifiques récentes pour leur efficacité et leur application.

1. Évaluation des besoins pour le coaching d'équipe

Avant d'entamer le processus de coaching, il est important de faire un état des lieux et de comprendre les besoins spécifiques de l'équipe. Des outils tels que les questionnaires d'évaluation et les entretiens permettent de recueillir des informations sur la dynamique actuelle de l'équipe et ses défis. L’évaluation initiale est très importante pour adapter le coaching aux besoins spécifiques de l'équipe¹.

En complément des entretiens préliminaires réalisés, le bilan leadership Leaderpaces © (questionnaire en ligne et debrief avec votre coach) permet de mieux comprendre, au sein de ce qui constitue les éléments essentiels du leadership, ce qui peut accompagner l’accomplissement personnel et professionnel de chacun en analysant sa dynamique identitaire, pour retrouver de la cohérence et de la sérénité. 

Mainpaces est spécialisé dans l’accompagnement des dirigeants. Les accompagnements de groupes de C-Levels (Codir, Comex, Boards,..) prennent appui sur le bilan Leaderpaces réalisé individuellement par chacun des membres qui le compose. L’analyse groupale de ces résultats donnera à l’instant t les tendances du groupe sur les 4 axes clés représentant la capacité à choisir son temps, penser juste et déployer une vision stratégique autonome, ajuster la relation aux personnes et aux projets et fédérer les équipes, et cultiver l’énergie. Elle permettra d’identifier les points forts, les points de progrès, la richesse et les clés de compréhension de l’équipe, pour approfondir les enjeux auxquels elle est confrontée.

Le feedback 360 degrés pourra également être est un outil puissant pour le coaching d'équipe. Il implique de recueillir des retours de la part des collègues, des subordonnés et des supérieurs. Cette méthode offre une vue d'ensemble des performances et du comportement de chaque membre de l'équipe2.

2. Ateliers de développement d'équipe

Les ateliers et les retraites d'équipe sont essentiels pour renforcer la cohésion et aborder les problématiques collectives. Ces sessions permettent aux membres de l'équipe de prendre du recul, de changer de regard en même temps qu’ils changent de lieu, de se donner un vrai temps de dialogue et d’approfondissement, et de travailler ensemble sur des exercices pratiques, facilitant la communication et la collaboration3.

Ces moments de séminaires pourront porter par exemple sur des sujets stratégiques tels que la définition d’une vision commune et de plans stratégiques, sur la création d’une culture commune lors de l’intégration de nouveaux arrivants, le développement d’un référentiel commun et de nouvelles manières d’agir en sortant de sa zone de confort,...

Ils pourront également faire l’objet de programmes tels que le développement de talents ou du leadership, reposant sur une suite de sessions autour des enjeux de leadership, du leadership stratégique dans son organisation, de la gestion de l'énergie et du développement de ses ressources personnelles, de la manière d’exercer son leadership et comment lever les freins récurrents… 

La mise en mouvement du groupe et le développement de la coopération entre les participants sur des valeurs et un référentiel commun seront une valeur ajoutée essentielle du coaching d’équipe.

3. Suivi et évaluation continus du coaching d'équipe

Le coaching d'équipe ne s'arrête pas après les sessions formelles. Un suivi régulier et l'évaluation des progrès sont utiles pour assurer l'efficacité à long terme. Des outils comme les enquêtes de suivi et les réunions régulières de feedback permettent d'ajuster le coaching en fonction des résultats obtenus.

Participez à un parcours de coaching avec votre équipe !

Le coaching d'équipe en entreprise requiert une combinaison d'outils et de techniques pour être pleinement efficace. En utilisant ces outils, les coachs Mainpaces aident les équipes à atteindre une performance optimale et à développer une culture de collaboration et d'amélioration continue. Les outils sont différenciés selon les enjeux visés, le type de parcours choisi, et la problématique rencontrée par l’équipe.

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1.  Theeboom, T. (2013) ‘Does coaching work? A meta-analysis on the effects of coaching on individual level outcomes in an organizational context.’, The Journal of Positive Psychology [Preprint].
   ↩︎
2.  Jones, R.J., Woods, S.A. and Guillaume, Y.R.F. (2016) ‘The effectiveness of workplace coaching: A meta-analysis of learning and performance outcomes from coaching’, Journal of Occupational and Organizational Psychology, 89(2), pp. 249–277. Available at: https://doi.org/10.1111/joop.12119.
   ↩︎
3.  Wang, Q. et al. (2021) ‘The effectiveness of workplace coaching: a meta-analysis of contemporary psychologically informed coaching approaches’, Journal of Work-Applied Management, 14(1), pp. 77–101. Available at: https://doi.org/10.1108/JWAM-04-2021-0030.
   ↩︎

Le coaching est un levier stratégique pour le développement des compétences et la performance. Face à cette réalité, une question se pose : faut-il privilégier le coaching individuel ou le coaching d'équipe ? 

Coaching individuel : focus sur le développement personnel

Le coaching individuel cible le développement personnel et professionnel d'une personne. Il est idéal pour affiner les compétences, clarifier les objectifs et surmonter les défis personnels. Le coaching individuel est particulièrement efficace lors des périodes de transition, comme la prise de nouvelles responsabilités ou le changement de carrière¹. Il est également extrêmement important lorsque la personne se retrouve confrontée à des difficultés répétées ou croissantes que l’apprentissage de terrain ne lui permet pas de surmonter. Le pas de côté que lui permettra le coaching, le questionnement fin du coach, son feedback, les outils proposés lui permettront  de prendre conscience de ce qui se joue, de changer de représentation et de manière d’agir.

Le coaching individuel est également très approprié quand la personne souhaite atteindre un objectif ambitieux, et s’équiper pour cela. C’est une approche plus stratégique, appelée également coaching de performance. La personne se confrontera avec humilité à ses capacités et ses zones d’ombres, sera amenée à sortir de sa zone de confort, éclaircir des automatismes, en développer d’autres, élargir son niveau d’éveil et de conscience pour aller plus loin, là où ses motivations profondes l’appellent.

Les 3 avantages du coaching individuel

• Personnalisé : c’est une approche adaptée aux besoins spécifiques de l'individu ;
• Confidentialité : il permet une exploration en profondeur des défis personnels sans contraintes extérieures ;
• Flexibilité : il peut se concentrer sur une grande variété de problématiques professionnelles et personnelles.

Coaching d'équipe : renforcer la dynamique collective

Le coaching d'équipe, vise à améliorer la performance et la cohésion d'un groupe de travail. Il est particulièrement utile pour résoudre les difficultés de communication interne, améliorer la collaboration et renforcer la culture d'équipe. La recherche de Theeboom, Beersma, et Van Vianen (2014)² souligne l'impact positif du coaching d'équipe sur la performance collective et l'efficacité de la communication.

Les 3 avantages du coaching d'équipe

• Cohésion : il favorise la collaboration et l'alignement des objectifs ;
• Gestion des Conflits : il résout les différends internes de manière constructive, et améliore la communication ;
• Croissance Collective : il encourage l'apprentissage et le développement de l'équipe grâce à l’utilisation d’outils spécifiques et efficaces. Il permet la réalisation en commun de travaux partagés sur des sujets fondamentaux : stratégie, vision, valeurs, gouvernance, retours d'expérience, gouvernance, talents,...

Choix entre coaching individuel et coaching d'équipe

Le choix entre coaching individuel et coaching d’équipe dépend des objectifs spécifiques de l'organisation. Le coaching individuel est préférable pour progresser individuellement, pour développer des compétences spécifiques dont le besoin dépend de chacun, pour accompagner les personnes seules dans leur quotidien de dirigeants et leur ouvrir un espace de dialogue, d’attention, de confrontation et de développement. Le coaching individuel est également fondamental pour apprendre à mieux se connaitre, gérer ses ressources propres, son énergie, son attention, sa concentration, ... et améliorer ses modalités d'interaction, et donc in fine développer une performance générative.

Le coaching d'équipe est plus efficace pour améliorer la dynamique de groupe et la performance collective³. Il permettra également de développer la culture commune et de faciliter la transmission de pair à pair. Le coaching d'équipe facilitera la mise en commun d'idées, d'envie, de vision, et permettra l'alignement des personnes sur des plans d'action efficaces car co-construits, souhaités et validés par le groupe dans une meilleure compréhension de ce qui fait leur force.

Le coaching juste pour vous, et pour votre équipe

Les deux formes de coaching sont complémentaires et souvent nécessaires pour un développer une organisation globalement performante au sein de laquelle l’individu et le groupe se nourrissent et progressent. Intégrer le coaching individuel et d'équipe peut créer un environnement de travail plus harmonieux et productif, et il est possible d’opter pour un parcours hybride où ces deux formes de coaching se superposent.

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1.  Grant, Anthony M. « The Efficacy of Executive Coaching in Times of Organisational Change ». Journal of Change Management 14, n^o 2 (3 avril 2014): 258‑80. https://doi.org/10.1080/14697017.2013.805159.
   ↩︎
2.  Theeboom, T. (2013). Does coaching work? A meta-analysis on the effects of coaching on individual level outcomes in an organizational context. The Journal of Positive Psychology.
   ↩︎
3.  Wang, Q. et al. (2021) ‘The effectiveness of workplace coaching: a meta-analysis of contemporary psychologically informed coaching approaches’, Journal of Work-Applied Management, 14(1), pp. 77–101. Available at: https://doi.org/10.1108/JWAM-04-2021-0030.
   ↩︎

31 janvier : qu’avez-vous fait de vos bonnes résolutions de début d’année ? Comme tous les ans, on en fait, on les oublie, et on recommence quand même. A l’heure où le rythme des saisons est perturbé par le réchauffement climatique, il est intéressant de se poser la question de l’importance des rythmes et rituels dans nos vies et nos activités professionnelles.

Le mot rythme vient de rythmos, dont les différentes traductions impliquent "une manière particulière de couler". Dans un temps qui est durée quand il devient intime à la personne (Bergson), les rites confèrent au temps, comme à la mémoire, ordre et continuité. 

Nous sommes constitués de rythmes biologiques

 Le rythme de notre cœur, le rythme de notre respiration, le rythme de la digestion, le rythme menstruel … Notre horloge circadienne, influencée par la lumière et les températures, régule les processus biologiques de notre corps sur 24h : le système veille/sommeil, la température corporelle, la pression artérielle, la production d’hormones, la fréquence cardiaque, mais aussi les capacités cognitives, l’humeur ou encore la mémoire. Des recherches récentes mettent en évidence son impact jusque sur l’intensité de la sensibilité à la douleur.  La naissance, la croissance, la maladie, la vieillesse et la mort rythment nos vies.

 Ces rythmes s’inscrivent dans une cadence plus vaste, le rythme des saisons et ses variations de température, de luminosité et de précipitations, le cycle des marées sous l'influence de la lune et du soleil, et bien d’autres encore (cycle des migrations, cycles climatiques, ..). Par le flux et le reflux, ils protègent et découvrent des espaces. Ils sont au service de la production, d'une certaine mesure de rendement, de la capacité d’interactions entre les êtres vivants, leur environnement, les plantes et les animaux. Ils sont interconnectés, et répercutent, entre-eux, leurs équilibres et déséquilibres.

 Dans le Taoïsme, il s'agit de comprendre l'importance des cycles, comme un rythme continu, simple et pourtant universel, de destruction et de régénération.

Comment le vivons-nous personnellement ?

 Nous vivons cela de façon subtile, dans des rythmes parfois inexplicables, voire intangibles. Celui de l'art, de la création ; celui du silence, celui de la pensée, celui des rêves, celui de la relation à la nature, et pour certains au divin. 

Nous relier au rythme du vivant au-delà de notre finitude, trouver notre propre rythme et agir, c'est être vivant, et vivre pleinement. “C'est prendre le risque de sortir de votre coquille et d'exprimer votre rêve.” (Miguel Ruiz, auteur des 4 accords toltèques).

La respiration est le rythme le plus intime pour accompagner ce mouvement. Très personnelle, elle s'adapte naturellement à notre morphologie, l'altitude, ou la situation dans laquelle on se trouve, afin d'oxygéner notre corps, et d'accompagner la transformation du glucose en énergie. Mais le stress, certains vêtements, certaines postures ou habitudes, la bloquent. Se concentrer sur sa respiration, et utiliser les effets bénéfiques de ses différents rythmes permettront de calmer le mental, de clarifier nos idées, et de réouvrir des espaces de créativité. La cohérence cardiaque (dans sa version la plus simple 3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes), facilite le retour à un état d'équilibre. Une respiration activatrice (temps d'inspiration 4s - supérieur au temps d'expiration 6s) sera dynamisante, quand une respiration relaxatrice (temps d'expiration 6s - supérieur au temps d'inspiration 4s) permettra de se relacher, par exemple entre deux dossiers, avant une réunion particulièrement stressante, ou avant d'aller dormir.

 La sédentarité, le travail en intérieur, un rythme effréné envahi par les contraintes et les engagements, une surcharge mentale alimentée par un excès d’informations et de notifications, une gestion du temps trop ROIste va à l’encontre de notre puissance et notre accomplissement. S’oublier soi-même, c’est perdre en performance et en efficacité.  “Il faut savoir prendre du temps pour soi, et se retrouver. (...) C’est parfois difficile de se dire que l’on n’a pas un rythme conventionnel, ou que l’on n’a pas le rythme de son voisin, mais si c’est celui qui nous permet de performer et d’être productif, alors c’est le rythme juste.” soulignent Charlotte et Laura Tremble, Olympiennes en natation artistique, pour qui le rythme est un enjeu majeur tant dans l'organisation de leur vie, de leurs entrainements, que de leurs chorégraphie.

 Mainpaces signifie “rythmes principaux”. Le coaching intégratif va explorer ces deux aspects essentiels : 

• le rythme de la personne accompagnée, à travers ses 5 sens, ce qui la ressource et ce qui la freine, ses potentialités et ses différences, le rythme de ses besoins, de ses routines, de sa discipline personnelle, et la pleine conscience de la valeur du temps présent.
• le rythme de l’action juste et de l’accomplissement. Dans sa proposition à prendre du recul, sortir du quotidien et développer une approche stratégique essentielle en entreprise, ce temps donné pour mettre les choses à plat, rechercher des solutions, et objectiver des décisions, permettra in fine d’analyser les situations de façon beaucoup plus rapide. 

Le rythme du coaching fait partie du cadre de l'accompagnement. Celui du nombre de séances, du temps consacré par le coaché aux échanges, du temps inter-séance, et de l'alternance de coaching et de pratique, qui va permettre d'avancer simultanément dans un équilibre corps mental. Et c'est aussi le rythme du dialogue, des silences et des émotions qui font la qualité de l'accompagnement, et la synchronisation fondamentale du coaché et de son coach pour entrer en résonance.

Comment le rythme s'inscrit en entreprise ?

 En entreprise, être dans le bon tempo est essentiel, et le décalage peut-être mortifère. C’est le sujet essentiel du “time to market”. On y retrouve, comme dans des pratiques sportives telles que la boxe, les besoins d’anticipation, de coordination, de déplacement, de confrontation, de synchronisation, afin de pouvoir entrer en résonance avec son marché, avec ses collaborateurs, entre associés.

"Le tempo, c’est la vitesse du temps. C’est le temps qui s’écoule avec soi-même. C’est le temps qu’il faut pour dire des choses, et il n’est pas fixé, il faut le faire comprendre."

 Le rythme, c’est aussi marquer la mesure, et le début et la fin de toute période, que ce soit celui d’une tâche, d’un projet, ou d’un cycle. Lorsqu’un projet en entraîne un autre, s’il n’y a pas de protocole de célébration, de retour d’expérience, une impression de submersion se développe. C’est une sensation de “sans fin”, qui peut être excessivement anxiogène. Le rythme pose une distance, il permet l'adaptation, et laisse émerger le sentiment de progression, sur un temps plus long.

Les rites, qui structurent la vie des hommes et leurs interactions depuis l’aube de l’humanité, permettent d'ancrer la culture d'entreprise. Par la répétition, le rituel devient mémoire et le temps, un rythme. Les rituels peuvent être utilisés pour transmettre des valeurs, des compétences et des connaissances à travers les générations. Parfois insolites, ils créent une culture commune, renforcent la création de lien mise à mal par le télétravail, favorisent la motivation et l’engagement des collaborateurs, et leur capacité d’innovation.

En collectif aussi, c'est une question de souffle, et avec lui, un espace de liberté, d'envie, et de vision. Reprendre son souffle, c'est remettre en mouvement, et pour un dirigeant une capacité à entrainer les équipes derrière soi.

Article écrit par le collectif Mainpaces,

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Cet article fournit un aperçu concis mais détaillé du coaching d'équipe professionnel. Il met en lumière les objectifs, les bénéficiaires, les avantages, et le rôle du coach dans ce processus essentiel pour le développement et le succès des entreprises aujourd'hui.

Le coaching d'équipe en entreprise : catalyseur de performance et d'harmonie

Dans le paysage professionnel actuel, marqué par la rapidité du changement et la complexité des défis, le coaching d'équipe émerge comme un outil stratégique pour les entreprises aspirant à développer l’efficacité de ses modes de fonctionnement, la pertinence des réponses apportées à son marché, et la qualité de la vie des personnes qui y travaillent, en accord avec sa culture. Cette approche, distincte du coaching individuel, se concentre sur l'optimisation des interactions et la création d'une dynamique collective, visant à créer un environnement de travail plus cohérent et plus performant.

Définition et objectifs

Le coaching d'équipe en entreprise est un processus accompagné par un coach professionnel, visant à améliorer la collaboration, la communication et la performance d'une équipe. Il s'articule autour de plusieurs objectifs clés :

• Renforcer la cohésion et la synergie entre les membres.
• Clarifier les objectifs communs et aligner les efforts.
• Résoudre les conflits et améliorer la gestion des relations interpersonnelles.
• Développer des stratégies collaboratives et des plans d'action efficaces.

Bénéficiaires du coaching d'équipe

Toutes les strates d'une entreprise peuvent bénéficier du coaching d'équipe, des comités de direction aux équipes opérationnelles, ainsi que les parcours talents. Chez Mainpaces, nous sommes plus particulièrement spécialisés dans le coaching d’équipes exécutives : Codir, Comex, board, etc. et les parcours talents.

Le coaching d'équipe est particulièrement pertinent dans les contextes suivants :

• Intégration de nouveaux membres ou formation de nouvelles équipes.
• Gestion de projets complexes nécessitant une forte collaboration, et l'alignement sur des valeurs, une vision, un plan d'action partagé, des do's et des don't qui permettront à l'équipe d'avancer en autonomie dans le cadre posé. Ca peut être également pré levée de fonds, quand il s’agit de changer d’envergure, et de se préparer physiquement et mentalement à une épreuve qui peut s’avérer extrêmement difficile, un gros challenge
• Situations de changements organisationnels ou de restructuration. Par exemple quand il s’agit de passer un cap, de faire face et d’impulser des changements, de définir un plan stratégique partagé, des transformations d’organisation, d’intégrer des profils très reconnus, de diriger des boards difficiles, post levée de fonds,...
• Équipes confrontées à des défis de performance ou de communication1
• Situations de désalignement (de soi et de l’entreprise, entre associés, …) ou de conflits.

Avantages concrets

Les entreprises investissant dans le coaching d'équipe constatent des bénéfices tangibles, tels que :

• Une communication interne améliorée, favorisant une meilleure compréhension et coopération2
• Une augmentation notable de la productivité et de la créativité
• Une meilleure gestion du stress et une amélioration du climat de travail3
• Des prises de décision plus rapides et plus efficaces grâce à une vision partagée.

Le rôle du coach exécutif

Dans un environnement de coaching d'équipe, les dirigeants traitent les problèmes et les défis comme des opportunités d'apprentissage et de croissance4 pour l’entreprise au sein de son écosystème, dont tous les membres de l'équipe peuvent - et doivent - tirer parti.

Le coach exécutif agit comme un facilitateur, aidant l'équipe à identifier et à surmonter ses obstacles internes. Il apporte une perspective extérieure précieuse, propose des outils et techniques adaptés, et crée un espace sécurisé pour la discussion, la réflexion collective, et le développement de la liberté de penser et la créativité. Il facilite le développement et également la conclusion des débats.

Mainpaces, votre partenaire en coaching d'équipe génératif

Chez Mainpaces, nous comprenons l'importance du coaching d'équipe pour le succès des entreprises. Nos parcours de coaching d’équipe sont conçus sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de chaque équipe. Ils sont guidés par des coachs expérimentés et certifiés, complétés d’autres expertises - corps & mental - inspirées du sport de haut niveau, favorisant la détection des enjeux et la mise en place de solutions. 

Nous vous accompagnons pour développer les moteurs et les succès de vos équipes, guidant votre entreprise vers de nouveaux sommets, tenant compte des enjeux sociétaux auxquels elle est confrontée et en cohérence avec ses valeurs profondes, dans un leadership génératif basé sur l’alignement et la conscience.

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1.  Peters, Jacqueline, et Catherine Carr. « Team effectiveness and team coaching literature review ». Coaching: An International Journal of Theory, Research and Practice 6 (5 août 2013): 116‑36. https://doi.org/10.1080/17521882.2013.798669.
   ↩︎
2.  Woods, Declan. « 5 key benefits of embracing team coaching for organisational change. » teamGenie® (blog), 15 septembre 2023. https://teamgenie.com/5-key-benefits-of-embracing-team-coaching-for-organisational-change/.
   ↩︎
3.  Wang, Qing, Yi-Ling Lai, Xiaobo Xu, et Almuth McDowall. « The effectiveness of workplace coaching: a meta-analysis of contemporary psychologically informed coaching approaches ». Journal of Work-Applied Management 14, n^o 1 (1 janvier 2021): 77‑101. https://doi.org/10.1108/JWAM-04-2021-0030.
   ↩︎
4.  Siang, Sanyin, et Michael Canning. « Coaching Your Team as a Collective Makes It Stronger ». Harvard Business Review, 23 février 2023. https://hbr.org/2023/02/coaching-your-team-as-a-collective-makes-it-stronger.
   ↩︎

©Festival rock à Venise Beach en Californie – Dennis Stock (1968)

L'énergie est la capacité de transformation du monde. Comment se décline-t-elle, et qu'est-ce que l'énergie au niveau personnel ?

L'énergie, c’est aussi ce qui nous permet de se mouvoir, d'interagir, de trouver la force mentale de mener nos actions quotidiennes et projets long terme. Au niveau collectif, l'énergie du groupe rassemble et favorise l'émergence de solutions. 

Découvrez dans cet article une mise en perspective et des approfondissements sur le sujet de l'énergie et écologie personnelle. L’objectif ? Vous donner de la nourriture, pour l’action, en accord avec votre écologie personnelle et celle du monde !

L’énergie est une question d’équilibre sur le territoire et d'écologie globale

La crise de l’énergie dans laquelle nous nous trouvons aujourd’hui est inédite. Les prix spots européens du marché de l’électricité pour l’hiver prochain ont atteint cette année les 4000 € / MWh, alors que le prix de base nucléaire de l’électricité en France est de 42 € / MWh depuis 2012. Une alerte radicale si on se réfère aux fluctuations de prix observées sur les 3 précédents chocs pétroliers.

Le risque auquel nous nous retrouvons brutalement confrontés, est non seulement celui de l’accès à l’électricité de personnes plus démunies, ou la pérennité économique de certaines entreprises, c’est également un risque de black-out généralisé, si l’équilibre entre l’offre et la demande n’est pas maintenu à chaque instant.

À cela se superpose le risque climatique, qui souligne l’importance, non seulement de la quantité d’énergie que l’on utilise, mais également de la source utilisée, certaines sources ayant un impact global sur l’état de la planète démesurément plus toxique que d’autres (impact carbone de la production d’électricité, émission de gaz à effet de serre par activité).

On commence à réaliser très concrètement que l’énergie est fondamentale, et que quand on touche à l’énergie, on touche à tout le territoire : à la vie quotidienne dans les bâtiments (chauffage, ventilation, eau chaude,…), à l’alimentation (chaîne du froid, fours, blocs de traites, serres, …), à la communication et à l’information (transport, serveurs, réseaux, ...), à l’industrie (chimie, métallurgie, papier, chaînes de production,...)...

L’énergie est un bien précieux, potentiellement très cher, et toutes les sources d’énergie ne se valent pas car certaines épuisent nos ressources ou empoisonnent notre espace de vie.

Il en est de même pour nous, d'un point de vue personnel

L'énergie, étymologiquement, est une force en action. La mise en œuvre d'une action nécessite de maintenir une certaine force, intellectuelle, mentale, physique, pendant une durée suffisante, pour vaincre les inerties et résistances qui s'opposent à ce changement. L'énergie (électrique - système nerveux, chimique - système endocrinien et métabolisme, mécanique - musculaire) qui aura été nécessaire pour accomplir finalement l'action envisagée, rend compte à la fois de la force et de la durée pendant laquelle elle aura été exercée.

L’énergie individuelle est cette même entité très concrète en physique dont on parle au niveau humain, qu’elle se mesure en Joules (J), en calories (kcal), en électron-volt (eV)... 

Par exemple, quand vous courrez 10 km en jogging, vous allez peut-être consommer 700 kcal. Quand vous le faites en vélo, ce sera plutôt 300 kcal qui seront indiqués dans votre application préférée, car le support mécanique sera une aide pour transformer vos efforts physiques en déplacement. 

L’énergie est la mesure de la capacité de transformation du monde

En physique, la puissance est la quantité d'énergie par unité de temps fournie par un système à un autre. D’un point de vue individuel, notre puissance permet de fournir plus de travail dans un temps donné, ou de présenter plus de résistance à une force donnée. C'est la capacité à agir et interagir, à être dans le Flow, plongé dans une activité dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement. 

A chaque instant, dans notre organisme, il y a transformation. Entre ce que nous ingérons (alimentation, chaleur, air, interactions,..), la façon dont nous le métabolisons, et ce que nous diffusons (nos paroles, nos mouvements, nos réactions, la chaleur que nous dégageons..), il peut y avoir déséquilibre (avec à terme fatigue, blessures, burn-outs...), intoxication selon la source utilisée, ou équilibre. 

Une information que l’on reçoit passe par nos 5 sens. Nos systèmes nerveux central, nerveux autonome, et endocrinien vont se mettre en action simultanément, pour la traiter, et réaliser tout un ensemble de mécanismes bio-chimiques permettant au corps et à l’esprit de répondre à ce stimulus. 

Le système limbique du cerveau (le système émotionnel) va agir sur les autoroutes de l’information qui vont dans le cerveau. Ainsi, les émotions vont influer sur l'activité de zones du cerveau qui gèrent notre attention, motivent notre comportement, et déterminent la signification de ce qui se passe autour de nous. Elles créent un mode particulier d'efficacité des processus cognitifs.

“Lorsque les signaux relatifs à l’état du corps sont de nature négative, la production des images mentales est ralentie, leur diversité est moindre, et le raisonnement est inefficace ; lorsque les signaux émanant du corps sont de nature positive, la production des images mentales est vive, leur diversité est grande, et le raisonnement peut être rapide, quoique pas nécessairement efficace.”

Donc d’un point de vue physiologique, l'information va être transmise aux systèmes corporels, qui vont ensemble s’autoréguler, en produisant et consommant de l’énergie, de façon modérée ou activée par notre niveau émotionnel. 

Ce mécanisme d’homéostasie de l’organisme est naturellement énergivore, dans le sens où il consomme de l’énergie jusqu’à avoir retrouvé un nouvel état d’équilibre.

La régulation naturelle de l’organisme peut elle-même être influencée par la volonté, des exercices appropriés, et donne ainsi à l’organisme une capacité d’adaptation phénoménale, pour toutes les difficultés de la vie quotidienne (enjeux majeurs, situations sociales complexes, agressions, incompréhensions, maladies,...).

Coaching génératif : les éléments clés pour cultiver l’énergie et écologie personnelle

Comprendre et maîtriser ses émotions sera un des éléments majeurs pour préserver son énergie, avoir la capacité de s’adapter à son environnement, et développer des relations interpersonnelles permettant de préserver ses ressources. 

Etre au clair avec ses objectifs : quand on se fixe un objectif, on se conditionne. On prépare notre cerveau et notre corps à aller dans le même sens. Cette intention, cette envie, cet alignement sont essentiels dans la gestion de l’énergie et de l’efficacité, en évitant la perte d’énergie liée aux conflits intérieurs. Derrière, il y a le sens, qui va justifier les efforts que l'on concède à réaliser. 

S'entraîner, par l’expérience, la pratique, et en utilisant des outils adaptés tels que des routines de performance, de focalisation attentionnelle, de concentration et reconcentration permettra d’atteindre un état physique et mental optimal pour la mission à accomplir, même en cas de perturbation émotionnelle ou de stress élevé. 

Développer la perception de ses états internes, et se recentrer sur le moment présent. Le présent est le seul instant sur lequel on ait concrètement un impact (le passé étant passé, et le futur pas encore arrivé). Développer son écoute de soi et la reconnaissance de nos états du corps permet dans la durée de reconnaître et accueillir les émotions et perturbations auxquelles nous sommes soumis, et d’apprendre à faire avec son état d’énergie du moment. Le body-scan, les exercices de visualisation, la respiration et la cohérence cardiaque, la méditation pleine conscience sont des outils fréquemment utilisés dans ces objectifs.

Il y a plus de sagesse dans le corps humain que dans n’importe quelle philosophie.

Nietzsche 

Ecologie personnelle : se ressourcer est essentiel

L’énergie étant une question de flux et de stock, et n’étant pas auto-produite, nos ressources se régénèrent de périodes de récupération. Au cœur des programmes des athlètes, et trop souvent négligé dans les environnements business, le ressourcement sera notre capacité de (re)constituer un stock, dans lequel nous pourrons puiser en cas de pic d’activité. 

Le sommeil est la première source de récupération passive. Il permet la réduction du métabolisme, la baisse de la température du corps, et à travers ses différents cycles, impacte la concentration, la capacité d’apprentissage, de mémorisation ou d’orientation…

D’autres sources de récupération constituent des formes de récupération active.

Après un temps cognitif pur, on a besoin de laisser le cerveau en jachère et de laisser le corps agir. Ces activités régénérantes seront à puiser dans celles qui sont pour vous des motivations primaires, intrinsèques, résilientes à l’échec, dans lesquelles vous êtes dans le plaisir simple de faire.

Selon les personnalités, elles pourront être des activités physiques, artistiques (chant, dessin, musique,...), des moments de convivialité ou de service ( servir un repas aux restos du coeur…), une immersion dans la nature, un temps de création, de lecture, de recueillement...

Il est intéressant de savoir que ces activités, qui sont pour vous ressourçantes, sont utiles à votre performance en entreprise. On peut ainsi non seulement s’autoriser à les faire, mais même se dire que ce serait de la négligence de ne pas les positionner dans votre emploi du temps si vous avez un objectif de performance élevé dans la durée, cette impulsion étant bien entendu également valable pour vos collaborateurs 🙂

Les temps de repos et de déconnection dépendent intrinsèquement de chacun. On peut avoir des temps courts de récupération active qui régénèrent en profondeur.

Quand on a une impérieuse nécessité d'utiliser le temps au mieux, il faut pouvoir alterner des temps de désactivation et de réactivation très rapides.

Et cela passe aussi par la maîtrise de la respiration. L’oxygène apporté par la respiration est un comburant pour les nutriments qui permet d’alimenter en énergie la plupart des réactions biologiques, et ainsi sortir l’énergie métabolique de l’alimentation. Une respiration plus lente et plus profonde augmentera notre niveau d’énergie.

L'équilibre s’incarnera dans un état d'alignement dans lequel notre mode de fonctionnement global est optimisé, et présente une forme de stabilité directement liée à l'homéostasie du corps et de l'esprit. Maîtriser son équilibre induit donc une bonne compréhension de ses modes de fonctionnement neurobiologiques, de ses besoins et ce qui nous motive, de l'impact de ses interactions avec les autres, et des émotions en tant qu’activateurs ou inhibiteurs de nos processus cognitifs. 

L’énergie collective émane des énergies individuelles

Au niveau collectif les mêmes mécanismes s’appliquent. L’énergie est ce qui permet de faire avancer notre entreprise, nos projets, de chercher, d’inventer. L’alignement se construit autour des valeurs, sur un projet commun - c’est la cohésion. La fameuse cohésion soulignée comme essentielle par un leader inspirateur, JM Jancovici dans Le monde sans fin (p. 131) pour répondre aux enjeux du climat. L'objectif justifie les efforts que chacun est prêt à consentir. 

L’organisation même de l’entreprise permettra une bonne gestion de l’énergie 

• un lieu sécurisant où les émotions sont comprises, accueillies et maîtrisées, et facilitent la clarté des différentes formes de communication,
• des objectifs clairs et porteurs de sens,
• un environnement physique facilitant la meilleure mise en condition des collaborateurs,
• une gestion du temps, des sollicitations, des impératifs de réactivité, ajustée au niveau d’exigence et de concentration requis, 
• un accompagnement (coaching, entraînements, partages d’expérience et ouverture au monde...) adapté pour progresser
• la compréhension des temps et des formes de récupération, de régénération, utiles et nécessaires.

L’énergie est un sujet passionnant, un sujet essentiel, un sujet vital à tous les niveaux, individuel, collectif, global. Notre rapport à la nature commence par nous-même et se diffuse par cercles concentriques, d’une écologie personnelle à une écologie globale. 

Nous avons individuellement et collectivement une capacité à transformer, à transformer la façon dont nous avons consommé nos ressources au cours du siècle dernier, à les régénérer, car un choc de conscience peut conduire à l'émergence de nouveaux comportements.

L'émergence est un concept intéressant en physique. Il représente le fait que le tout peut être plus que la somme de ses parties.

Par exemple, une molécule d'eau peut avoir certaines propriétés, mais aucune d'entre elles ne peut prédire la tension de surface qui se créera à la surface d'un lac ou d'un verre d'eau, et qui permettra à un moustique de s'y poser. La tension de surface est une propriété émergente de l'eau.

La propriété de l'ensemble ne peut pas être définie à partir de la propriété de chaque partie. Il y a une sorte de résonance qui crée quelque chose de plus. Au sein d’un écosystème vivant et apprenant, c’est toute la puissance créatrice d’une entité collective qui s'exprime alors.

Il n’est rien au monde d’aussi puissant qu’une idée dont l’heure est venue.

Victor Hugo

Avec cette compréhension croissante de ce que nous sommes, de la façon dont nous pouvons agir sur nous-mêmes et sur nos organisations, nous pouvons laisser émerger ensemble, avec énergie, des transformations qui respectent et accompagnent le vivant dans toutes ses manifestations.

Sources et références

• https://www.usinenouvelle.com/article/face-a-des-prix-de-l-electricite-exorbitants-pour-l-hiver-prochain-une-reforme-du-marche-unique-europeen-se-dessine.N2029797
• https://www.cre.fr/Pages-annexes/Glossaire/arenh
• https://www.ecologie.gouv.fr/securite-dapprovisionnement-en-electricite
• https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89nergie
• https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89missions_de_gaz_%C3%A0_effet_de_serre_par_source_d%27%C3%A9nergie_%C3%A9lectrique
• https://www.insee.fr/fr/statistiques/2015759
• https://fr.wikipedia.org/wiki/Hom%C3%A9ostasie
• https://livre.fnac.com/a14927391/Christophe-Blain-Le-Monde-sans-fin-miracle-energetique-et-derive-climatique
• https://www.inserm.fr/dossier/sommeil
• https://fr.wikipedia.org/wiki/Contr%C3%B4le_attentionnel
• https://fr.wikipedia.org/wiki/Flow_(psychologie)

L'offre "Focus" de Mainpaces favorise l'entrainement et la pratique dans une discipline choisie. Chacune des pratiques proposées - ici hypnose et coaching - a été établie sur la base des retours d’expérience de nos accompagnements en coaching génératif. Ces pratiques répétées, ici hypnose et coaching, renforcent votre capacité à développer et maintenir un état stable de haute performance, génératif, de création positive, connecté à vos ressources.

Hypnose et coaching : pourquoi approfondir l'hypnose dans une démarche de développement génératif ?

Pourquoi hypnose et coaching se complètent et se renforcent ? : En coaching génératif, nous visons à développer un dialogue continu entre intériorité et environnement extérieur. Ce processus vise à élargir la conscience et à donner plus de potentialité et de justesse à nos pensées et à nos actes. C'est une approche essentielle pour l'énergie et la clairvoyance des dirigeants.

À travers ce carnet de pratique d'hypnose et coaching génératif, Pierre-Alain Perez vous guidera à travers l'hypnose dans un état modifié de conscience. Cette autre synchronisation neuronale vous permettra d'ouvrir de nouvelles voies, de sortir de schémas de répétition du passé et de mieux appréhender la situation présente.

Les 5 axes principaux de l'hypnose et coaching pour les dirigeants :

1. la clarté mentale pour prendre des décisions cruciales
2. la régulation émotionnelle
3. la performance durable sans auto-sabotage
4. l'alignement intérieur pour passer à un autre niveau
5. la maîtrise de soi dans des environnements de haute pression

Hypnose et coaching : votre bloc 6 sessions - 1 session par mois

Objectifs de la pratique hypnose et coaching :

• Lever certains schémas émotionnels qui empêchent la clarté des choix dans les décisions professionnelles. Ce sont les endroits où se rejouent régulièrement d'anciens scénarios inconscients qui tentent de résoudre un problème passé, et qui se plaquent sur le présent de façon inadaptée.

• Lever les freins. Comme pour les sportifs de haut niveau, il est important au présent de lever les freins qui empêchent le plus grand épanouissement de ces ressources. Ils peuvent être émotionnels (peur, colère..) ou sentimentaux (honte, illégitimité, censure parentale et loyauté).

Cela permet de combattre la procrastination, d'éviter de partir dans une direction par défaut et de créer un vrai moteur.

• Optimiser ses ressources. La meilleure personne pour soi est soi. Souvent, nous nous focalisons sur nos manques sans conscience et donc sans optimisation de nos ressources. Éclairer le futur permet d'avancer en confiance. "Quoiqu'il arrive, je vais gérer, avancer et triompher".

Prérequis pour la pratique hypnose et coaching :

En hypnose et coaching Le participant doit être prêt à travailler sur les sphères émotionnelles et sentimentales ainsi que dans la situation d'inconfort que cela peut générer en séance.

Il doit avoir envie de changer son mode de fonctionnement et pour cela d'accepter de traverser une période d'inconnu pour aller vers quelque chose de plus grand, de plus adapté à ses besoins aujourd'hui.

Déroulement d'une séance hypnose et coaching :

• Le praticien commence par un questionnement d'anamnèse pour trouver la structure qui est au coeur de la problématique.
• S'en suit une mise en état progressive d'hypnose adaptée à la demande. Le bénéficiaire est toujours dans une forme de conscience amplifiée, à la fois ici et ailleurs. Il ne dort pas mais navigue entre deux états modifiés de conscience. Dans ce voyage intérieur, le praticien guidera le pratiquant et l'aidera à apaiser la part de soi qui est en demande de changement.

Le but de la séance est de changer sa narration inconsciente.
Ensuite, il y a un retour à l'état de conscience du quotidien avec intégration des changements.

Déroulement du bloc hypnose et coaching :

Le bloc est composé de six séances de 1h qui seront réalisées préférentiellement en présentiel, et pourront être réalisées en distanciel à votre demande.

Les horaires sont fixés en accord avec vos disponibilités et celles de l'expert.

Bénéfices :

Informations complémentaires :

Prix :

Le prix d'un carnet de tickets FOCUS varie entre 500€ HT et 2500€ HT selon les pratiques et la durée.

Tous les parcours individuels Mainpaces débutent par un rendez-vous d'exploration pour mieux vous connaitre et vous accompagner. Il sera réalisé au départ du tout premier parcours FOCUS pour chaque nouvel entrant.

Pour plus d'informations, contactez nous.

Avantages compris dans l'offre FOCUS :

Les séances sont toujours personnalisées aux besoins du pratiquant.

En savoir plus sur l'expert : Pierre-Alain Perez

Son parcours ?

• Après une carrière de danseur international, Pierre-Alain s’est retrouvé en 2006 au cœur de la guerre du Liban, où il avait ouvert un centre chorégraphique. De cette expérience dramatique est née une puissante intention d’aider et d’agir, et il s’est formé à l’hypnose d’accompagnement.

• Travaillant entre Paris et Beyrouth, Pierre-Alain a été très rapidement amené à rencontrer des populations confrontées au traumatisme de la guerre et des attentats. C’est dans les camps de réfugiés syriens qu’il a appris à dépasser la barrière de la langue pour mettre en place et privilégier une hypnose corporelle du ressenti et de l’immédiat. 

• Si son activité d’accompagnement individuel reste sa priorité, le partage et la transmission sont des valeurs essentielles pour Pierre-Alain. Entre autres, il est directeur pédagogique et enseignant principal d’un D.U d’hypnose ericksonienne à la faculté de médecine de l’UPEC, a fondé l’association des «Hypnos du Cœur», ainsi qu’un projet adapté aux personnes sourdes en collaboration avec l’U.N.I.S.S.

Son approche ?

• Comme un compagnon d’arme, Pierre-Alain accompagne le bénéficiaire à lever ses blocages émotionnels et continuer la route librement. 
• Pierre-Alain a une confiance absolue dans la capacité de l’autre à dépasser ses limites et atteindre ses objectifs en révélant ses ressources personnelles parfois inconscientes.

Pierre-Alain fait cela, comme le dit un bénéficiaire, avec "une impitoyable douceur".

Pour en savoir plus sur ces pratiques, lire l'article L'hypnose : changer de représentation.

Le coaching génératif Mainpaces accompagne la personne à se connecter au meilleur d’elle-même et développer le champ immense de ses potentialités. L’approche menée avec le coach exécutif et l’équipe d'experts qui l’accompagne, vise tout d'abord à poser une intention positive, la direction vers laquelle la personne souhaite avancer. L’équipe dirigée par le coach accompagnera la personne dans toutes ses dimensions à développer un état de performance générative pour concrétiser cette intention, et poser les étapes pour aller de l’état présent à l’état désiré. 

Des obstacles externes et internes se dresseront inévitablement en chemin. Rester dans cet état génératif connecté à ses ressources demande de s’appuyer sur un socle, nourri par l’entrainement et la pratique. 

C’est dans l'objectif d'apporter des réponses à ce besoin d'entrainement et de pratique régulière que nous avons développé l’offre « Focus ».